【文章內(nèi)容簡介】 信息傳遞給大腦。師：眼睛的構(gòu)造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保護著。那么有誰知道眼睫毛的作用?(生：擋住風沙和灰塵。)師：是啊，眼睫毛也是用來保護我的眼睛的，你看造物主把一切美好的東西都給了我們，所以我們要……齊讀課題)三、觀看視頻師：可是有個孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦?請看視頻，播放視頻《保護視力》看了錄象，誰來說說他的眼睛怎么啦?生：看不見了。為什么會眼睛看不見了呢?書寫姿勢不正確，眼睛離書本太近。看電視太近。躺著看書。聽聽專家是怎么說的。繼續(xù)看。你聽到了什么?師總結(jié)：看書寫字眼睛要與書本保持一尺的距離。看電視也不能太近，必須保持三米的距離。也不能在完全黑暗的房間里看電視。不能躺在床上看書。師：我們知道了保護視力從身邊小事做起，讓我們來聽聽施羽菲等同學給我們帶來的快板，《保護眼睛》有請。師：謝謝他們精彩的快板，讓我們再一次知道了如何去保護我們的小眼睛。四、舉例交流自己平時愛眼的做法。師：那么請大家說一說平時你是怎樣愛護自己的眼睛的，舉出例子。生交流師：同學們做得很出色，那么我們要保持下去，可是照片中的這幾位同學就做得不太好，你們看看是誰?你想對班中的這幾位同學說些什么?五、出示班中用眼不衛(wèi)生的照片。生：我想對__說…… 說道的同學要呼應。六、討論如何保護視力師：同學們都知道了不好的用眼衛(wèi)生要改正，保護眼睛不是一朝一夕的事，需要堅持和注意，那么我們四人一組來討論一下日常我們該如何保護視力?(學生討論，交流)師：同學們說得很好，老師把它總結(jié)如下：學生齊讀：堅持做好眼保健操。看書寫字、做作業(yè)、看電視、玩電腦的時間不能過長，要使眼睛的到充分的休息。不要在強光或其他不適宜的光線下看書或?qū)懽帧２煌婕怃J的玩具，以免傷到自己或他人的眼睛。不用臟手或臟毛巾揉眼睛，以免細菌進入眼睛傷到眼睛。眼睛有了毛病要及時治療。七、學做眼保健操師：在日常的生活中老師發(fā)現(xiàn)同學們做眼保健操的穴位還沒有找準。今天讓我們一起重溫正確的姿勢和穴位。請看眼保健操操法分解演示。播放視頻：要求：仔細看，認真聽，跟著學。八、飲食調(diào)節(jié)通過學習和實踐，大家知道了正確的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能認真做。保護眼睛是多方面的，我們還可以從飲食上來調(diào)節(jié)。第一類：維生素a和胡蘿卜素缺乏維生素a，人體從亮到暗的適應能力就會下降，還會導致眼睛干燥、轉(zhuǎn)動不靈。補充來源：肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當中的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素a，各種蔬菜顏色越深，胡蘿卜素含量就越高。第二類：維生素b族補充來源：雞蛋黃、牛奶、動物內(nèi)臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥食品等。第三類：鈣和鋅等礦物質(zhì)膳食中長期缺鈣，會導致眼球轉(zhuǎn)動不靈活，眼肌凋節(jié)能力和恢復能力差，使近視度數(shù)加深。缺鋅會造成弱光下視物不清。補充來源：牛奶、豆腐等補鈣佳品。貝類和軟體類海鮮、動物運動部位的瘦肉、魚類、黑芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。第四類：維生素c、維生素e和類胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì) 它們可以延緩眼球功能的衰老。愛眼日教育主題班會教案篇十班會主題：你準備好了嗎?班會目的：構(gòu)建良好的班風和學風。班會重點：勵志，可操作性。班會難點：營造氛圍。方式方法一、班主任用親切交流的方式和同學們對話并給出關(guān)鍵詞：你準備好了嗎? 構(gòu)思：?(基礎(chǔ)，銜接，成長)?(控制，時間，計劃，作業(yè)，課堂，被誘，懶散，關(guān)系，閑話，游戲等)?(上大學，交朋友，隨心所欲，進步一點點，突破一點點)?(腳下)?(基本的三到：想到，說到，做到。具體的實施：給成功一份訂單，每日有計劃與小結(jié)。理想的做法：給自信，給自足。)： 仰望天空，腳踏實地。 行勝于言，寧靜致遠。讓優(yōu)秀成為習慣，讓使命成為自覺。 天下大事必做于細，天下難事必作于易。 控制三閑，抓好三后。 讀書最快樂。不是抓緊每一分鐘學習，是抓緊學習的每一分鐘。先做該做的事，再做想做的事。做好該做的事，你才有時間來做你想做的事。 心態(tài)好，做事才會成功，丟掉“煩心”事，做心態(tài)的主人，“耐煩”也是本事想成為什么樣的人，就做什么樣的事曲徑通幽，做事井然，時間有限，做事應集中你的注意力 人生最科學的投資就是把最重要的事擺在第一位 不依性情做事，不依喜好辦事最大的遺憾：真應該那么做，卻沒有那么做 營造美妙生活，在富有情趣中享受幸福快樂時要注意陷阱，看清是否是圈套，人生處處有風險 站得高一點，看得遠一點，想多遠，就能夠走多遠 依靠自信，做好你想要做的事 天才是重復次數(shù)最多的人。二、從規(guī)范言行到習慣文明和習慣自我約束做起 可操作性：(內(nèi)容略)，一月一次完善評比。 ，每天有一次總結(jié)交流和比較記錄。 。 班團舍班干部和科代表計劃性發(fā)言三、老師講幾個故事滲透教育思想1. “沖上火車之前”要知道自己要去做什么事情。 讓人忍俊不禁的小故事就是典例：有三個男人一起前往火車站，但到達車站時，發(fā)現(xiàn)南下的火車已經(jīng)開走了。雖然心中十分掃興，但也沒辦法，只好等下一班火車。于是三個男人就一起到“鐵路餐廳”里吃東西、聊天，消磨時間。話匣子一開，三個男人七嘴八舌，談得十分起勁，一下子把時間給忘了。當他們猛然想起時間到了時，就趕緊抓起行李，沖向站臺。此時，火車剛緩緩開動，于是三人急忙沿著站臺追趕已漸漸加速的火車。前面兩個人跑得速度比較快，跳上了最后一節(jié)車廂!但是第三個男人，因為行李比較重，跑得慢，所以沒有趕上火車，只好氣喘吁吁地看著兩個朋友漸遠而去! 突然，沒趕上火車的男人忍不住大笑起來!“你怎么了?沒趕上火車，怎么還哈哈大笑呢?”站臺上的工作人員大惑不解。 “剛剛沖上火車的那兩個人，是來為我送行的!”這雖然是件小事，但卻反映出如果做任何事情都像無頭蒼蠅一樣，等待你的將是荒唐的失敗。小事情鬧出笑話，大多數(shù)情況下無傷大雅，但在人生大事上，這種錯誤只會讓你無法彌補而致遺憾終生。如果沒有經(jīng)過仔細思考或沒有特定目標，只是冒冒失失地跟人往前沖，即使沖到最前面，也可能一事無成、徒勞無功。因此，擁有明確的目標是邁向成功的首要步驟。只有明確目標、方向，才不會匆匆忙忙地盲目“沖上火車”。 應仔細分析一下自己，最重要的是要看清自己要在哪一方面能夠成功。 有一位大學生，成績一般，卻過分拼命地學習，總想在班級得到第一名。他以為，只要用超人的努力，將別人娛樂、度假的時間全部用來學習，就一定能成功。但是，當他快要趕上第一名時，卻永遠無法從用腦過度的后遺癥中恢復過來了。 一個人應該充分積蓄能量，并將它投入到最適合自己的地方。如果你只有一種才能，你更應該淋漓盡致地發(fā)揮這項惟一的才能，而不要與那些有十項才能的人進行全方位的競爭。：一個小男孩在他的玩具沙箱里玩耍。沙箱里有他的一些玩具小汽車、敞篷貨車、塑料水桶和一把漂亮的塑料鏟子。在松軟的沙堆上修筑公路和隧道時，他在沙箱中發(fā)現(xiàn)了一塊大巖石。小家伙開始挖掘巖石周圍的沙子，企圖把它從泥沙中弄出去。他是個很小的小男孩，而巖石卻相當巨大。手腳并用，似乎沒有費太大的力氣，巖石便被他連推帶滾地弄到了沙箱的邊緣。不過，這時他才發(fā)現(xiàn)，他無法把巖石向上滾動翻過沙箱邊墻。小男孩下定決心，手推、肩扛、左搖右晃，一次又一次地向巖石發(fā)起沖擊，可是，每當他剛剛覺得取得了一些進展的時候，巖石便滑脫了，重新掉進沙箱。 小男孩氣得哼哼直叫，使出吃奶的力氣猛推猛扛。但是，他得到的惟一回報便是巖石再次滾落回來，砸傷了他的手指。最后，他傷心地哭了起來。這整個過程，男孩的父親從起居室的窗戶里看得一清二楚。當淚珠滾過孩子的臉龐時，父親來到了孩子跟前。父親的話溫和而堅定：“兒子，你為什么不用上所有的力量呢?”垂頭喪氣的小男孩抽泣道：“但是我已經(jīng)竭盡全力了，爸爸，我已經(jīng)盡力了!我用盡了我所有的力量!”“不對，兒子，”父親親切地糾正道，“你并沒有用盡你所有的力量。你沒有請求我的幫助?！边@時，另外一個路過的人說：“孩子，不要做力所不及的事，請多發(fā)揮自己的長項吧!”這個故事說明了什么，各有答案，但如果這不是一個小男孩，而是一個在工作中謀生的成人，我們更同意那位路人的觀點。每個人的成長歷程表明，進取心是所有想拯救自己的人的領(lǐng)路人，正是進取心為他們的前進開辟了道路。但明確適合自己的目標和應做之事是成功的關(guān)鍵。 首先，我們要通過有效的工作來獲得自己所追求的東西，來實現(xiàn)自己克服危機的雄心壯志。在向上攀登的過程中，我們必須付出巨大的努力，并承受一般人所難以承受的艱辛。其次，我們需要克服這個過程中的種種危機。我們是否具有與眾不同的價值?我們的回答是：“你當然可以克服危機。你完全有克服危機的潛力。但你最終是否一定能克服危機，就完全取決于你自己了。”我們曾見過這樣一種精巧的機器，它可以在鋼板上打洞而沒有噪音。它之所以能做到這一點，靠的是它的一個巨大的平衡輪。這個平衡輪為完成任務儲存了巨大的能量、速度和動力。一旦將平衡輪從這臺機器上移走，整臺機器就會散架。在這里，平衡輪就是機器的關(guān)鍵零件。同理，對一個人來講，常識和判斷力就是平衡輪。如果一個人不具備這兩點，有再大的愿望也僅僅只是愿望而已。4.：.你在忙什么《西游記》是我國四大古典文學名著之一，其講述的唐僧西天取經(jīng)的故事在中國可以說是家喻戶曉。我們也知道，歷史上確有此事，唐朝玄奘大師歷盡千辛萬苦去印度取回佛經(jīng)。但我們今天不講神話，而是要講一個與唐僧取經(jīng)有關(guān)的寓言故事。唐僧前往西天取經(jīng)時所騎的白馬本是長安城中一家磨坊里的一匹普通白馬。此馬本亦無什么出眾之處，只不過一生下來就在磨坊里干活，身強體健，耐苦耐勞，且老老實實，從不搗亂。玄奘大師想：西天路途遙遠，去時要當坐騎，回來時要負重馱經(jīng)書，況且自己的騎術(shù)又不是很好，還是挑選一匹老老實實的馬吧。選來選去，就選上了這匹磨坊里的普通白馬。這一去，就是20xx年。待唐僧返回東土大唐時，已是名滿天下的傳奇英雄。這匹白馬，也成了取經(jīng)的功臣，被譽為“大庸第一名馬”。白馬衣錦還鄉(xiāng)，來到昔日的磨坊看望老朋友。一大群驢子和老馬圍著白馬，聽白馬講取經(jīng)途中的見聞以及今日的榮耀，大家艷羨不已。白馬很平靜地說：“各位，我也沒什么了不起，只不過有幸被玄奘大師選中，一步一步西去東回而已。這20xx年間，大家也沒閑