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正文內(nèi)容

小學國旗下講話演講稿(編輯修改稿)

2025-08-12 15:17 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節(jié)都要活動開。若水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳?!  滤畷r不能猛然跳水或潛泳,更不能互相打鬧?!  绻谟斡局型蝗挥X得身體不舒服(如:惡心、胸悶、心慌等),要立即上岸休息或呼救。  ——在游泳中小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助?! ∪绻斡緯r
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