【文章內(nèi)容簡介】 們意識到心理健康教育是一門提高未成年人心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時也讓我們知道，加強對未成年人的心理教育，可以減少甚至杜絕未成年人心理問題的發(fā)生。通過培訓(xùn)我還意識到要實現(xiàn)提高未成年人素質(zhì)，促進未成年人的人格健全發(fā)展的目標(biāo)，社區(qū)心理鋪導(dǎo)員的作用是無可替代的。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認認真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識，幫助未成年人學(xué)得更好，生活得更好！葉一舵教授詳細的給我們講述了人的一生從嬰兒階段到老年期階段的不同年齡階段的心理健康的培養(yǎng)與維護。通過葉一舵教授的講解，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對未成年人的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了社區(qū)心理鋪導(dǎo)員的人格的力量。通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的心理鋪導(dǎo)員，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染需要幫助的人，努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干。此次心理健康培訓(xùn)的時間雖然很短，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！心理健康教育我們還處在初步的學(xué)習(xí)、摸索階段，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我們不懈地努力，一定會迎來社區(qū)心理健康教育的燦爛明天！心理健康培訓(xùn)心得體會篇十每個人在成長的過程中，都需要面對各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)，而在初三這個青春期的關(guān)鍵階段，學(xué)習(xí)、升學(xué)、人際關(guān)系等方面的壓力常常會讓我們感到無所適從。因此，學(xué)校組織了一次心理健康培訓(xùn)，對我們的心理健康進行指導(dǎo)和教育，為我們提供心理保障。第二段正文一。這次心理健康培訓(xùn)讓我受益匪淺。首先，老師首先介紹了中學(xué)生常見的心理問題和癥狀，讓我們更加了解自己身上的問題，知道如何應(yīng)對。其次，老師還講解了一些心理調(diào)節(jié)的方法，例如自我價值感的培養(yǎng)、心理放松法、情緒管理等等。通過這些方法的學(xué)習(xí)，讓我進一步認識到了自己，也更能夠合理地應(yīng)對自己的情緒。第三段正文二。此外，老師還通過互動式的教學(xué)方式來開展心理健康教育。例如經(jīng)常吐槽自己、以及打擦邊球等做法，讓我們認識到自己身上的問題，這種交流方式可以釋放我們的壓力，同時更加深入地理解自己。第四段正文三。此外，在心理健康培訓(xùn)課程中，我們也參與了一些游戲活動。例如情感猜猜猜，強化了我們的溝通能力和同理心。除此之外，還有情境感知練習(xí)，讓我們在游戲中，學(xué)會了更好地控制自己的情緒，克服心理障礙。第五段總結(jié)。總的來說，這次心理健康培訓(xùn)的教育方式和教學(xué)內(nèi)容都很具有實效，既有理論性，又有實用性，為我們的心理成長提供了很好的幫助。我相信，在以后的學(xué)習(xí)和人生道路中，我都可以利用這些技巧和知識，更好地調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，迎接未來的挑戰(zhàn)。同時，在學(xué)習(xí)之余，建議大家多了解一些心理領(lǐng)域的知識，重視自己和身邊人的心理健康，讓我們在未來的人生道路上，更加堅強自信。心理健康培訓(xùn)心得體會篇十一對于初中年級學(xué)生的青春期心理，提出要培養(yǎng)其認識青春期的生理特征和心理特征，把握與異性交往的尺度。提出培養(yǎng)初中生的職業(yè)規(guī)劃意識，樹立早期職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。對于初中階段要求學(xué)生培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識，最開始我是沒有想到的，但是聽了老師的講解之后，覺得這真的是比較有用的一件事。在現(xiàn)在的中國各家基本上都是獨生子女，有的孩子甚至都到了20多歲還要被家長寶貝的當(dāng)成小孩一樣來對待，相應(yīng)的這些祖國的下一代缺少了他們應(yīng)該擁有的最起碼的獨立自理能力。有許多的孩子不知道自己學(xué)習(xí)到底是為了什么，不知道自己將來要干什么，只是漫無目的的跟著老師學(xué)習(xí)，對于自己的學(xué)習(xí)也沒有什么規(guī)劃，因此在學(xué)習(xí)的過程中往往堅持不到最后，而且還會產(chǎn)生厭學(xué)的情形。但是如果老師及早的知道學(xué)生規(guī)劃他們的職業(yè)目標(biāo)，讓學(xué)生有一個目標(biāo)，這樣再來學(xué)習(xí)就會增加很多的動力。開展心理輔導(dǎo)。開展心理輔導(dǎo)盡管在許多大的城市都比較受重視，但是對于我們所在的鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村學(xué)校來說，還沒有收到很大的重視。但是《綱要》指出，面向中小學(xué)生開展的心理專題教育可利用地方課程或?qū)W校課程開設(shè)心理健康教育課。相信在我的提議下我們的學(xué)校以后也會花更多的精力在學(xué)校的心理健康建設(shè)上。心理健康教育課應(yīng)以活動為主，可以采取多種形式，包括團體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問題辨析、情境設(shè)計、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專題講座等。開展心理輔導(dǎo)必須遵守職業(yè)倫理規(guī)范，在學(xué)生知情自愿的基礎(chǔ)上進行，嚴(yán)格遵循保密原則，保護學(xué)生隱私，謹慎使用心理測試量表或其他測試手段，不能強迫學(xué)生接受心理測試，禁止使用可能損害學(xué)生心理健康的儀器，要防止心理健康教育醫(yī)學(xué)化的傾向。了解心理調(diào)節(jié)方法，認識心理異常現(xiàn)象，掌握心理保健常識和技能。關(guān)于心理健康的含義，主要集中在四個方面，即心理狀態(tài)、成長發(fā)展、社會適應(yīng)和道德倫理。良好的情緒狀態(tài)是指平和、穩(wěn)定和愉悅。良好的認知狀態(tài)是指自知、自控和自律。情緒化的人往往使他人難以適應(yīng)，也很難與人共處，當(dāng)然也影響自我判斷力和學(xué)習(xí)、工作的效率。對于初中階段的學(xué)生來說往往處于一種愉快和憂傷相互交替的矛盾狀態(tài)，因此采用一定的方法來培養(yǎng)他們的平和穩(wěn)定愉悅的情緒狀態(tài)不僅對他們的學(xué)習(xí)有幫助對于他們以后的人生發(fā)張也是相當(dāng)?shù)挠凶饔?。良好的認知狀態(tài)即良好的自知自控自律的能力是中學(xué)生很難達到的一種能力?，F(xiàn)在的社會各種學(xué)校以外的誘惑更是考驗著他們的自控自律的能力。在這方面適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)而不是激烈的方法來解決比較好。而對于自知的能力，初中生的自我意識已經(jīng)開始并且發(fā)展的很快的一個階段，引導(dǎo)他們培養(yǎng)良好的自我意識，認識自我接納自我。心理健康培訓(xùn)心得體會篇十二初三是一個關(guān)鍵的學(xué)習(xí)生涯階段，同時也是一個非常重要的人生階段。對于初三學(xué)生來說，要面對高考備考的壓力、異性關(guān)系的煩惱、家庭和生活壓力等多重困擾，這些問題都直接影響著他們的心理健康。因此，學(xué)校特別注重對初三學(xué)生的心理健康教育，開展了一系列的心理健康培訓(xùn)。在這次心理健康培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)到了很多關(guān)于壓力、學(xué)習(xí)、情感、人際關(guān)系和自我管理方面的知識，也學(xué)會了更好地關(guān)注自己和他人的情感狀態(tài)，積極應(yīng)對各種壓力和挑戰(zhàn)。除了上課聽講之外，我們還進行了多種形式的互動交流和個人反思，比如小組討論、角色扮演和寫作冥想等。這些活動既豐富了我們的學(xué)習(xí)方式，也讓我們更好地理解和體驗了講師們所講述的知識。第三段：分享個人感受和成長。這次心理健康培訓(xùn)讓我受益匪淺，我從中學(xué)會了很多有關(guān)人際關(guān)系處理、思維邏輯、及時發(fā)現(xiàn)自身情感問題等方面的知識和技能。最為重要的是，我學(xué)會了不再忽視自己和他人的情感狀態(tài)，認真對待自己和他人的需要，并通過合理的方式表達自己的想法和情感。我也漸漸地意識到，只有真正了解自己、關(guān)心自己，才能更好地關(guān)心和幫助他人。這些都是我在初三年級成長的寶貴經(jīng)驗。第四段：談?wù)務(wù)n堂上與同學(xué)們的交流。在課堂交流中，我與同學(xué)們分享了很多對于心理健康的思考和觀點。有時候，同學(xué)們的見解可能會和我的不同，但是通過討論，我也了解到很多我不曾注意過的問題。同時，我將自己的經(jīng)驗和思考與同學(xué)們分享，也嘗試去理解不同同學(xué)之間的差異和矛盾。這些交流甚至讓我更加從他人的角度思考問題，更加成熟地對待自己和他人的情感狀態(tài)。第五段：總結(jié)?？偨Y(jié)一下，初三年級的心理健康培訓(xùn)，是一次非常有價值的和開闊的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。通過這次培訓(xùn)，我學(xué)會了很多對于人生和成長至關(guān)重要的知識和技能，也更加意識到自己的情感狀態(tài)和他人的需要。這些會是我未來學(xué)習(xí)和生活中極其有利的寶貴財富。希望這次培訓(xùn)不僅能幫助我更好地度過初三，也對我的未來學(xué)習(xí)和生活有更深遠的影響。心理健康培訓(xùn)心得體會篇十三如果說在心理培訓(xùn)之前對心理咨詢處于一個未知的階段，那么這次培訓(xùn)便開啟了心理咨詢的心窗。〝心理學(xué)是什么？〞當(dāng)李曉玲主任提出這個問題的時候，我首先想到的是〝心理學(xué)就是研究心理問題的科學(xué)。〞而他給出我們的答案是〝心理學(xué)就是你舒服也讓別人舒服的一門學(xué)科。〞這么通俗易懂的解釋，把原本深奧的問題簡明化了。接下來便了解了心理健康教育的首先，通過本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，結(jié)合我的工作實際，使我更加深刻地意識到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮。心理承受力脆弱。人際交往障礙。性格孤僻抑郁。自卑心理嚴(yán)重。對新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來越被重視?？墒?，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對心理有問題的學(xué)生；心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的；不應(yīng)把心理健康教育簡單地理解為一門增加學(xué)生負擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進學(xué)生各方面健康成長的獨特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實施方式應(yīng)該是形式多樣，時時處處注意的問題。其次是對教師的重要性。作為教育者我們要言傳身教，潛移默化。以身作責(zé)，所以具有卓越的專業(yè)知識技能固然重要。但具有健全的人格魅力與健康心態(tài)也勢在必行。的確，有的教師患上〝職業(yè)倦怠癥〞。影響了身心健康也波及了學(xué)生，真應(yīng)該重新校正一下心里運行航向，有利于自身發(fā)展更有利于學(xué)生身心健康。教師常常要做學(xué)生的心理工作，給學(xué)生排憂解難，？聽了這次心理健康培訓(xùn)，這個問題已經(jīng)迎刃而解。我們總教育孩子興趣是的老師，那我們就把自己的興趣培養(yǎng)起來吧。你看那些靠出苦力搞裝卸工作的人們，他們要付出多少汗水，才賺到并不可觀薪水。而且我們是坐在辦公室。站在班級里，風(fēng)吹不著雨淋不著，多么幸福！這就叫知足者常樂！看一看我們每日的工作，雖備講批輔考，