20xx年推拿按摩培訓(xùn)心得(6篇)(編輯修改稿)
2025-08-12 05:04 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 對練功時的姿勢、呼吸、意念的一個總綱。練功時身體的軀干一定要正直，呼吸要勻、長、深、細，但練功時最難控制 的是人的心思，要求心如止水，如清澈純凈的水，內(nèi)心清靜，毫無雜念。作為大學(xué)生，我們要求他們精神集中就可，循序漸進，不可刻意強求，急躁冒進就容易出偏差。②針對大學(xué)生武術(shù)基礎(chǔ)薄弱，體能較差的特點，我們注重“架子”(基本姿勢)的準(zhǔn)確性，如易筋經(jīng)的弓步、馬步，少林內(nèi)功的站襠、弓箭襠、馬 襠等。易筋經(jīng)和少林內(nèi)功是武術(shù)的基本功，看似枯燥，但卻相當(dāng)重要。只有地基牢固，才能砌高樓。只有弓步、馬步落地生根，時間較長，功夫才能長進。楊氏太極 拳宗師傅辰運云：功夫意味著有扎實的基本功。長時間的刻苦的訓(xùn)練。百日筑基，一年一小成，三年一大成。所以，經(jīng)過一學(xué)年的功法鍛煉。大部分學(xué)生普遍反映睡 眠好了，吃飯香了，感冒少了，身體素質(zhì)較以前好了。性格也較前堅強了，能吃苦耐勞。③教學(xué)方法以示范教學(xué)為主。結(jié)合多媒體教學(xué)。功法課都是以手腳姿勢的協(xié)調(diào)動作為主。強調(diào)一招一勢動作到位，俗話說，“行家一出手，便知有沒有”。只有老師親自示范，學(xué)生才能先看明白，然后接著模仿，老師再糾正其 錯誤之處。這是推拿功法教學(xué)的主要教學(xué)法。如易筋經(jīng)的臥虎撲食勢，老師先俯身用手指做壓掌撐，先手掌，再五指，再三指，學(xué)生就知道老師的功力了。讓學(xué)生先 從手掌著地支撐練起，逐漸過渡到手指，切忌一開始用手指做，否則容易受傷。至于練功的作用，練功的注意事項，易筋經(jīng)、少林內(nèi)功的歷史源流，功法特點可以用 多媒體進行講解，信息量大，圖片豐富，學(xué)生容易理解。比如講易筋經(jīng)的韋馱獻杵勢，教材上的定義是“韋馱，佛教守護神之一，其像著古代武將服，執(zhí)金剛杵”。 這時，輔助一張?zhí)崆霸谒聫R里拍下的韋馱相片，學(xué)生就很容易明白韋馱將軍的英姿，金剛杵的模樣。讓學(xué)生反復(fù)看教學(xué)錄像帶，在課后模仿練習(xí)。④嚴(yán) 格考勤，反復(fù)抽查。，大學(xué)生們一開始，抱著對易筋經(jīng)、少林內(nèi)功的好奇心情，加上江湖傳說“易筋經(jīng)是武功的第一秘笈”。 “天下功夫出少林”等，他們前兩次課都有一股熱情。都希望成為武林高手。但隨著時間的推移，由于辛苦、勞累等，他們逐漸開始逃課，為了保證教學(xué)質(zhì)量，堅持 每次課點名，并記入平時成績，這種方法在保證出勤率方面行之有效。在課堂上，抽查學(xué)生的動作，看看學(xué)生的掌握情況，并及時指出其不足之處。當(dāng)然“決定事物 的因素在內(nèi)因”，要讓學(xué)生從內(nèi)心里熱愛這門課，喜歡鍛煉身體，熱愛生活，珍惜生命，這才是最重要的。⑤崇尚經(jīng)典，背誦經(jīng)文。易筋經(jīng)每一勢后面 都有一段原文，涉及該姿勢的動作要領(lǐng)、注意事項等。如易筋經(jīng)第八勢三盤落地勢：“上腭堅撐舌，張眸意注牙。足開蹲似踞，手按猛如拿。兩掌翻齊起，千斤重有加：瞪睛兼閉口，起立足無斜?！痹诰毩?xí)此勢時，背誦這條經(jīng)文，就能將三盤落地勢的要領(lǐng)掌握，將其氣韻練出來。兩眼睜開，炯炯有神(張眸、瞪睛)，這與傳統(tǒng) 氣功的兩眼似閉非閉有明顯的區(qū)別。舌抵上腭，意在交通督任二脈。咬牙、兩腳落地生根、兩手用力按拿或用力上托，強調(diào)一股內(nèi)在的霸力，使全身渾然一體。久練 此勢能明顯增加腰和四肢的力量。因而，不能將三盤落地理解為簡單的馬步。⑥教學(xué)相長。因為要教學(xué)，督促我自己練習(xí)：因為要教學(xué)，也督促我背誦經(jīng)文，反復(fù)咀嚼，每一次備完課?！皽毓识隆笔刮覍ν颇霉Ψǖ睦碚撚钟行碌恼J識。每一次功法課下來，雖然辛苦，但樂在其中。推拿功法好比逆水行舟，不進則退。按摩推拿學(xué)習(xí)心得600字（精選篇2）推拿按摩培訓(xùn)心得篇四經(jīng)過兩天的跟診學(xué)習(xí)，我感受頗深。欽佩于老師們的高尚醫(yī)德與敬業(yè)精神，同時也找到了以后在從事小兒推拿工作時努力的方向。感謝安吉 為我們安排了這樣接地氣的學(xué)習(xí)計劃，也感謝老師們的辛勤付出和耐心講解。在此也談一下這兩天的收獲。此次跟診，我收獲了以下幾點。一、 小兒推拿工作真的沒有想象中那么簡單面對不同年齡階段的孩子，推拿工作中必須要抱著一顆愛心，一顆童心，第一天跟李哉秋老師學(xué)習(xí)時這種感覺尤為強烈。第一個小患者僅1歲3個月，已經(jīng)有自己的思想，這時孩子不容易配合，但李老師想盡各種招幫孩子順利地做完推拿。在欽佩李老師的同時也感到自己以后也要在與孩子溝通配合方面加強學(xué)習(xí)。二、找到了自
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