【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 提高自己的教學(xué)水平。每節(jié)課都以最佳的精神狀態(tài)站在講臺(tái)上，以和藹、輕松、認(rèn)真的形象去面對(duì)學(xué)生。此外，為提高講課效果和教學(xué)質(zhì)量，我除了注重研究教材，把握好基儲(chǔ)重點(diǎn)難點(diǎn)，還采用多媒體教學(xué)多樣形式。通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)用技術(shù)課的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性，提高課堂的教學(xué)質(zhì)量，按時(shí)完成教學(xué)任務(wù)。我通過(guò)教學(xué)，穩(wěn)定優(yōu)等生成績(jī)，提高中等生成績(jī)，幫助差生進(jìn)步，讓不同層次的學(xué)生掌握都了專業(yè)理論知識(shí)。在全校技能比賽中，我班有一人獲得一等獎(jiǎng)，兩人獲得三等獎(jiǎng)。在應(yīng)知應(yīng)會(huì)考試中，學(xué)生通過(guò)率100%，等到了校領(lǐng)導(dǎo)的肯定。作為班主任，我深刻明白教育是愛(ài)心事業(yè)。為培養(yǎng)高素質(zhì)的勞動(dòng)者，我注意以德為本，結(jié)合生活實(shí)際，循循善誘，多方面、多角度去培養(yǎng)學(xué)生的品德和人格。帶領(lǐng)學(xué)生參加志愿者活動(dòng)，鍛煉學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐能力。運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加學(xué)校各校比賽，提升班級(jí)的凝聚力，并取得了籃球比賽全校第一的好成績(jī)。同時(shí)，根據(jù)學(xué)生的性格特點(diǎn)去點(diǎn)拔引導(dǎo)，經(jīng)常與出現(xiàn)狀況的學(xué)生家長(zhǎng)保持聯(lián)系，與家長(zhǎng)共同教育和管理好學(xué)生。對(duì)個(gè)別差生，利用課間多次傾談，鼓勵(lì)其確立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，積極面對(duì)人生。而對(duì)優(yōu)生，教育其戒驕戒躁努力向上，再接再厲，再創(chuàng)佳績(jī)。通過(guò)現(xiàn)實(shí)生活中的典范，讓學(xué)生樹(shù)立從德、智、體、美、勞全方面發(fā)展自己的觀念，樹(shù)立崇高遠(yuǎn)大的理想。通過(guò)我的不斷努力，班上學(xué)生沒(méi)有發(fā)生很嚴(yán)重的違紀(jì)行為，保持了良好的班風(fēng)和學(xué)風(fēng)。就業(yè)單位對(duì)我班學(xué)生的素質(zhì)十分滿意。對(duì)于許多新做教師的人來(lái)說(shuō)，班主任工作是他們的一個(gè)很大難題?？粗S多有經(jīng)驗(yàn)的老班主任做起工作來(lái)得心應(yīng)手，游刃有余，而輪到自己時(shí)卻是處處受制，舉步維艱，還不明白問(wèn)題出在什么地方。真是學(xué)又學(xué)不像，做又做不來(lái)。再碰到學(xué)生不懂事的反目，也只能“自己的心情自己感受”了。我對(duì)于自己的班主任工作，談不上有什么心得，只能說(shuō)是有一點(diǎn)感受吧!一、班主任不能溺愛(ài)學(xué)生，不要寵孩子。在剛開(kāi)始接手08數(shù)控6班的時(shí)候，我什么都不知道。沒(méi)有任何經(jīng)驗(yàn)可言。那時(shí)候最關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題就是：如何處理好與學(xué)生之間的關(guān)系?可是，因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)，并沒(méi)有把握準(zhǔn)與學(xué)生之間的距離的尺度。一心想著和學(xué)生交心，希望他們?cè)谥袑Ｉ钪姓业阶孕拧５?，與學(xué)生距離近了之后，卻發(fā)現(xiàn)學(xué)生會(huì)不尊重我，班級(jí)紀(jì)律成問(wèn)題，學(xué)生們并不自重，理想中的民主成了現(xiàn)實(shí)中的散漫，學(xué)生自信過(guò)了頭。在軍訓(xùn)和養(yǎng)成教育的十幾天里，我和學(xué)生朝夕相處。那時(shí)候，我就覺(jué)得自己已經(jīng)成為他們的保姆，他們有任何困難，我都盡可能的幫他們解決。但是，也正因?yàn)檫@樣，學(xué)生養(yǎng)成了懶散的性格。后來(lái)想想，其實(shí)，班主任就要懶點(diǎn)。而后，我對(duì)每個(gè)班干部布置了具體的任務(wù)。我要求每一位班干部都要發(fā)揮他們的作用。晚自習(xí)采取每個(gè)班干部負(fù)責(zé)看管幾個(gè)人，再由班長(zhǎng)管理全班的辦法。而這個(gè)方法也收到了很好的效果。在平時(shí)的生活中，我都盡量讓班干部先對(duì)日常事務(wù)進(jìn)行思考和處理，而后再由我對(duì)他們的工作進(jìn)行改正。有時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這些班干部能做的很好，甚至比我自己處理更好。我想，只有班主任放松些，給班干部事情做，這樣，班干部的個(gè)人能力才能得到提高。二、保持適當(dāng)距離，讓學(xué)生看不透老師當(dāng)學(xué)生正式進(jìn)入日常的學(xué)習(xí)生活中后，我擔(dān)任了本班的《機(jī)械制圖》老師，可以說(shuō)，在剛開(kāi)始的第一個(gè)學(xué)期里，我天天與他們打交道。在我的學(xué)生面前，我演著兩個(gè)不同的角色。作為班主任，我要求他們上課認(rèn)真、安靜。但是，作為一名任課老師，我希望學(xué)生能喜歡上我這門(mén)課，我喜歡在一個(gè)輕松、活躍的課堂氣氛下進(jìn)行授課。說(shuō)真心話，我并不喜歡上自己班上的課。而開(kāi)學(xué)后，我們班在全科的八項(xiàng)評(píng)比中，一直沒(méi)有取得讓人滿意的成績(jī)。這時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)，我一開(kāi)始想與學(xué)生輕松相處的想法是很難繼續(xù)下去了。他們完全清楚我的脾性。這時(shí)候，我請(qǐng)教了其他有經(jīng)驗(yàn)的老師。改變了我與他們相處的方法。我嚴(yán)格要求自己班上的學(xué)生，讓他們改變以往懶散的態(tài)度。甚至在我的課堂上，我也會(huì)因?yàn)閷W(xué)生的不良表現(xiàn)發(fā)火，教育學(xué)生。這時(shí)候，由于學(xué)生對(duì)我的突然改變無(wú)法適應(yīng)，他們也不再像以前那樣無(wú)所謂。學(xué)生總算是有些進(jìn)步。到了這個(gè)學(xué)期，由于我改上07級(jí)的課，并且每周課也很多。并沒(méi)有太多的時(shí)間與我班上的學(xué)生相處。也就只能是上課的時(shí)候從班級(jí)經(jīng)過(guò)，下課的時(shí)候去看看他們了。但是，我發(fā)現(xiàn)，正因?yàn)檫@樣，學(xué)生反而對(duì)我很好了。也更聽(tīng)話了、更懂事了。學(xué)生變的很貼心。他們會(huì)偷偷的給我說(shuō)“老師很想你啊”。你交代的一些事情，他們也能更好的完成。我覺(jué)得班主任和學(xué)生之間還是應(yīng)該要保持適當(dāng)?shù)木嚯x。不過(guò)，這點(diǎn)，可能也就只能用在我這樣的班主任身上了。我是真的不太會(huì)罵學(xué)生。這點(diǎn)還真是很失敗!三、要?jiǎng)側(cè)岵⒂眠@點(diǎn)，我覺(jué)得是最難的了。太兇了，會(huì)傷了孩子的心。而且讓他們長(zhǎng)時(shí)間處在一個(gè)高壓的環(huán)境下，他們的精神壓力得不到放松。這樣，一旦壓到極限的時(shí)候，孩子就會(huì)出現(xiàn)反常的行為。但是太柔了，學(xué)生只會(huì)騎到自己頭上。失去了老師的威信。有些有經(jīng)驗(yàn)的班主任教我“對(duì)學(xué)生就是打一個(gè)耳光，給一顆糖”。對(duì)學(xué)生嚴(yán)厲的同時(shí)，也要讓學(xué)生知道班主任的好。不過(guò)，這點(diǎn)說(shuō)著挺容易的。卻是我自己最難做到的了?？赡苁亲陨硇愿竦脑虬?，我不太容易生氣。通常對(duì)我們班那些調(diào)皮鬼都是溫柔大大的多過(guò)了嚴(yán)厲。這是我最致命的缺點(diǎn)，也是我在今后班主任工作中需要重點(diǎn)突破的地方。以上是我對(duì)自己這大半年來(lái)班主任工作的一點(diǎn)點(diǎn)感觸。在所有的“主任”中,職位最小的是“班主任”,但責(zé)任最大的卻是“班主任”。我深知自己的責(zé)任重大，在今后的班主任工作中，我會(huì)更加的努力。爭(zhēng)取讓每一個(gè)學(xué)生都能在兩年的校園生活中，快樂(lè)成長(zhǎng)。大學(xué)班主任工作總結(jié)個(gè)人 大學(xué)班主任工作總結(jié)篇八本學(xué)期我擔(dān)任大一、三班的班主任工作， 時(shí)光飛逝， 轉(zhuǎn)眼間又到歲末，回顧以前的工作是為了今后更好地工作。班級(jí)基本情況我們班共有__個(gè)學(xué)生， 其中女孩__個(gè)， 男孩___個(gè)。這是一群聰明可愛(ài)的孩子，在這一學(xué)期里，他們來(lái)到一個(gè)新的集體，并很快融入這個(gè)集體。在這里他們結(jié)識(shí)了很多新的朋友， 也學(xué)到很多新的知識(shí)。他們逐漸適應(yīng)了中學(xué)緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏，行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)慣也日益改善。 這是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體， 這是一個(gè)積極向上的集體，這是一個(gè)不甘落后的集體。值得驕傲的地方1 常規(guī)管理比較到位：開(kāi)學(xué)4個(gè)月來(lái)，我們班被連續(xù)4次評(píng)為“綠色安全文明班”， 學(xué)生考勤情況很好， 只有一個(gè)同學(xué)因睡過(guò)頭而遲到一次。 學(xué)生的儀容儀表也不錯(cuò)，校服、頭發(fā)、書(shū)包都合格， 只是少數(shù)同學(xué)學(xué)生證有丟失現(xiàn)象。自習(xí)課的紀(jì)律也不錯(cuò)， 沒(méi)有老師他們也可以比較安靜地做作業(yè)。衛(wèi)生板報(bào)更是經(jīng)常被加分表?yè)P(yáng)。當(dāng)然這一切主要?dú)w功于我這群可愛(ài)的學(xué)生和他們的家長(zhǎng)，因?yàn)樗麄兌己茉敢馀浜衔业墓ぷ鳌? 班會(huì)課效果不錯(cuò)：對(duì)于大一的學(xué)生，思想教育和習(xí)慣養(yǎng)成非常重要，班會(huì)課正是對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育的最佳時(shí)機(jī)，所以每周一次的班會(huì)課我都會(huì)選定一個(gè)和學(xué)生的生活密切相關(guān)的主題，精心備課，并制作精美課件，讓學(xué)生在討論交流中思想得到提高。3 和家長(zhǎng)溝通頻繁：家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，家庭教育對(duì)孩子的影響是不可忽視。因此我比較喜歡和家長(zhǎng)聊天，交流孩子的學(xué)習(xí)和生活情況。本學(xué)期我主要通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)，電話，家訪，家校通和家長(zhǎng)保持聯(lián)系，對(duì)于班內(nèi)每個(gè)遇到問(wèn)題的學(xué)生我都會(huì)和家長(zhǎng)及時(shí)溝通，交換意見(jiàn)。在此，我非常感激我的每一位學(xué)生家長(zhǎng)，因?yàn)樗麄兌妓刭|(zhì)很高，每一次交流都比較愉快，他們也給了我很大的信任，沒(méi)有他們的支持，我的工作會(huì)更加辛苦。4 以身作則：“身教”勝過(guò)“言教”，老師應(yīng)該是學(xué)生最好的學(xué)習(xí)榜樣。這一學(xué)期，我可以自豪地說(shuō)，“我要求學(xué)生做到的，我自己提前都做到了。”只要學(xué)生在，我肯定在(特殊情況除外)。我要求學(xué)生尊敬老師，我也尊重他們的想法。我要求他們誠(chéng)實(shí)守信，我也會(huì)把自己的想法坦白地告訴他們，不管批評(píng)還是表?yè)P(yáng)我都會(huì)講明道理。我要他們認(rèn)真聽(tīng)課，也要求自己精心備課。我要他們保質(zhì)保量完成作業(yè)。也時(shí)刻提醒自己要認(rèn)真批改作業(yè)，及時(shí)反饋。我做到了公平的對(duì)待每一位學(xué)生，愛(ài)每一位學(xué)生，不管他的成績(jī)好還是壞。5 學(xué)習(xí)呈進(jìn)步趨勢(shì)：一學(xué)期來(lái)，我班絕大多數(shù)科目呈進(jìn)步趨勢(shì)，大多數(shù)學(xué)生能夠理解老師對(duì)學(xué)習(xí)的嚴(yán)格要求，樂(lè)意接受老師的教育和指導(dǎo)。更為幸運(yùn)地是，我們各科的老師都很敬業(yè)，教學(xué)水平很高。我們成績(jī)的進(jìn)步離不開(kāi)他們的努力。有待提高的地方個(gè)人魅力：我希望自己能夠具有一種獨(dú)特的魅力，讓學(xué)生既喜歡你，愿意把心里話告訴你。又尊敬你，把你當(dāng)做真正有威嚴(yán)的老師。魅力是一種由內(nèi)而外的東西，需要長(zhǎng)期的積淀。 我還要加油。對(duì)于中間層的學(xué)生關(guān)注不夠：班上總有一部分學(xué)生，很容易被老師忽視( 其實(shí)不是真的忽視)，很多時(shí)候他們是沉默的，既不愿意和老師過(guò)多交流也不會(huì)給老師惹太多麻煩。我知道他們是進(jìn)步潛力最大的學(xué)生，但由于時(shí)間關(guān)系總是很少和他們單獨(dú)交流。以后要提高工作效率，多關(guān)注他們。表?yè)P(yáng)學(xué)生不夠：做為班主任，看學(xué)生總是有些挑剔，其實(shí)很多時(shí)候他們表現(xiàn)還是不錯(cuò)，但自己對(duì)他們的表?yè)P(yáng)卻有些吝嗇。以后慷慨點(diǎn)，該表?yè)P(yáng)的及時(shí)表?yè)P(yáng)。班干部的培養(yǎng)有待加強(qiáng)：可能是總覺(jué)得他們太小了，很多事不太放心，總是親力親為，班干部的管理作用有些削弱。以后學(xué)生能做到的就讓他們自己去做，班干部能做的也盡量放手?；仡^看看，有得有失，有喜有憂，在今后的工作中，我有信心做的更好!大學(xué)班主任工作總結(jié)個(gè)人 大學(xué)班主任工作總結(jié)篇九9月1日接任初二(6)的班主任，我反思了這一個(gè)月班主任工作，我到底做了什么讓學(xué)生在這么短的時(shí)間內(nèi)能夠改變紀(jì)律、學(xué)習(xí)等各方面有好轉(zhuǎn)呢?我制定多項(xiàng)的工作，在一定程度上有了改善，看到這樣的成績(jī)，我既高興，又擔(dān)憂，高興的是紀(jì)律有了較大的轉(zhuǎn)變，憂的學(xué)習(xí)成績(jī)、紀(jì)律是否能保持下去。我想班主任是班級(jí)的組織者和教育管理者，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的引路人，是聯(lián)系各科任教師的紐帶。班主任工作既是艱巨的，我既然擔(dān)任了八年六班的班主任工作，就要努力把工作做好，下面是我做班主任的幾點(diǎn)做法：一、培養(yǎng)和選拔班干部要有一個(gè)良好的班集體，必須有一個(gè)好的班級(jí)領(lǐng)導(dǎo)核心。這個(gè)核心，就是班主任領(lǐng)導(dǎo)下的班委會(huì)。這個(gè)月我調(diào)整了班干部的人選，我有意識(shí)地通過(guò)開(kāi)展各科活動(dòng)觀察和分析，發(fā)展并挑選了一些關(guān)心集體，團(tuán)結(jié)同學(xué)，作風(fēng)正派，有一定組織能力，開(kāi)創(chuàng)精神和奉獻(xiàn)精神的學(xué)生來(lái)?yè)?dān)任班干部。當(dāng)班干部選定后，我便加強(qiáng)培養(yǎng)、教育、既要大膽地放手讓他們開(kāi)展工作，給予他們班干部的權(quán)力，又要根據(jù)實(shí)際對(duì)他們加強(qiáng)指導(dǎo)。特別是對(duì)班干部的要求更加嚴(yán)格，要求他們以身作則：如經(jīng)常佩戴校徽、穿校服等，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，團(tuán)結(jié)同學(xué)、處處起模范帶頭作用，做老師的得力助手。經(jīng)過(guò)不斷的培養(yǎng)和努力，終于提高了學(xué)生干部的工作能力，讓他們分工協(xié)作，使學(xué)生自己管理自己，逐漸形成具有本班特色的優(yōu)良班風(fēng)。二、在集體中教育學(xué)生學(xué)好功課，加強(qiáng)思想教育。作為學(xué)生，學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，教育學(xué)生學(xué)好功課是班主任的一貢項(xiàng)重要任務(wù)。因此，在班主任工作中，我既要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)好功課，以要同科任教師密切配合。針對(duì)這個(gè)普通的班級(jí)，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)積極性不高，上課時(shí)間經(jīng)常睡覺(jué)、講話、開(kāi)小差、做小動(dòng)作等不良現(xiàn)象，極少數(shù)學(xué)生竟然與教師唱對(duì)臺(tái)戲，引起課堂的騷動(dòng)，嚴(yán)重影響正常的上課，因此，我有針對(duì)性的找出這些學(xué)生，對(duì)他們進(jìn)行嚴(yán)厲批評(píng)，告誡他們要學(xué)會(huì)尊重別人，做到認(rèn)真聽(tīng)課，做好課堂紀(jì)律，我利用課余時(shí)間，我積極地和各科任教師互相交換學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，反映學(xué)生對(duì)教學(xué)的要求，共同研究解決的辦法，統(tǒng)一對(duì)學(xué)生的要求，調(diào)整學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)，避免學(xué)生負(fù)擔(dān)太重，影響學(xué)生其他方面的發(fā)展。另外，要從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，通過(guò)學(xué)生的學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、游戲、生活等各方面，系統(tǒng)地進(jìn)行深入細(xì)致的思想品德教育工作。其中，班會(huì)課及思想品德課是最佳的德育方式。我們知道人是生活在社會(huì)中的人，人與人之間就會(huì)有一定的情感，在日常生活中，就應(yīng)對(duì)他們進(jìn)行各種感人至深的熏陶、教育。三、做好后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作在我八年六班，后進(jìn)生在班中為數(shù)較多，能量也大，影響壞。因此，轉(zhuǎn)化后進(jìn)生是班主任的一項(xiàng)必不可少的基本功。首先要把真誠(chéng)的愛(ài)給予后進(jìn)生、尋找出每后進(jìn)生學(xué)習(xí)毛病所在。要做到從思想上對(duì)他們不歧視，感情上不厭倦，態(tài)度上不粗暴，方法上也不能過(guò)于簡(jiǎn)單。要用自己對(duì)差生的一處真誠(chéng)的愛(ài)心，叩響他們心靈的門(mén)。其次要善于發(fā)現(xiàn)他們的“閃光點(diǎn)”。比如：在課堂上給他們創(chuàng)造條件，鼓勵(lì)他們舉手發(fā)言，及時(shí)給予肯定、獎(jiǎng)勵(lì)。課外積極輔導(dǎo)、跟蹤，多與家長(zhǎng)聯(lián)系，有利于為他們創(chuàng)設(shè)一個(gè)健康良好的環(huán)境，也有利于班集體的建設(shè)。在實(shí)際工作中，還有許多做法值得我支探討和總結(jié)。四、適當(dāng)?shù)纳埔鈶土P八年六班作為學(xué)校的一個(gè)普通班級(jí)，我認(rèn)為“沒(méi)有懲罰的教育是不完整的教育”，當(dāng)然采取什么樣的懲罰方式，卻也需要花費(fèi)一些心思，大的方面不能違背教育原則，小的方面不能傷害學(xué)生的自尊。對(duì)一些違反紀(jì)律同學(xué)適當(dāng)做出懲罰，我的懲罰措施是：一、書(shū)面檢討，做深刻反省。二、罰為班里做件好事。三、期末學(xué)習(xí)成績(jī)提高。知道內(nèi)情的同學(xué)知道老師在實(shí)施懲罰，不知內(nèi)情的同學(xué)則以為這些同學(xué)在為班里做好事，一則這些同學(xué)的自尊得到了最大限度的保護(hù)，二則在班里樹(shù)立了正氣，無(wú)形之中學(xué)生的自我約束力加強(qiáng)，提高了班級(jí)凝聚力。五、關(guān)心他們的生活、學(xué)習(xí)八年六班的學(xué)生，大部分都是內(nèi)宿生，因此，我利用課余時(shí)間與他們交談了解他們學(xué)習(xí)、生活等情況，經(jīng)常到宿舍看看他們的紀(jì)律、衛(wèi)生狀況，這樣，改善班主任與學(xué)生關(guān)系，使之更加融洽、和諧?？傊?，我要堅(jiān)持正確的教育方針，注意工作方法，緊密團(tuán)結(jié)在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的周圍。班主任工作就會(huì)邁上一個(gè)新的臺(tái)階，取得豐碩的成果。大學(xué)班主任工作總結(jié)個(gè)人 大學(xué)班主任工作總結(jié)篇十不知不覺(jué)，工作已有半年，在這半年里，從開(kāi)始的不十分了解輔導(dǎo)員這個(gè)工作，亦步亦趨地走向熟悉，走上正軌。我所擔(dān)任的是10級(jí)園藝專業(yè)110名同學(xué)的輔導(dǎo)員工作，在工作上，嚴(yán)格要求自己，為人師表，做學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，積極投入到學(xué)生生活當(dāng)中去，加強(qiáng)和學(xué)生的溝通聯(lián)系，了解學(xué)生的生活規(guī)律，掌握學(xué)習(xí)及其心理動(dòng)態(tài)。本學(xué)期工作我是從以下幾個(gè)方面進(jìn)行開(kāi)展：一、思想政治教育方面學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)關(guān)乎到學(xué)生安全、學(xué)院的發(fā)展、學(xué)校的穩(wěn)定，是學(xué)生工作的重中之重，在這方面，首先以班委為抓手，要求他們政治立場(chǎng)堅(jiān)定，工作態(tài)度端正，不隨波逐流，在遇到突發(fā)事件時(shí)能把握住大局。利用班會(huì)、同學(xué)談話聊天的時(shí)機(jī)對(duì)大家進(jìn)行遵守法紀(jì)、尊敬師長(zhǎng)、團(tuán)結(jié)互助、自尊自愛(ài)、自強(qiáng)自立等優(yōu)良品質(zhì)的教育和培養(yǎng)。同時(shí)教育大家對(duì)自己的大學(xué)生活要有規(guī)劃，通過(guò)確定自己的未來(lái)目標(biāo)來(lái)