【文章內(nèi)容簡介】 及時制止沖突，拭去墻上的污跡，用文明的語言覆蓋臟話，懂得關(guān)心和幫助別人，這些都是日常生活中我們能做到的。通過幫助他人，我們不僅能實現(xiàn)自身的價值，心靈上也會感覺到快樂。爭做志愿者，讓我們竭盡所能，去幫助每一個需要幫助的人，創(chuàng)造一個有愛的社會，迎接跟好的未來!12月艾滋病宣傳日篇十一尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：大家周一早上好!當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當(dāng)你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng)，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%。而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視人數(shù)達到了1000萬。保護視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點：一、“一好”認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離本一尺遠，手距筆一寸高，胸離桌一拳頭。三、“三不”：不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。六、多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。做到以上幾點并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒，我相信，同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!12月艾滋病宣傳日篇十二老師們、同學(xué)們：大家早上好!我今天講話的主題是《抵制毒品侵害，珍惜美好年華》?？赡苡行┩瑢W(xué)會覺得奇怪，今天既不是“世界禁毒日”，也不是與禁毒相關(guān)的其他紀(jì)念日，為什么要做一個禁毒的專題講話呢?其實究其原因只有一個，那就是目前，日趨嚴(yán)重的毒品問題已成為全球性的災(zāi)難。在我國，販毒、吸毒現(xiàn)象已經(jīng)明顯有向青少年蔓延的趨勢。目前登記在冊的吸毒人員中，年齡最小的竟只有11歲，初次吸毒者中甚至已經(jīng)出現(xiàn)了六、七歲的兒童，同時搖頭丸等新型毒品的主要消費群體也是青少年，禁毒形勢已經(jīng)非常嚴(yán)峻。談禁毒，首先要了解什么是毒品。目前毒品主要分兩大類：一類是傳統(tǒng)毒品，主要是指鴉片、海洛因、嗎啡、大麻等抑制劑類藥品。另一類是新型毒品，主要是指冰毒、氯胺酮、搖頭丸等人工化學(xué)合成的致幻劑和興奮劑類。這些都是由國際禁毒公約和我國法律規(guī)定嚴(yán)格管制的。吸食毒品的危害相當(dāng)巨大：對吸毒者的身心健康造成嚴(yán)重危害。毒品會對人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成永久性的損傷，嚴(yán)重損害心臟功能，使人極易患上心臟病導(dǎo)致死亡，極易產(chǎn)生錯覺、幻覺、幻聽和被迫害的感覺，極易產(chǎn)生自傷、自殘、自殺甚至暴力傷害他人等行為。對吸毒者家庭和睦產(chǎn)生嚴(yán)重危害。一個家庭一旦有人染上毒品，必將經(jīng)濟破產(chǎn)、親屬離散，最終導(dǎo)致家庭悲劇的發(fā)生。對社會穩(wěn)定造成嚴(yán)重危害。吸食毒品會誘發(fā)違法犯罪，會導(dǎo)致艾滋病、肝炎等疾病的傳播，給社會繁榮發(fā)展帶來嚴(yán)重威脅。如果把毒品比作猛虎，那么它最容易下手的就是青少年。如果把毒品比作瘟疫，那么最容易感染的也是青少年。好奇是青少年的心理特點，對事物認(rèn)識、防范及判斷是非的能力比較差，在青少年吸毒者中，有非常大的一部分人是在不知道毒品危害的情況下吸毒成癮，甚至有不少是因為先染上吸煙的壞習(xí)慣，最終染上毒癮的。為了遠離毒品，我們青少年應(yīng)首先從杜絕吸煙做起，堅決抵制不良誘惑，警惕別人利用毒品對你進行安慰和引誘。在交友時，也一定要謹(jǐn)防“癮君子”，更不要在從眾心理和逆反心理的支配下，沾染毒品。同學(xué)們，作為小學(xué)生，我們是祖國未來的建設(shè)者，是中國特色社會主義事業(yè)的接班人?！暗种贫酒罚湎?，對我們每一個人而言，這決不能僅僅是一句簡單的口號。無論是出于主觀還是客觀，有些路，永遠不能走。有的錯，永遠都不能犯!希望大家要積極宣傳毒品的危害，自覺地與吸毒、販毒等不法行為作斗爭，珍惜美好年華，終身遠離毒品、拒絕毒品!讓我們一同努力，對毒品堅決說“不”!謝謝大家。12月艾滋病宣傳日篇十三“315”是國際消費者權(quán)益日。所以我演講的題目是“誠信維權(quán)，我的責(zé)任”。前幾年中國大地上流行著這樣一首歌，歌中寫到：“霧里看花，水中望月，你能分辨這變幻莫測的世界?！痹~作者閻肅曾經(jīng)披露說，那英唱的這首歌是送給“315”的，希望消費者能夠借助一雙慧眼，將這經(jīng)濟生活中的紛擾看得清清楚楚、明明白白、真真切切!而今天正是所有消費者揚眉吐氣的日子!十幾年來，“315”從一個國外漂泊來的普通紀(jì)念日，已經(jīng)演變?yōu)橹袊M大眾維權(quán)的一個節(jié)日、一面旗幟。每年春天的這個時候，她都會再一次增強我們的信念和勇氣，讓誠信和理性的光芒照耀每一位經(jīng)營者、消費者的心靈。誠者無疆，信者無畏?！端疂G傳》里有個經(jīng)常冒充黑旋風(fēng)李逵打劫的李鬼，如今已經(jīng)成了假冒偽劣的代名詞?，F(xiàn)實生活中，這樣的“李鬼”確實不少：“板藍根”能成“娃娃參”，“白醋”能成“青霉素”……著名相聲演員王培元曾經(jīng)講過這樣一個真實的故事：他的一位朋友買了一套沙發(fā)，令人哭笑不得的是，沙發(fā)買回家沒多久，兩個扶手竟然長出了草，扒開一看才明白，扶手是用兩根大蘿卜做的，長出的不是草而是蘿卜纓子!李鬼們的粉墨登場一方面是經(jīng)營者在利益的驅(qū)使下攪亂市場規(guī)則，不講誠信造成的，另一方面卻往往是我們消費者不懂法，不知該如何維護自身權(quán)益的一味縱容造成的?！断M者權(quán)益保護法》的出臺，我們明顯的感覺到作為消費者維權(quán)意識的提高。但我們同樣不得不承認(rèn)，這依然是一次艱難的長途跋涉。抬起頭，目標(biāo)總是離我們越來越近，而腳下的路卻依然泥濘我們不希望看到“315”來臨前后幾天，李鬼們“西裝革履楚楚動人”，而其他時間照樣玩著“貓逗老鼠”的游戲。不希望你我只有在每年的這個時候才想起自己還是一個消費者，還有著那么多的權(quán)益。每天，我們都在消費，“315”其含義已經(jīng)不是原始意義上的單純的消費者權(quán)益保護日，它已成為一個消費者權(quán)益保護的代名詞。“315”這一天好過嗎?對某些不負責(zé)任的商家來說，也許好過，你消費者挑剔也不過就是這一天或者是前后幾天，我興許還要借這個旗號好好的坑消費者一把，不是說最危險也是最安全的時候嗎?也許不好過，如果我們都是挑剔的消費者，這一天，我們可以拿起法律的武器來保護自己，在平時的每一天，我們都像“315”一樣挑剔，把315變成365，某些商家就不好過了。美國權(quán)威的消費法典就寫了這樣一句話，只有挑剔的消費者，才能造就有規(guī)則的市場。最后，讓我們一起攜起手來維護消費者權(quán)益。讓我們一起痛斥和揭露利欲熏心的制假造假者。讓我們一起為那些勇敢的站出來，維護自己和大眾權(quán)利的先行者鼓掌吶喊。讓我們一起呼喚法制的力量為我們的幸福生活保駕護航。讓我們一起行動起來，誠信，維權(quán)!我的講話完了。謝謝大家。12月艾滋病宣傳日篇十四老師、同學(xué)們：昨天5月20日我們國家一年一度的中小學(xué)生營養(yǎng)日。說起營養(yǎng)呀，同學(xué)們可不重視了，下面老師跟大家談?wù)勥@個問題。隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學(xué)生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識，學(xué)生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，有的地方高達15，3%。中學(xué)時代是長知識、長身體、增強體質(zhì)的最重要、最有利的時期。良好的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個重要因素。為了青少年茁壯成長，應(yīng)大力普及學(xué)生營養(yǎng)知識，為學(xué)生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)。學(xué)校應(yīng)根據(jù)不同食物所含的營養(yǎng)素和不同年齡段學(xué)生的營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。青少年日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。青春期飲食應(yīng)注意：1養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。因此，早餐要特別予以重視，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，有條件的還可供給一次課間加餐，以保證學(xué)生們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。2飲食多樣化：合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應(yīng)吃面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆?jié){。3參加體力活動，加強體育鍛煉適量運動和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長起來!12月艾滋病宣傳日篇十五尊敬的老師、親愛的同學(xué)們，大家好：。所以我們演講的題目是“新消費、我做主”。數(shù)十年前中國大地上流行著這樣一首歌，歌中寫到：“霧里看花，水中望月，你能分辨這變幻莫測的世界?！痹~作者閻肅曾經(jīng)披露說，那英唱的這首歌是送給的，希望消費者能夠借助一雙慧眼，將這經(jīng)濟生活中的紛擾看得清清楚楚、明明白白、真真切切!十幾年來，315從一個國外泊來的普通紀(jì)念日，已經(jīng)演變?yōu)橹袊M大眾維權(quán)的一個節(jié)日、一面旗幟。每年春天的這個時候，她都會再一次擦亮我們的信念和勇氣，讓誠信和理性的光芒照耀每一位經(jīng)營者、消費者的心靈。早在1962年3月15日，美國總統(tǒng)肯尼迪就提出了消費者的四項權(quán)利，到了1983年，這一天就被定為了國際消費者權(quán)益日，1994年，我國的《消費者權(quán)益保護法》出臺。而今年是《消費者權(quán)益保護法》誕生的第22周年，中國消費者協(xié)會也迎來了她32的生日，“新消費，我做主”誠者無疆，信者無畏?！端疂G傳》里有個經(jīng)常冒充黑旋風(fēng)李逵打劫的李鬼，如今已經(jīng)成了假冒偽劣的代名詞?，F(xiàn)實生活中，這樣的“李鬼”確實不少：當(dāng)康師母遇上康師傅，1970的iphone還是板磚，阿比達斯巧變阿迪達斯， nake搖身nike， 板藍根轉(zhuǎn)型娃娃參，白醋竟成青霉素……曾有一個網(wǎng)購段子這樣說“去年網(wǎng)購葫蘆娃，明碼標(biāo)價998，快遞小哥送空匣，店主笑語是六娃?！崩罟韨兊姆勰菆鲆环矫媸墙?jīng)營者在利益的驅(qū)使下攪亂市場規(guī)則，不講誠信造成的，另一方面卻往往是我們消費者不懂法，不知該如何維護自身權(quán)益的一味縱容造成的。想象當(dāng)李白高呼：“五花馬，千金裘!五花馬，千金裘!呼兒將出換美酒，與爾同銷——唉!這酒，竟是假酒?！币运男愿?，我想他會摔破這酒罐。當(dāng)今國內(nèi)還有類似砸某類手機的說法，并且這種說法被一些消費者沖動地演繹成了：某果手機，今年你砸了沒有?這種意圖以損壞產(chǎn)品來引起關(guān)注、以至于問題得到解決的事件越來越多。但是，這種做法恰恰給消費者帶來了很多的危險和傷害，其一，這一砸的剎那雖然痛快，痛快是痛快了，但是砸掉的還是自己的東西。其二，有些產(chǎn)品和有些問題經(jīng)這一砸就沒有證據(jù)了，證據(jù)都沒有了，談何要廠商賠償損失呢?這種草率的做法是無益于問題的解決的。回顧這十四年的維權(quán)之路，我們經(jīng)歷了從無法可依到十年前《消費者權(quán)益保護法》的出臺，從農(nóng)民因為假種子