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正文內(nèi)容

團隊戶外拓展活動方案(編輯修改稿)

2025-08-12 13:18 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 態(tài)面對工作,生活。11:3012:00 小結(jié),分享。12:00 休整,補充能量,午餐。12:45 下午團隊拓展活動開始。12:45—13:45盲人排隊非常狀態(tài)下的溝通。組織紀律。學(xué)習(xí)方法。學(xué)會傾聽。嘗試(有效操作)。策劃、決策。意志力的挑戰(zhàn)。14:00—16:30 真人CS野戰(zhàn)CS野戰(zhàn)是一項以團隊協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動,有助于提高團隊的分工協(xié)作,增強團隊的凝聚力及運作效率。16:45:17:00 總結(jié)、分享 返回個人裝備:防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風衣友情提示活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。請愛護生態(tài)環(huán)境,維護公共衛(wèi)生。請參加活動者聽從教練指揮,積極配合,不單獨行動參訓(xùn)單位收益:進一步明確和認同團隊目的,增強團隊凝聚力。學(xué)會相互配合,互相支持,增強團隊精神和整體意識。改善人際關(guān)系,形成積極向上的團隊氣氛。促進溝通現(xiàn)信息交流,讓人際交往更暢順。讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出。增強團隊應(yīng)變性,從容各種挑戰(zhàn)。參訓(xùn)學(xué)員收益:認識自身潛能,增強自信心??朔睦矶栊?,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。調(diào)整身心狀態(tài),樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn)。認識團隊的作用,增強個人責任感和參與意識。團隊戶外拓展活動方案4一、齊心協(xié)力器材:藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿時間:30分左右規(guī)則:根據(jù)參加者數(shù)量將團隊分成小組,選舉隊長,給小組冠名,畫隊徽、選對歌等,然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內(nèi)涵,然后合唱隊歌。在活動過程中,如果隊長出現(xiàn)錯誤,男階長做十個俯臥撐,女隊長做20次蹲起。二、穿針引線器材:呼啦圈時間:20~40分鐘目的:感受合作和競爭的意義,體驗探索與創(chuàng)新的快樂規(guī)則:各組人手拉手圍成一個圈,將呼啦圈套在隊長的左胳膊上,隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā),通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐,女隊長做20次蹲起)。三、平地而起時間:20~40分鐘目的:促進團隊間的合作,增強團隊間的團結(jié)規(guī)則:每組先派2名隊員,背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉,合力使雙方同時站起。以此類推,每組每次人數(shù)增加一倍,如果嘗試失敗需再來一次,直到成功才可以再加人。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團隊?;顒舆^程中,如果團隊失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。四、笑容可掬時間:30分鐘左右目的:促進團隊成員間的溝通與交流,增進彼此之間的友情。規(guī)則:讓學(xué)員站成兩排,兩兩相對,各排派出一名代表,立于隊伍的兩端,相互鞠躬,身體要彎腰成90度,高喊XXX你好。然后,向前走交匯于隊伍中央,再相互鞠躬高喊一次XXX你好,要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜,需排至對方隊伍最后列,依次交換代表人選。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起??偨Y(jié):人們常說,當你面對生活的時候,你實際上是在面對一面鏡子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理,要想獲得別人的笑容,你首先要綻放自己的笑容。在團隊合作中,彼此之間保持默契,維系一種快樂輕松的氛圍,會非常有利于大家彼此之間的溝通,也會加快我們的合作步伐。五、張弛有道時間:10分鐘左右器材:長繩一根、布條、秒表目的:通過這個游戲,讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當?shù)姆椒?,而這個方法不僅包括要善于利用有效資源,還要求學(xué)會傾聽他人的意見,以溝通尋求彼此間的默契。規(guī)則:游戲開始時,將繩圍在各自腰間位置,所有隊員帶上眼罩,在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形),在此過程中,參加隊員不能手拖手,只能通過繩互相維系,最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上,讓大家看圖形是否形似,最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。六、千鈞一發(fā)時間30分鐘左右器材:報紙若干,膠帶3個目的:幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做計劃,如何合作,以及如何有效地利用有限資源等。規(guī)則:出發(fā)時,每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中,隊員身體的任何部分都不能出來,必須在鐵板上。在整個的逃離過程中,每塊鐵板都要被踩住,全部人達到小島之后,并且所有鐵板被拿到對岸上,游戲才算完成。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。七、囚徒困境時間:40~50分鐘器材:布條若干目的:加強彼此之間的了解和信任,增強大家之間的團隊友誼精神。內(nèi)容:假如你們組屬于古城探險隊的39。一部分,據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個向?qū)?,由于存在語言
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