【文章內(nèi)容簡介】 !”,于是我稍稍調(diào)整心態(tài)穩(wěn)定，看準(zhǔn)目標(biāo)心一橫跳過去，成功!那一刻，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實際工作中也一樣，當(dāng)我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。最后一個項目是畢業(yè)墻，此項目是考驗我們團(tuán)隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。一個人做不到，而團(tuán)隊可以做到。為達(dá)成團(tuán)隊目標(biāo)，每個人都應(yīng)奮勇爭先，相互支持與合作，團(tuán)隊精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個項目給予我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的隊友感動!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動!為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動!當(dāng)墻下只剩下了一個隊友，再沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個字彌漫了整個訓(xùn)練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個人都有著說不完的謝意。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。經(jīng)過兩天的訓(xùn)練，我感觸頗多，通過系列活動，讓我們每個人都不同程度地展現(xiàn)了真性情，讓我更深刻地體會到作為集體的一分子，只有將自己容入團(tuán)隊，對自己有準(zhǔn)確的定位，發(fā)揮自己應(yīng)當(dāng)發(fā)揮的作用，才能使團(tuán)隊成功，從而是自己成功。其次，我體會到鍛煉的重要性，沒有健康就沒有一切，正如張愛玲說的，人什么都不是自己的，只有鼻腔里的那股氣是自己的。我們在鋼筋水泥構(gòu)筑的世界里生活得太久，消磨了我們的健康。城市的喧囂麻木了我們的心靈，讓我們感覺遲鈍。紛繁的社會讓怕受傷的我們包裹起自己，帶者面具生活。感謝這次拓展活動，讓我們有機(jī)會親近自然、親近一些很原本的東西，發(fā)現(xiàn)自己平時的一些追求原來只是皮毛，自己時常放不下的原來是那么微不足道。希望我們能多開展一些類似的、鍛煉我們的筋骨、啟迪我們心靈的有益的活動。這次拓展訓(xùn)練心得體會，總結(jié)起來有以下幾點：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些對團(tuán)隊有利，有些對團(tuán)隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團(tuán)隊的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長避短，甘于奉獻(xiàn)。拓展培訓(xùn)總結(jié)篇七20xx年6月20日，我很榮幸的參加了由公司組織的主題為“團(tuán)隊創(chuàng)造共同愿景 ”為主題的互動式拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動。這天一早大家就準(zhǔn)時趕到文三店集合一起坐車帶著好奇而又美好心情來到了?；市峭卣古嘤?xùn)基地。隨后教練為大家介紹了拓展訓(xùn)練的起源、意義和嚴(yán)格的紀(jì)律要求，接下來我們開始了訓(xùn)練前的熱身，內(nèi)容將團(tuán)隊分為4個小隊，給小隊起名，選隊長，副隊長，大家集思廣益，創(chuàng)造隊歌和口號，我們小隊取名“梟龍”。接下來的訓(xùn)練給我印象至深。第一個項目是天梯，二名學(xué)員相互幫助攀爬天梯，保四為合格，爭五為優(yōu)。我從未做過，我和視聽部的濤哥為一組，費了九牛二虎之力才保四，我們下來后教練做了一個簡單的總結(jié)，首先是我們二人沒有配合默契，其次是我們在攀爬的時候沒有和下面拉安全繩的隊友配合好，本來這個項目只需要6分鐘就可以完成的，因為我們的失誤導(dǎo)致花了10分鐘才完成，因為有了我們組的前車之鑒，后面的組從中吸取教訓(xùn)隊友與隊友之間相互配合，相互相信。攀爬天梯就猶如老虎長成翅膀一樣9組人員用了不到60分鐘第一個項目就完成了?？罩袛鄻蝽椖繒r我才感到一點緊張，穿上保險衣服后爬上8米高空跨越1。5米得2塊木板之間，當(dāng)我站在離地面8米高窄窄的木板上時，只看見對面另一塊木板在空中搖晃，我的腿有些顫抖、發(fā)軟，盡管知道身上的保險衣服能承載3噸的安全重量，可是我還是沒有勇氣跨過去，這時下面?zhèn)鱽砹岁犛褌兊墓膭盥?，我絕對不能給自己的團(tuán)隊丟臉、眼睛不看下面，腳一跨，終于跨過目標(biāo)了。通過這次拓展訓(xùn)練給我感受深刻：不管接受任何任務(wù)是，在沒有搞清要求和標(biāo)準(zhǔn)時，不能盲目沖動，只有明確了任務(wù)、目標(biāo)、方向時路才能走直，才能少走彎路。說話說：人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊精神，嚴(yán)格的紀(jì)律，這次的訓(xùn)練項目就無法完成。如果每個人各行其是、各自為政、我行我素、勢必是一盤散沙，工作就很難成功，甚至是失敗。反之，團(tuán)隊的所以人員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、考慮大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支堅不可摧的團(tuán)隊。尤其是我們作為店內(nèi)中層干部要帶領(lǐng)班次部門員工緊緊團(tuán)結(jié)在已店經(jīng)理為核心的經(jīng)營班子周圍，創(chuàng)造一流的團(tuán)隊，提供一流的服務(wù)，做好自己的本職工作，認(rèn)真學(xué)習(xí)，踏實工作，按照公司制訂的各項規(guī)章制度和目標(biāo)任務(wù)，一絲不茍，齊心協(xié)力，努力拼搏，我們銀樂迪的明天更加美好，更加輝煌。為了美好的明天，加油！拓展培訓(xùn)總結(jié)篇八拓展培訓(xùn)是一種以鍛煉個人及團(tuán)隊能力為目標(biāo)的培訓(xùn)方式，通過一系列團(tuán)隊合作的活動來促進(jìn)個人與團(tuán)隊之間的溝通、合作、信任等能力的提升。在經(jīng)歷了一段拓展培訓(xùn)后，我收獲頗豐，體會也很深刻。在這篇文章中，我想分享我的心得和體會，并總結(jié)其中的啟示。在拓展培訓(xùn)的過程中，我首先領(lǐng)悟到了團(tuán)隊的重要性。團(tuán)隊是一個由不同個體組成的整體，每個人都有自己的特長和不足，只有通過合作才能發(fā)揮出最大的效益。在團(tuán)隊活動中，我們互相配合、互相信任，通過有效的溝通和協(xié)作，完成了各種任務(wù)。這讓我深刻體會到，團(tuán)隊協(xié)作對于取得成功至關(guān)重要，每個團(tuán)隊成員都是重要的一環(huán)，沒有一個人可以獨立完成所有任務(wù)。這個啟示對于我以后的工作和生活都有很大的指導(dǎo)意義。另外，拓展培訓(xùn)還教給了我如何與他人建立良好的溝通與合作關(guān)系。在團(tuán)隊活動中，我們沒有指揮，只能通過有效的溝通和討論來決策。這要求每個人都能夠充分發(fā)表自己的觀點，同時也要傾聽他人的意見。通過這種方式，我們可以更好地理解和協(xié)調(diào)團(tuán)隊中不同成員的利益和需求，最終達(dá)成共識。這讓我認(rèn)識到，在與他人合作時，要用心傾聽并尊重對方的意見，不要一味的強(qiáng)調(diào)自己的觀點，要善于處理矛盾和沖突，共同找到最佳解決方案。拓展培訓(xùn)還幫助我認(rèn)識到自己的潛能和不足。在團(tuán)隊活動中，我意識到自己有時會過于自我主義，忽視了團(tuán)隊的整體利益。我也發(fā)現(xiàn)了自己在解決問題時不夠果斷和決策力不強(qiáng)。這讓我意識到，要想提升自己的能力，就必須正視自己的不足并努力改正。只有這樣，才能更好地發(fā)揮自己的潛能，為團(tuán)隊作出更大的貢獻(xiàn)。最后，拓展培訓(xùn)讓我明白到，團(tuán)隊的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了個體的力量。在拓展活動中，我們一起攀爬高山、越過繩網(wǎng)、搭建橋梁等，這些活動無一不需要團(tuán)隊的協(xié)作和配合。有時候，成功只能通過整個團(tuán)隊的努力來實現(xiàn)，沒有團(tuán)隊的合力，個體的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。這使我深刻認(rèn)識到，團(tuán)隊精神是非常重要的，只有通過合作，才能發(fā)揮出最大的潛力，取得更大的成就。綜上所述，通過參與拓展培訓(xùn)，我不僅收獲了知識和技能，更重要的是得到了寶貴的人生經(jīng)驗和成長。我學(xué)到了團(tuán)隊的重要性，學(xué)會了與他人良好溝通和合作，認(rèn)識到了自己的潛能和不足，以及團(tuán)隊的力