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正文內(nèi)容

20xx年拓展心得300字(15篇)(編輯修改稿)

2025-08-13 04:07 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問(wèn)題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過(guò)溝通交流,才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的,每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處,這些習(xí)慣,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益,不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái),要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準(zhǔn)確定位,服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù),我們必須遵守紀(jì)律,團(tuán)結(jié)協(xié)作,揚(yáng)長(zhǎng)避短,甘于奉獻(xiàn)。拓展心得300字篇七今天,我們班進(jìn)行了為期一天的戶外拓展訓(xùn)練,大學(xué)生心理素質(zhì)拓展,雖然天上下著蒙蒙細(xì)雨,可是并沒(méi)有阻擋我們。5月17號(hào)早上坐車去訓(xùn)練地點(diǎn)的時(shí)候,我并不了解所謂的“拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么,還以為僅僅是為了讓老師們放松疲憊的身心而設(shè)立的一個(gè)名目罷了。 在這一天,所留下的余味卻依然留在我的心里,這余味不僅是身體上的疼痛,更多的是意志上的磨練和人格上的完善。古人云:人心齊,泰山移。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個(gè)隊(duì)員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo)。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo),能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神,為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的,在這次的拓展訓(xùn)練中的活動(dòng)中,都體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作,最高境界是全體成員的向心力、凝聚力,反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一,并進(jìn)而保證組織的高效率運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我,相反,揮灑個(gè)性、表現(xiàn)特長(zhǎng)保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo),而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。團(tuán)隊(duì)精神是組織文化的一部分,良好的管理可以通過(guò)合適的組織形態(tài)將每個(gè)人安排至合適的崗位,充分發(fā)揮集體的潛能。如果沒(méi)有正確的管理文化,沒(méi)有良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻(xiàn)精神,就不會(huì)有團(tuán)隊(duì)精神。到了目的地,我們先是聽(tīng)一個(gè)培訓(xùn)師,是師大心理學(xué)老師,做拓展訓(xùn)練前的講話。另還有他的三個(gè)研究生,他們面帶笑容,平易近人。與這樣的培訓(xùn)師徒相處,讓我感到很親切、很愉快。首先把我們班人招集在一起,單雙單雙的報(bào)數(shù),報(bào)單一組,報(bào)雙一組,兩下就將其分成4個(gè)小隊(duì)。展示隊(duì)號(hào),隊(duì)歌,同學(xué)們都是那么的積極,認(rèn)真的完成老師交代的沒(méi)一個(gè)任務(wù)。第一項(xiàng)活動(dòng)穿網(wǎng),這是一個(gè)人無(wú)法完成的,在兩棵樹(shù)的中間,栓上兩繩子,與地平面剛好構(gòu)成三線,將上面又分割成十個(gè)小格。不是很大也不的很小,剛剛一人能過(guò)的去。但是不能碰到繩子,如果是那樣的話就得從來(lái),而且要記時(shí)間的,有相關(guān)的處罰,男生一個(gè)俯臥撐,女生一個(gè)下蹬。一孔一人過(guò),只有大家團(tuán)結(jié)一致,計(jì)劃計(jì)劃。怎樣能過(guò)去,先讓瘦小而又有力氣的先,之后就空中傳人,就這樣一個(gè)接一個(gè)的過(guò)去了。同學(xué)們的歡呼聲連連。最后看來(lái),越到后做的快。這又說(shuō)明了什么呢,剛開(kāi)始是覺(jué)得有點(diǎn)難,看著那小小的孔,讓人難以想象。在生活中也是如此會(huì)遇到很多難題,要對(duì)自己有信心。一回生,二回熟。不斷積累經(jīng)練,不斷的,吸取失敗教訓(xùn)。之后同學(xué)們一起照相,一起談感受,各個(gè)都談出自己的想法,自己的愿望。第二項(xiàng)活動(dòng)是每個(gè)隊(duì)的人全都參加,用一跟繩子編一五角心。是有眼罩遮著眼,活動(dòng)中不能用言語(yǔ)交流,四個(gè)小組各有各的,我認(rèn)為都做的很好,完全是靠感覺(jué),心靈感應(yīng)來(lái)完成這項(xiàng)活動(dòng),我們奔騰隊(duì),個(gè)個(gè)出謀劃策。共同商討,最后用一種不用手語(yǔ),且完成了任務(wù)。我們都有一種團(tuán)隊(duì)意識(shí),就是要把老師交代的任務(wù),認(rèn)真完成。商討中互相聽(tīng)取他人見(jiàn)解,共同商討。任何組織群體都需要一種凝聚力,傳統(tǒng)的管理方法是通過(guò)組織系統(tǒng)自上而下的行政指令,淡化了個(gè)人感情和社會(huì)心理等方面的需求,而團(tuán)隊(duì)精神則通過(guò)對(duì)群體意識(shí)的培養(yǎng),通過(guò)員工在長(zhǎng)期的實(shí)踐中形成的習(xí)慣、信仰、動(dòng)機(jī)、興趣等文化心理,來(lái)溝通人們的思想,引導(dǎo)人們產(chǎn)生共同的使命感、歸屬感和認(rèn)同感,反過(guò)來(lái)逐漸強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神,產(chǎn)生一種強(qiáng)大的凝聚力。在其中每個(gè)人都認(rèn)真,也很快樂(lè)。除此之外還做了很多活動(dòng),大家一起跳舞等等。都促進(jìn)了同學(xué)們相互交流。拓展訓(xùn)練是結(jié)束了,拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了,都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作和學(xué)習(xí)中去,能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神,這可能是大家這一次參加訓(xùn)練的最大感受了。在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中,我們有的取得了成功,也有的失敗了。這些項(xiàng)目要求我們同生死、共患難,用集體的智慧才能取得最終的勝利。在我們的實(shí)際工作中,也是如此。一個(gè)班級(jí)、一個(gè)團(tuán)隊(duì),各成員之間的能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短的,只有這樣,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展,對(duì)企業(yè)的發(fā)展也是有利無(wú)害的。顯而易見(jiàn)的是,企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義,而是高度互動(dòng)、高度合作的組織,沒(méi)有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái),能不能超越困難,實(shí)際上就是看我們有沒(méi)有信心、有沒(méi)有勇氣去面對(duì),能否開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在我們身上,而我們自己卻從未真正了解的力量。拓展心得300字篇八參加完公司聯(lián)合中國(guó)培訓(xùn)熱線組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練后,感受頗多我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“cs”、“高空抓扛”“徒手攀巖”還是“急速60秒”、“風(fēng)火輪”、……所有情節(jié)歷歷在目,令我難以忘懷。因?yàn)檫@是我第二次參加,雖然很累很累,但整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一齊,不僅僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心和勇氣,而且給我?guī)?lái)深刻的思考與啟迪……拓展訓(xùn)練每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),設(shè)計(jì)自我團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)徽、就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)群眾的智慧和力量。40多個(gè)人被分成3個(gè)團(tuán)隊(duì)。我們很快完成了隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長(zhǎng)的選舉工作。我所在的隊(duì)是“特工隊(duì)”隊(duì),一共有14人,隊(duì)長(zhǎng)是張必學(xué),我擔(dān)任隊(duì)花;隊(duì)呼是“特工特工,永攀高峰”。雖然我有過(guò)一次拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)和感想,但這次短短的一天半時(shí)光,我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼,這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!在我們的團(tuán)隊(duì)中,為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)光?為什么事情辦起來(lái)總是不順利?為什么?為什么?在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中,在教練的點(diǎn)撥下,我們找到了答案:一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先就應(yīng)有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。二、合理分工,相互配合:在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人只有分工不一樣,沒(méi)有輕重不一樣,每個(gè)人都就應(yīng)各司其職,最大化的發(fā)揮自我的特長(zhǎng),我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好!在工作中也是一樣:每個(gè)崗位的人都要相互配合,共同努力,才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。三、團(tuán)隊(duì)中的溝通個(gè)性重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢。四、信任,一個(gè)多么完美的詞語(yǔ)。信任朋友和同事,其實(shí)是給自我機(jī)會(huì),因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。作為管理者務(wù)必做到“用人不疑,疑人不用”。五、紀(jì)律的約束:此次活動(dòng)雖為拓展加旅游,但既為公司組織,務(wù)必要有自我紀(jì)律的約束:約束了自我,保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。沒(méi)有規(guī)矩不成方園,在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒(méi)有紀(jì)律的約束,就不能稱之為團(tuán)隊(duì),只能是一盤散沙,最終……!從小到大,我一向恐高,站在5米高的樓房上我都很怕,x年跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下,我心里十分緊張、害怕。最后經(jīng)過(guò)隊(duì)友的鼓勵(lì)我猶豫了很久才跳過(guò)去。這次“高空抓扛”當(dāng)教練問(wèn)誰(shuí)來(lái)時(shí),我第一個(gè)舉起手,爭(zhēng)著說(shuō)“我來(lái),我來(lái)”。我的目的顯而易見(jiàn),“因?yàn)槲沂种械囊幻婕t旗和我有過(guò)一次的‘高空斷橋’的經(jīng)驗(yàn)”;隊(duì)友們圍過(guò)來(lái)把手放在我的肩上喊著對(duì)呼“特工特工,永攀高峰”,為我壯膽、加油,在一片歡呼和鼓舞聲中,我開(kāi)始攀登梯子。當(dāng)我站在斷橋上時(shí),我的心狂跳不止,絲毫不敢動(dòng),我聽(tīng)見(jiàn)隊(duì)友們?cè)谙路胶埃骸安灰蛳驴础薄ⅰ安灰h(yuǎn)處看”、“往對(duì)面的單杠上看”。我盯著對(duì)面的單杠,做著深呼吸,調(diào)整緊張、恐懼的心里。我聽(tīng)見(jiàn)隊(duì)友們?cè)谙路胶埃骸百F軍加油、貴軍沒(méi)事的別怕、貴軍你是最棒的、貴軍你最勇敢,貴軍……、”。心想‘既然選取了第一個(gè)上來(lái),就不能放下’不加猶豫,閉上雙眼跳了過(guò)去。成功了!我笑了,原先前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原先如此簡(jiǎn)單,只要你肯跨出第一步,看起來(lái)難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)了。有了抓扛的“經(jīng)驗(yàn)”,當(dāng)徒手攀巖時(shí),我想不會(huì)有什么問(wèn)題。但我錯(cuò)了,當(dāng)我再一次爬到8米高的巖石上時(shí),不知怎樣回事,我的腿不由自主的發(fā)抖,同時(shí)感覺(jué)整個(gè)石壁也在顫抖,巨大的恐懼一下向我襲來(lái),止不住狂跳的心,頭也有點(diǎn)暈,嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我想到放下,但聽(tīng)著下方隊(duì)友們鼓勵(lì)的吶喊,心里的勇氣頓時(shí)倍增。我自我給自我鼓勁,不斷告誡自我:不要害怕,我必須行!我深深呼吸了幾口氣,鎮(zhèn)定了一下,當(dāng)再向上邁出了一小步時(shí),我已經(jīng)無(wú)法控制了,我回頭了看著下方我更怕,還是沒(méi)能爬上最頂峰,最后我放下了也失敗了,當(dāng)我下來(lái)時(shí)連坐的力氣都沒(méi)了,但也后悔沒(méi)能堅(jiān)持下去。當(dāng)完成活動(dòng)后,大家坐在一齊,聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論:第一,團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確,所有的人都應(yīng)明白該干什么。第二,團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)持續(xù)一個(gè)用心上進(jìn)的心態(tài),如果這天我們的活動(dòng)中大家不是“士氣高昂“,有一個(gè)用心的心態(tài),能否將活動(dòng)完美地完成第三,紀(jì)律與執(zhí)行力,如果大家不能牢牢抱成團(tuán),堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策,逞個(gè)人英雄主義,各自為政,結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟。第四,溝通是一座橋梁,聯(lián)結(jié)人的心智,有完美的溝通,就必須會(huì)有完美的結(jié)果。第五,還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為,我們還就應(yīng)靜下心來(lái),思考一下,我們能否做得更好。以后所有的活動(dòng),大家都能否以一種用心的心態(tài)參與,有力出力?有才者出謀劃策?總之是要
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