【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 理壓力自殺自殘的`例子，這都是自己和身邊的人不重視心理健康所導(dǎo)致的。所以我們教師需要關(guān)注身邊人的心理健康，還要重視學(xué)生們的心理問題，及時(shí)給他們進(jìn)行疏導(dǎo)。心理上面的問題，不像身體上的問題，哪里痛醫(yī)哪里。心理上的問題是一個(gè)長期積累的問題，不是一朝一夕就能夠解決的，需要我們教師需要身邊的人長期努力。我們要關(guān)注自己的心理健康，也要關(guān)注學(xué)生的各種心理狀態(tài)，是否健康。我們要學(xué)會(huì)釋放壓力，培養(yǎng)一種正確看待問題的方法，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)問題矛盾。比如空閑的時(shí)候通過各種方式方法去釋放壓力，比如通過運(yùn)動(dòng)，通過聽歌，以及跟人分享自己的心理狀態(tài)尋求他人的幫助等等。這一次的培訓(xùn)，讓我意識(shí)到了，心理健康的重要性，我們平時(shí)不能僅僅關(guān)注“身體問題”，還要關(guān)注“心理問題”。我們作為一名教師，要重視自己的健康，以及學(xué)生的心理狀態(tài)，加強(qiáng)溝通與了解，杜絕悲慘事件的發(fā)生。心理健康教育心得體會(huì)篇八現(xiàn)今的小學(xué)生心理健康教育越來越受到各方面的關(guān)注，實(shí)施心理健康教育不僅是教育本質(zhì)的體現(xiàn)，而且正在逐漸成為教育發(fā)展的必然趨勢(shì)。作為一名小學(xué)高年級(jí)班主任，我常常想：如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理方面的教育?如何在“以德育人”的同時(shí)“以心育人”?既然班主任是心理健康教育的骨干、是進(jìn)行心理健康教育的重要載體，那么能否將二者有機(jī)結(jié)合，起到事半功倍的作用呢?帶著這樣的問題我作了如下一些探索：心理健康教育是在學(xué)科教學(xué)、各項(xiàng)教育活動(dòng)、班主任工作中滲透心理健康教育，利用隱性課程對(duì)學(xué)生的心理施加積極影響。同時(shí)，《小學(xué)語文教學(xué)大綱》中也指出：“小學(xué)生作文就是練習(xí)把自己親身經(jīng)歷的事情或自己看到的，聽到的，想到的內(nèi)容用恰當(dāng)?shù)恼Z言文字表達(dá)出來?！碧K霍姆林斯基說“教學(xué)效果很大程度上取決于學(xué)生的內(nèi)在心理狀態(tài)如何，情緒高昂，則效果倍增。情緒低落，則效果微校只有靠學(xué)生內(nèi)在情感動(dòng)力，才能推動(dòng)知識(shí)的掌握和智力的發(fā)展?！毙W(xué)生作文源于他們自己看到的，聽到的，想到的或親身經(jīng)歷的人或事。小學(xué)生把自己的所見、所聞、所思，所感用自己的話說出來，無需太多的加工潤色，更無需這樣或那樣的刪改，這就是在他眼中的事情的本來面目。從他們的作文中，我們可以清楚地知道他們?cè)谙胄┦裁矗麄儗?duì)一些事情的具體看法。由此我想到把作文教學(xué)與對(duì)學(xué)生的心理健康教育聯(lián)系起來，是可以起到教、育兩不誤的作用的。這一實(shí)踐的宗旨就是“將心理健康教育向?qū)W生的日常生活滲透，與作文教學(xué)相結(jié)合”教、育共長。生活是作文的本源，離開了生活，作文便失去了源頭和生命力。小學(xué)生學(xué)習(xí)寫作文，主要以生活為基矗寫作文的過程既是培養(yǎng)、提高學(xué)生文字表達(dá)能力的過程，又是陶冶、豐富學(xué)生情感的教育過程。學(xué)生的情感是作文的內(nèi)在動(dòng)力，而作文又是其情感的記錄。因此，抓住這一切入點(diǎn)，將心理健康教育向?qū)W生的日常生活滲透，與作文教學(xué)相結(jié)合。把對(duì)整體學(xué)生的心理教育與個(gè)別學(xué)生的心理教育相結(jié)合。在實(shí)施過程中，我注意抓住學(xué)生中出現(xiàn)的一些帶有普遍性的問題，利用作文的形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育，力求把教學(xué)要求轉(zhuǎn)化為學(xué)生的內(nèi)在需要。學(xué)習(xí)寫作文和提高認(rèn)識(shí)能力是相輔相成的，高年級(jí)學(xué)生掌握了足夠的字和詞匯，視野逐漸擴(kuò)大，能主動(dòng)地觀察周圍的變化，能表達(dá)出自己的情感和見解，對(duì)于生活中可喜、可悲、可愛、可憎的人和事都有著自己的理解方式。教學(xué)，歸根結(jié)底是為了學(xué)生的學(xué)習(xí)。學(xué)是內(nèi)因，教是外因，教只有通過學(xué)才能起作用，沒有學(xué)生的主動(dòng)性，積極性，教師的一切活動(dòng)都毫無意義。小學(xué)生在各種活動(dòng)中，特別是在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，常常會(huì)產(chǎn)生各種情緒體驗(yàn)。經(jīng)常產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn)，如高興、快樂、幸福、滿足等可使兒童增強(qiáng)自信心，情緒高漲，精神飽滿，既能提高其完成學(xué)習(xí)任務(wù)、參加集體活動(dòng)的熱情，又能增加其心理健康，避免長期體驗(yàn)消極情緒而引發(fā)的種種情緒障礙。積極的情緒體驗(yàn)會(huì)成為學(xué)生新的活動(dòng)動(dòng)機(jī)，使他們以更高的熱情投入到學(xué)習(xí)活動(dòng)中。因此，在小學(xué)的教學(xué)中，教材和教學(xué)方法都要適合小學(xué)生的特點(diǎn)。在教學(xué)活動(dòng)中要幫助小學(xué)生掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容，使其經(jīng)常產(chǎn)生成功的喜悅。教師還應(yīng)特別注意因材施教，對(duì)優(yōu)等生提出更高的目標(biāo)要求，使其不斷產(chǎn)生新的成就感。對(duì)差生要給予耐心細(xì)致的幫助，對(duì)他們的要求不能太高，對(duì)他們的每一點(diǎn)進(jìn)步都要給予鼓勵(lì)。在教育中要培養(yǎng)小學(xué)生明辨是非的能力，以發(fā)展其道德感。通過繪畫、唱歌、跳舞、體育競(jìng)賽、美化教室和校園的勞動(dòng)、游覽、參觀、學(xué)習(xí)英雄事跡等多種形式的活動(dòng)，培養(yǎng)小學(xué)生高雅的審美情趣，以發(fā)展他們的美感。求知欲和好奇心是小學(xué)生理智感的重要內(nèi)容。在教學(xué)活動(dòng)中，教師要注意激發(fā)小學(xué)生的求知欲、好奇心，要鼓勵(lì)他們克服困難，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)活動(dòng)中體驗(yàn)成功的歡樂，以發(fā)展他們的理智感。(1)建立適當(dāng)?shù)男枰?。教師要幫助小學(xué)生確定符合他們實(shí)際情況的奮斗目標(biāo)，切忌期望過高。要引導(dǎo)他們實(shí)事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是優(yōu)等生或爭(zhēng)強(qiáng)好勝的39。小學(xué)生，不要為小事而過于自責(zé)，凡事要放寬心，想得開。(2)尋找樂趣。教師要讓小學(xué)生保持兒童天真爛漫的個(gè)性，對(duì)各種活動(dòng)都傾注熱情，積極參與，享受生活的樂趣。小學(xué)生還要培養(yǎng)自己廣泛而穩(wěn)定的興趣，從中獲得快樂。(3)自信。自信是保持愉快情緒的重要條件。教師要教會(huì)小學(xué)生看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，學(xué)會(huì)悅納自己、欣賞自己、肯定自己，做到不自卑、不自憐、不自責(zé)。要相信每個(gè)學(xué)生都有他可愛和可造就的一面，要經(jīng)?？隙ㄋ麄?，鼓勵(lì)他們。(4)多與人交流。許多小學(xué)生還不善于與人交流，其實(shí)小學(xué)生多與家長、教師和好朋友交流，可以增長知識(shí)，受到啟迪，增進(jìn)友誼，能給自己帶來意外的收獲和快樂。教師要教會(huì)小學(xué)生控制和調(diào)節(jié)自己消極的情緒，主要有以下方法。(1)宣泄調(diào)控。宣泄調(diào)控就是當(dāng)人遇到不愉快的事情而產(chǎn)生消極情緒時(shí)，把它釋放出來。有直接和間接兩種方式。直接宣泄即針對(duì)引發(fā)情緒的刺激來表達(dá)情感，間接宣泄是通過其他途徑使情緒得到釋放。教師要教會(huì)小學(xué)生在遇到不愉快的事情時(shí)，可以自、已痛哭一場(chǎng)或把心中的不平事向教師、家長或好朋友說出來，請(qǐng)他們開導(dǎo)，也可以在他們面前哭一哭，以減輕心理壓力。(2)遺忘調(diào)控。遺忘調(diào)控就是當(dāng)某種事情引起你的消極情緒時(shí)，最好能把這件事盡快地遺忘掉，不要老去想這件事。不愉快的情緒郁積于心，耿耿于懷，放不開，丟不下，只能使這種消極情緒不斷蔓延且日益加重，久而久之會(huì)影響身心健康，影響學(xué)習(xí)。所以，教師要教會(huì)小學(xué)生善于遺忘消極情緒。(3)轉(zhuǎn)移調(diào)控。轉(zhuǎn)移調(diào)控就是當(dāng)人處于消極的情緒狀態(tài)時(shí)，可做一些別的事情，通過注意力轉(zhuǎn)移而使消極情緒得到緩解。教師要教會(huì)小學(xué)生在遇到不愉快的事情時(shí)，不要老想這件事，可以看電影、打球、下棋、唱歌、畫畫等，通過其他活動(dòng)來緩解消極情緒。以上是我對(duì)小學(xué)生心理健康教育的幾點(diǎn)感悟，心理健康教育的必要性是不言而喻的，同時(shí)，這也是一項(xiàng)很講究科學(xué)與方法的工作。我們要堅(jiān)持科學(xué)的態(tài)度和遵循心理發(fā)展規(guī)律以及在正確的教育思想指導(dǎo)下，結(jié)合心理學(xué)基本原理和運(yùn)用科學(xué)的方法，深入全面地了解學(xué)生的實(shí)際問題，這樣才能為較好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育目標(biāo)提供現(xiàn)實(shí)的可能性。心理健康教育心得體會(huì)篇九心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)中扮演著越來越重要的角色。作為一名心理健康教育工作者，我有幸參加了一場(chǎng)關(guān)于心理健康教育的交流會(huì)，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這次交流會(huì)中，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，不僅開拓了我的視野，同時(shí)也對(duì)自己的工作產(chǎn)生了更深的思考。首先，在心理健康教育的交流中，我發(fā)現(xiàn)與他人的合作是非常重要的。在交流會(huì)上，我參與了幾個(gè)小組的討論，與來自不同學(xué)校和不同背景的同仁們共同探討了心理健康教育的最佳實(shí)踐。通過與他們的交流，我了解到不同學(xué)校在心理健康教育方面所面臨的問題和挑戰(zhàn)，這讓我意識(shí)到，我所面臨的問題并不是孤立的，而是共性存在的。通過與他人的交流合作，我們不僅能夠借鑒他們的心理健康教育方法，還能夠共同探討解決方案，提高工作效果。其次，在這次交流會(huì)上，我發(fā)現(xiàn)心理健康教育始終應(yīng)該把學(xué)生放在首位。在交流中，有的同仁分享了一些成功的案例，他們通過關(guān)注學(xué)生的需求和心理狀況，制定了相應(yīng)的心理健康教育計(jì)劃。這些案例讓我意識(shí)到，心理健康教育的核心是學(xué)生，我們需要深入了解學(xué)生的內(nèi)心世界，關(guān)心他們的成長和發(fā)展。只有站在學(xué)生的角度思考問題，才能夠?yàn)樗麄兲峁┯嗅槍?duì)性的心理健康教育服務(wù)，幫助他們更好地應(yīng)對(duì)生活中的困擾和挫折。除此之外，在交流會(huì)上，我還領(lǐng)悟到心理健康教育需要多元化的方法和手段。在交流中，有的同仁介紹了一些創(chuàng)新的教學(xué)方法，如戲劇表演、藝術(shù)創(chuàng)作等，這些方法通過直觀的方式激發(fā)學(xué)生的興趣和積極參與，進(jìn)而提高心理健康教育的效果。學(xué)生們通常對(duì)傳統(tǒng)的教學(xué)方式感到厭倦，而采用多元化的教學(xué)方法可以激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。因此，我決定在今后的工作中更加注重多元化教學(xué)手段的應(yīng)用，為學(xué)生帶來更豐富的心理健康教育體驗(yàn)。最后，這次心理健康教育交流會(huì)讓我意識(shí)到，自身的成長和發(fā)展是一個(gè)持續(xù)不斷的過程。在交流