國(guó)旗下的講話：運(yùn)動(dòng)等于健康、快樂(lè)(編輯修改稿)
2025-08-12 13:07 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里。不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶
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