小學(xué)國旗下講話演講稿(編輯修改稿)
2025-08-12 15:17 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開。若水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳?！ 滤畷r(shí)不能猛然跳水或潛泳，更不能互相打鬧?！ 绻谟斡局型蝗挥X得身體不舒服(如：惡心、胸悶、心慌等)，要立即上岸休息或呼救?！ 谟斡局行⊥然蚰_部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。 如果游泳時(shí)
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