20xx小學生暑假安排計劃表暑期小學生假期安排計劃表通用8篇(編輯修改稿)
2025-08-12 01:16 本頁面
【文章內容簡介】 事八點半到九點預習初三的課程九點到九點半洗簌(洗澡、刷牙之類的)九點半到十點玩游戲等十點洗漱睡覺這樣安排時間很充實，勞逸結合，不是一味地學習，也會有休閑和娛樂的時間，不會太枯燥乏味，這樣更容易堅持下去。只要這樣踏踏實實完成每天的計劃和小目標，就可以自如地應對新學習，達到長遠目標。篇三：2022小學生假期安排計劃表7：00——7：30：起床、疊被子和刷牙洗臉；7：30——7：50：吃早飯；7：50——8：30：做英語作業(yè)(默詞一遍、抄歸類詞一部分、抄詞組)，做口算題；8：30——9：00：看電視；9：00——9：30：做家務；9：30——10：00：鍛煉身體；10：00——11：00：寫十萬個為什么和三國、水滸小故事；11：00——12：00：做練習冊；12：00——12：30：吃午飯；12：30——13：00：默英語單詞一遍、抄歸類詞、抄詞組一部分13：00——14：30：睡午覺；14：30——15：00：自由活動；15：00——15：40：寫毛筆字和鋼筆字；15：40——16：00：鍛煉身體；16：00——17：00：聽讀英語課文；17：00——17：40：自由活動(包括做家務事)；17：40——18：20：寫日記；18：20——19：00：吃晚飯；19：00——19：30：：看電視；19：40——20：30：做數學或其他；20：30——20：50：洗澡，刷牙；20：50——21：20：讀名著和外語單詞；21：20：睡覺。篇四：2022小學生假期安排計劃表親愛的家長朋友們：你們好！暑假已經到來，小朋友們在家更應該鍛煉自理能力、養(yǎng)成有計劃的生活習慣、并且管理好自己的時間，現將小朋友的作息時間安排如下，供假期參考。一、早上8：00——8：30起床小朋友前一天晚上將鬧鐘調成自己喜歡的音樂，把時間設置好，第二天早上8：00，鬧鐘響起，小朋友準時起床，自己動手穿衣、疊被子、刷牙、洗臉，鍛煉生活自理能力。二、上午8：30——9：00吃早餐早晨要干湯都有，搭配蔬菜、雞蛋、面食、牛奶/豆?jié){/粥等，營養(yǎng)應均衡。9：00——9：30做運動飯后休息片刻，可以到戶外散散步，做做早操，或慢跑，和家人一起做游戲。9：30——10：30學習靜下來心來閱讀繪本。11：00——12：00音樂、美術、手工等活動可以合理選擇活動之一，每周各項活動時間應分配均衡：繪畫、手工、游戲等。小朋友可以自己動手，也可以在家人的指導帶領下一起做這些有趣的事。三、中午12：00——12：40豐盛午餐午餐要注意營養(yǎng)搭配，不挑食、不撿食，也不暴飲暴食。13：00——14：30午休時間飯后休息運動一會兒，自己上床睡覺。起床后自己穿衣服，疊被子。四、下午14：30——16：30自由活動可以玩自己喜歡的游戲，也可以做運動。（天氣炎熱這個時間段不建議外出哦）16：30——17：30動畫片時間可以挑選自己喜歡的動畫片安靜觀看。（注意保持距離）17：30——18：10晚飯時間晚上飲食以清淡為宜。五、晚上18：10——19：00玩耍時間可以在幾人的陪伴下做游戲、聽故事、玩玩具等。19：00——21：0
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