【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 們意識(shí)到心理健康教育是一門(mén)提高未成年人心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)未成年人的心理教育，可以減少甚至杜絕未成年人心理問(wèn)題的發(fā)生。通過(guò)培訓(xùn)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高未成年人素質(zhì)，促進(jìn)未成年人的人格健全發(fā)展的目標(biāo)，社區(qū)心理鋪導(dǎo)員的作用是無(wú)可替代的。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識(shí)，幫助未成年人學(xué)得更好，生活得更好！葉一舵教授詳細(xì)的給我們講述了人的一生從嬰兒階段到老年期階段的不同年齡階段的心理健康的培養(yǎng)與維護(hù)。通過(guò)葉一舵教授的講解，我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從無(wú)到有，從淺到深。使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。在專(zhuān)家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)未成年人的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了社區(qū)心理鋪導(dǎo)員的人格的力量。通過(guò)培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的心理鋪導(dǎo)員，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染需要幫助的人，努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干。此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然很短，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會(huì)讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！心理健康教育我們還處在初步的學(xué)習(xí)、摸索階段，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我們不懈地努力，一定會(huì)迎來(lái)社區(qū)心理健康教育的燦爛明天！心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇十每個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程中，都需要面對(duì)各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)，而在初三這個(gè)青春期的關(guān)鍵階段，學(xué)習(xí)、升學(xué)、人際關(guān)系等方面的壓力常常會(huì)讓我們感到無(wú)所適從。因此，學(xué)校組織了一次心理健康培訓(xùn)，對(duì)我們的心理健康進(jìn)行指導(dǎo)和教育，為我們提供心理保障。第二段正文一。這次心理健康培訓(xùn)讓我受益匪淺。首先，老師首先介紹了中學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題和癥狀，讓我們更加了解自己身上的問(wèn)題，知道如何應(yīng)對(duì)。其次，老師還講解了一些心理調(diào)節(jié)的方法，例如自我價(jià)值感的培養(yǎng)、心理放松法、情緒管理等等。通過(guò)這些方法的學(xué)習(xí)，讓我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了自己，也更能夠合理地應(yīng)對(duì)自己的情緒。第三段正文二。此外，老師還通過(guò)互動(dòng)式的教學(xué)方式來(lái)開(kāi)展心理健康教育。例如經(jīng)常吐槽自己、以及打擦邊球等做法，讓我們認(rèn)識(shí)到自己身上的問(wèn)題，這種交流方式可以釋放我們的壓力，同時(shí)更加深入地理解自己。第四段正文三。此外，在心理健康培訓(xùn)課程中，我們也參與了一些游戲活動(dòng)。例如情感猜猜猜，強(qiáng)化了我們的溝通能力和同理心。除此之外，還有情境感知練習(xí)，讓我們?cè)谟螒蛑?，學(xué)會(huì)了更好地控制自己的情緒，克服心理障礙。第五段總結(jié)。總的來(lái)說(shuō)，這次心理健康培訓(xùn)的教育方式和教學(xué)內(nèi)容都很具有實(shí)效，既有理論性，又有實(shí)用性，為我們的心理成長(zhǎng)提供了很好的幫助。我相信，在以后的學(xué)習(xí)和人生道路中，我都可以利用這些技巧和知識(shí)，更好地調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。同時(shí)，在學(xué)習(xí)之余，建議大家多了解一些心理領(lǐng)域的知識(shí)，重視自己和身邊人的心理健康，讓我們?cè)谖磥?lái)的人生道路上，更加堅(jiān)強(qiáng)自信。心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一對(duì)于初中年級(jí)學(xué)生的青春期心理，提出要培養(yǎng)其認(rèn)識(shí)青春期的生理特征和心理特征，把握與異性交往的尺度。提出培養(yǎng)初中生的職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，樹(shù)立早期職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。對(duì)于初中階段要求學(xué)生培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，最開(kāi)始我是沒(méi)有想到的，但是聽(tīng)了老師的講解之后，覺(jué)得這真的是比較有用的一件事。在現(xiàn)在的中國(guó)各家基本上都是獨(dú)生子女，有的孩子甚至都到了20多歲還要被家長(zhǎng)寶貝的當(dāng)成小孩一樣來(lái)對(duì)待，相應(yīng)的這些祖國(guó)的下一代缺少了他們應(yīng)該擁有的最起碼的獨(dú)立自理能力。有許多的孩子不知道自己學(xué)習(xí)到底是為了什么，不知道自己將來(lái)要干什么，只是漫無(wú)目的的跟著老師學(xué)習(xí)，對(duì)于自己的學(xué)習(xí)也沒(méi)有什么規(guī)劃，因此在學(xué)習(xí)的過(guò)程中往往堅(jiān)持不到最后，而且還會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情形。但是如果老師及早的知道學(xué)生規(guī)劃他們的職業(yè)目標(biāo)，讓學(xué)生有一個(gè)目標(biāo)，這樣再來(lái)學(xué)習(xí)就會(huì)增加很多的動(dòng)力。開(kāi)展心理輔導(dǎo)。開(kāi)展心理輔導(dǎo)盡管在許多大的城市都比較受重視，但是對(duì)于我們所在的鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村學(xué)校來(lái)說(shuō)，還沒(méi)有收到很大的重視。但是《綱要》指出，面向中小學(xué)生開(kāi)展的心理專(zhuān)題教育可利用地方課程或?qū)W校課程開(kāi)設(shè)心理健康教育課。相信在我的提議下我們的學(xué)校以后也會(huì)花更多的精力在學(xué)校的心理健康建設(shè)上。心理健康教育課應(yīng)以活動(dòng)為主，可以采取多種形式，包括團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問(wèn)題辨析、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專(zhuān)題講座等。開(kāi)展心理輔導(dǎo)必須遵守職業(yè)倫理規(guī)范，在學(xué)生知情自愿的基礎(chǔ)上進(jìn)行，嚴(yán)格遵循保密原則，保護(hù)學(xué)生隱私，謹(jǐn)慎使用心理測(cè)試量表或其他測(cè)試手段，不能強(qiáng)迫學(xué)生接受心理測(cè)試，禁止使用可能損害學(xué)生心理健康的儀器，要防止心理健康教育醫(yī)學(xué)化的傾向。了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識(shí)和技能。關(guān)于心理健康的含義，主要集中在四個(gè)方面，即心理狀態(tài)、成長(zhǎng)發(fā)展、社會(huì)適應(yīng)和道德倫理。良好的情緒狀態(tài)是指平和、穩(wěn)定和愉悅。良好的認(rèn)知狀態(tài)是指自知、自控和自律。情緒化的人往往使他人難以適應(yīng)，也很難與人共處，當(dāng)然也影響自我判斷力和學(xué)習(xí)、工作的效率。對(duì)于初中階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)往往處于一種愉快和憂傷相互交替的矛盾狀態(tài)，因此采用一定的方法來(lái)培養(yǎng)他們的平和穩(wěn)定愉悅的情緒狀態(tài)不僅對(duì)他們的學(xué)習(xí)有幫助對(duì)于他們以后的人生發(fā)張也是相當(dāng)?shù)挠凶饔?。良好的認(rèn)知狀態(tài)即良好的自知自控自律的能力是中學(xué)生很難達(dá)到的一種能力?，F(xiàn)在的社會(huì)各種學(xué)校以外的誘惑更是考驗(yàn)著他們的自控自律的能力。在這方面適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)而不是激烈的方法來(lái)解決比較好。而對(duì)于自知的能力，初中生的自我意識(shí)已經(jīng)開(kāi)始并且發(fā)展的很快的一個(gè)階段，引導(dǎo)他們培養(yǎng)良好的自我意識(shí)，認(rèn)識(shí)自我接納自我。心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二初三是一個(gè)關(guān)鍵的學(xué)習(xí)生涯階段，同時(shí)也是一個(gè)非常重要的人生階段。對(duì)于初三學(xué)生來(lái)說(shuō)，要面對(duì)高考備考的壓力、異性關(guān)系的煩惱、家庭和生活壓力等多重困擾，這些問(wèn)題都直接影響著他們的心理健康。因此，學(xué)校特別注重對(duì)初三學(xué)生的心理健康教育，開(kāi)展了一系列的心理健康培訓(xùn)。在這次心理健康培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)到了很多關(guān)于壓力、學(xué)習(xí)、情感、人際關(guān)系和自我管理方面的知識(shí)，也學(xué)會(huì)了更好地關(guān)注自己和他人的情感狀態(tài)，積極應(yīng)對(duì)各種壓力和挑戰(zhàn)。除了上課聽(tīng)講之外，我們還進(jìn)行了多種形式的互動(dòng)交流和個(gè)人反思，比如小組討論、角色扮演和寫(xiě)作冥想等。這些活動(dòng)既豐富了我們的學(xué)習(xí)方式，也讓我們更好地理解和體驗(yàn)了講師們所講述的知識(shí)。第三段：分享個(gè)人感受和成長(zhǎng)。這次心理健康培訓(xùn)讓我受益匪淺，我從中學(xué)會(huì)了很多有關(guān)人際關(guān)系處理、思維邏輯、及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身情感問(wèn)題等方面的知識(shí)和技能。最為重要的是，我學(xué)會(huì)了不再忽視自己和他人的情感狀態(tài)，認(rèn)真對(duì)待自己和他人的需要，并通過(guò)合理的方式表達(dá)自己的想法和情感。我也漸漸地意識(shí)到，只有真正了解自己、關(guān)心自己，才能更好地關(guān)心和幫助他人。這些都是我在初三年級(jí)成長(zhǎng)的寶貴經(jīng)驗(yàn)。第四段：談?wù)務(wù)n堂上與同學(xué)們的交流。在課堂交流中，我與同學(xué)們分享了很多對(duì)于心理健康的思考和觀點(diǎn)。有時(shí)候，同學(xué)們的見(jiàn)解可能會(huì)和我的不同，但是通過(guò)討論，我也了解到很多我不曾注意過(guò)的問(wèn)題。同時(shí)，我將自己的經(jīng)驗(yàn)和思考與同學(xué)們分享，也嘗試去理解不同同學(xué)之間的差異和矛盾。這些交流甚至讓我更加從他人的角度思考問(wèn)題，更加成熟地對(duì)待自己和他人的情感狀態(tài)。第五段：總結(jié)。總結(jié)一下，初三年級(jí)的心理健康培訓(xùn)，是一次非常有價(jià)值的和開(kāi)闊的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。通過(guò)這次培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了很多對(duì)于人生和成長(zhǎng)至關(guān)重要的知識(shí)和技能，也更加意識(shí)到自己的情感狀態(tài)和他人的需要。這些會(huì)是我未來(lái)學(xué)習(xí)和生活中極其有利的寶貴財(cái)富。希望這次培訓(xùn)不僅能幫助我更好地度過(guò)初三，也對(duì)我的未來(lái)學(xué)習(xí)和生活有更深遠(yuǎn)的影響。心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇十三如果說(shuō)在心理培訓(xùn)之前對(duì)心理咨詢(xún)處于一個(gè)未知的階段，那么這次培訓(xùn)便開(kāi)啟了心理咨詢(xún)的心窗。〝心理學(xué)是什么？〞當(dāng)李曉玲主任提出這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，我首先想到的是〝心理學(xué)就是研究心理問(wèn)題的科學(xué)。〞而他給出我們的答案是〝心理學(xué)就是你舒服也讓別人舒服的一門(mén)學(xué)科。〞這么通俗易懂的解釋?zhuān)言旧願(yuàn)W的問(wèn)題簡(jiǎn)明化了。接下來(lái)便了解了心理健康教育的首先，通過(guò)本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，結(jié)合我的工作實(shí)際，使我更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮。心理承受力脆弱。人際交往障礙。性格孤僻抑郁。自卑心理嚴(yán)重。對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢(shì)，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視。可是，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對(duì)心理有問(wèn)題的學(xué)生；心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的；不應(yīng)把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門(mén)增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠(chéng)惶誠(chéng)恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣，時(shí)時(shí)處處注意的問(wèn)題。其次是對(duì)教師的重要性。作為教育者我們要言傳身教，潛移默化。以身作責(zé)，所以具有卓越的專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能固然重要。但具有健全的人格魅力與健康心態(tài)也勢(shì)在必行。的確，有的教師患上〝職業(yè)倦怠癥〞。影響了身心健康也波及了學(xué)生，真應(yīng)該重新校正一下心里運(yùn)行航向，有利于自身發(fā)展更有利于學(xué)生身心健康。教師常常要做學(xué)生的心理工作，給學(xué)生排憂解難，？聽(tīng)了這次心理健康培訓(xùn)，這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)迎刃而解。我們總教育孩子興趣是的老師，那我們就把自己的興趣培養(yǎng)起來(lái)吧。你看那些靠出苦力搞裝卸工作的人們，他們要付出多少汗水，才賺到并不可觀薪水。而且我們是坐在辦公室。站在班級(jí)里，風(fēng)吹不著雨淋不著，多么幸福！這就叫知足者常樂(lè)！看一看我們每日的工作，雖備講批輔考，