【文章內(nèi)容簡介】 一個人的智慧和信息以一變應萬變往往是不夠的，所以，要想方設法利用各種媒體，包括學校、老師和家長，親朋和同學，廣搜就業(yè)信息，這是就業(yè)者一個重要的手段和。第二部曲:充分做好擇業(yè)和就業(yè)之前的心理準備。大學生的就業(yè)心理準備應該實現(xiàn)以下4種轉(zhuǎn)換，克服不良心態(tài)。一、實現(xiàn)由學生身份到上崗工作的轉(zhuǎn)換。在不包分配，自主擇業(yè)，雙向選擇和競爭上崗的大環(huán)境中，應克服聽天由命或等待學校推薦工作的消極心態(tài)。學習是為了致用，如果說學習是手段，從事工作是人的本能，也是目的。二、在經(jīng)濟上實現(xiàn)由消費者到生產(chǎn)者的轉(zhuǎn)換?？朔L期依靠家庭提供經(jīng)濟援助的依賴心理，憑自己所學的知識和誠實勞動，立足于自力更生，自食其力。三、在擇業(yè)姿態(tài)上，實現(xiàn)由一個普通參與者到競爭者的轉(zhuǎn)換。大學畢業(yè)生都是第一次進行擇業(yè)和就業(yè)，經(jīng)不起挫折，悲傷失望，往往是擇業(yè)不順的主要障礙。要克服懦弱、自卑的被動心態(tài)。四、實現(xiàn)由天之驕子到普通勞動者的心態(tài)轉(zhuǎn)換。放下知識分子的架子，正確理解自己與用人單位的雙向選擇，主動求職。不論從事體力勞動還是腦力勞動，首先必須是一個勞動者，而勞動崗位需要自己去爭取。最后總的來說，擇業(yè)者應該具備主動、積極、從容、自信和百折不撓、面對現(xiàn)實的平和心態(tài)，堅信天生我材必有用。第三部曲:主動出擊，準備和面試。機會總是被那些勇于表現(xiàn)、爭取的人得到。不管單位招不招人，先去毛遂自薦要求試用。寫信給單位老總或負責人自薦。直接發(fā)送求職信到企業(yè)網(wǎng)站招聘信箱大學畢業(yè)生在找工作時，選擇主動出擊，到用人單位去展示實力，至少得到的機會比等著天上掉餡餅的機會大。據(jù)市人才市場的有關負責人說，在如今整體供大于求的就業(yè)形勢下，積極勇敢的心態(tài)是大學生找工作脫穎而出的一個制勝法寶。在擇業(yè)前，要推薦自己，有必要準備相應的文字材料，簡歷要真實可信，文字樸實，言簡意賅，頁面工整規(guī)范。面試中也要大方得體，機靈應對，不卑不亢?？傊?，在進行擇業(yè)、就業(yè)的過程中，其目的是選擇一個最能發(fā)揮自己專長的工作崗位，開始實現(xiàn)多年的夢想的愿望，在大學生的一生中，就業(yè)無疑是一件大事，一次激動人心的拼搏與較量。一定要審時度勢，振作精神，做好充分準備，用的心態(tài)、的形象和全身心積攢的實力，投入到這場競技中來。大學生調(diào)查報告及篇五集美大學在校大學生125名，分別是文學院、外國語學院、輪機學院、政法學院、工程技術學院各隨機選取25名同學。我們采用不記名問卷調(diào)查的方式，在文學院、外國語學院、輪機學院、政法學院以及工程技術學院發(fā)放問卷，當天發(fā)放，當天收回，發(fā)放125份，收回125份，有效率為100%。20xx年10月13日大學生普遍存在減肥事實我們此次的調(diào)查中，其中有男生58名，女生67名。接受調(diào)查的人群還是較為普遍的存在減肥行為(參見圖1)。%，這就意味著超過了半數(shù)的同學投身于減肥事業(yè)之中。另外，有66%的同學周圍有人正在減肥，正好說明了大學生對于減肥還是熱衷的。大學生減肥原因大學生減肥的原因，%，成為了減肥的最大原因。其實這部分人減肥并不是因為身體肥胖給他們帶來了健康上的困擾，主要是出于個人對美的追求。同時，另一個方面也是社會上“以瘦為美”的風氣，尤其是在明星大肆宣揚骨感美的好處，造成了這部分人雖然不胖，但仍覺得自己胖，刻意要減肥。這些人對肥胖的關注，主要是從美學觀點出發(fā)，關注的是身體局部的感官美和形體美。因此當他們在減肥的時候，就不太關注甚至是忽略體重對健康的影響。大部分主動減肥的人都是為了美，而事實上，肥胖的真實身份是疾?。旱谝唬忻鞔_的診斷標準，那么減肥就不是“想不想”，而是“該不該”。第二，它對健康的危害要遠遠大于對外表的影響，那么減肥的方式就應當恰當、健康、有效。運動和節(jié)食是減肥的熱門方式關于選擇哪種方式減肥()，%的人會選擇運動減肥，%則傾向于選擇節(jié)食減肥，%選擇了其他，比如瑜伽。另外的中醫(yī)針灸和藥物減肥兩種方式只占了小部分的比例，運動和節(jié)食成為了大學生最主要的減肥方式。我們針對這兩種減肥方式進行深入分析，發(fā)現(xiàn)大學生在減肥過程中有存在不當，影響著自身健康。根據(jù)我們的統(tǒng)計()，大部分人的運動時間集中在1小時內(nèi)和12小時這兩個時間段，二者分別占了51%和46%。專業(yè)人員的研究表明，運動減肥因人而異，運動時間要在一定范圍內(nèi)才能起到減肥的作用。青年人普遍的能進行中等強度的運動，個別可以嘗試高等強度的運動。減肥每次的運動持續(xù)時間最好在30分鐘1小時之間，不然很難起到減肥的作用。減肥做運動最忌諱是，每次運動5分鐘或是更短時間之后，就中途停止或是休息，然后再運動，這樣運動多長時間都不會有效果，每次運動至少要在30分鐘以上。如果是有心臟病等疾病的人，最好不要做劇烈運動。建議和醫(yī)生溝通過，再決定是否做運動，做何運動，否則損害了身體健康，得不償失。針對大學生節(jié)食減肥程度的調(diào)查()，有64%的學生選擇了將食物攝入量控制在平時的50%70%，而其他的各種程度都有學生選擇。出于對健康的考慮，建議減肥時減少的食量，最多不能超過原來未減肥時食量的一半，最后形成以減肥時期的食量為正常食量，并長期堅持。超過這個正常的比例，就屬于在危害自身的健康，會打亂身體的代謝過程，造成內(nèi)分泌紊亂。值得一提的是，減肥人群在減肥期間堅持吃早餐，這種行為是理性、養(yǎng)生、健康的。大學生有減肥必要的在于少數(shù)參照國家身高體重健康標準，其中大部分都屬于正常或者是較低，甚至出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的人。換言之，大部分的減肥人士并沒有減肥需要。由此我們可知現(xiàn)在的大學生將肥胖等同于體重大，過分的把注意力放在體重上，這其實就是認知錯誤。他們往往通過稱體重來判斷自己是否肥胖，而忽略了自身身體的成分構(gòu)成以及體型特點，例如身高和體重之間的關系、體內(nèi)的脂肪含量等等。正因如此，許多大學生減肥的目的并非是以自身的健康為出發(fā)點，而是為了“苗條美”，為了審美追求跟著減肥這股風。其中，尤以女大學生更為嚴重。不難發(fā)現(xiàn)，女生比男生更有減肥的想法和欲望。肥胖固然會對給健康帶來了巨大的負擔，但過于消瘦也會對健康造成威脅。尤其是為了減肥而拼命節(jié)食更是不可取的，容易造成身體的衰竭，嚴重的甚至會導致死亡。根據(jù)我們的調(diào)查，減肥過的女生比例大大超過了男生，并且所有參加調(diào)查的女生中并未出現(xiàn)較重或者是超重的情況，完全沒有必要進行減肥。減肥在大學校園中是比較普遍的，但是大學生對于減肥存在著比較嚴重的誤區(qū)，在減肥過程中也存在不合理、不科學的方式。例如過量運動，節(jié)食過度，或是追求快速減肥。多數(shù)人不以健康為出發(fā)點進行減肥，對于減肥認識盲目性很強，存在著胖或不胖都要減肥。減肥人群則集中為女大學生，她們?nèi)菀资艿綔p肥廣告或者是媒體鼓吹的骨感美女的影響，認為自己的身材已經(jīng)到了胖的程度而加入了減肥行列。大學生調(diào)查報告及篇六隨著社會主義市場經(jīng)濟的飛速發(fā)展，就業(yè)的激烈競爭，近年來，大學生的社會實踐活動出現(xiàn)了很多新動向，在社會實踐的目的、組織、時間、內(nèi)容等方面發(fā)生了較大變化。很多學生針對社會實踐領域進行了廣泛的探討，取得了顯著成績，對提高學生的綜合素質(zhì)起到了重要作用。但學生參與社會實踐活動的方式、偏好不同，對參與社會實踐的重要性程度認識不同。面對后金融危機時代的挑戰(zhàn)，加上我校大學生就業(yè)形勢日趨嚴峻，如何進一步貫徹落實《關于進一步加強和改進大學生社會實踐的意見》精神，讓學生正確面對社會現(xiàn)實，引導學生觀念；更深入有效地開展學生社會實踐活動；如何激勵更多學生參與社會實踐活動；如何為學生社會實踐活動創(chuàng)造更好條件并提供優(yōu)質(zhì)服務等諸多問題需要認真思考與探索。我們將就我校學生社會實踐活動的現(xiàn)狀進行調(diào)查與分析，為我校大學生社會實踐活動提供一定參考。為了了解本校大學生參加社會實踐的基本狀況，了解大學生對參加社會實踐的意見，態(tài)度和看法，以便更好地引導大學生參加社會實踐，適應當今社會嚴峻的就業(yè)形勢。進行了本次調(diào)查，調(diào)查的對象為西南政法大學全體學生。此次調(diào)查對象，我們根據(jù)年級、性別、專業(yè)劃分出了三個維度進行具體的調(diào)查。10級的學生比例為34%，09級的學生比例為30%，08級學生的比例為20%，07級學生的比例為16%左右。男生占43%左右，女生占57%左右。法學專業(yè)學生占48%左右，管理學專業(yè)占11%左右，經(jīng)濟學專業(yè)展13%左右，刑偵專業(yè)占10%左右，新聞學專業(yè)占6%左右，語言學專業(yè)占6%左右，政治學專業(yè)占8%左右。此次調(diào)查采取的是系統(tǒng)抽樣方法，以全校學生所住宿舍號為樣本，抽取1518個宿舍作為樣本進行調(diào)查。此次調(diào)查以問卷調(diào)查為主，以訪談為輔。此次調(diào)查問卷一共1518份，收回1300份，其中有效問卷為1244份，有效回收率為82%左右；此次訪談隨機抽取了15個訪談對象。大學生參加社會實踐的基本情況，包括大學生對參加社會實踐的態(tài)度、意見和看法，參加社會實踐的主要形式和內(nèi)容，以及參加社會實踐的場所取向等。（此次問卷調(diào)查我們一共設計了15個問題）訪談主要調(diào)查了一下大學生參加社會實踐的時間、實踐工作、實踐困難、實踐目的、對實踐的態(tài)度、意見、看法。此次調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)在調(diào)查的實際狀況中，有一部分拒訪和不在宿舍的情況，還有一部分宿舍是輔導員辦公室，由此導致我們的樣本有小幅度減少。此次數(shù)據(jù)統(tǒng)計，我們采取了控制變量法（年級）進行統(tǒng)計，因此我們的調(diào)查結(jié)果也將以年級為標準進行說明。此次調(diào)查，我們是面向廣大會員征召調(diào)查員和統(tǒng)計員，由于一部分調(diào)查員對問卷調(diào)查和統(tǒng)計并非十分了解，是本次調(diào)查的不足之處。（一）問卷調(diào)查結(jié)果：從大學生參加社會實踐的經(jīng)歷來看，其中參加過社會實踐的同學占四分之三左右，28%（沒有參加過社會實踐）。從大學生認為參加社會實踐的必要性來看，超過一半的同學認為非常有必要參加社會實踐，那是必修課；也有較大一部分人認為參加社會實踐是值得嘗試一下的，只有一小部分同學認為參加社會實踐是沒必要的或者是抱著一種無所謂的態(tài)度的。從大學生參加社會實踐的目的來看，各大年級的學生最主要的目的是為了獲取社會經(jīng)驗，鍛煉自己的能力，較大部分的同學是為了充實自己的大學生活，突出表現(xiàn)在09級和08級。這說明大學生都很自然地把參加社會實踐和就業(yè)、社會接觸聯(lián)系在一起了。同時，各年級大約有將近五分之一的同學參加社會實踐是為了減輕家庭負擔、掙取零花錢。當然為就業(yè)做準備更是大學生參加社會實踐的主要目的之一，這方面突出表現(xiàn)在08級和07級。還有一大部分同學是為了增長見識、廣交朋友。從大學生參加社會實踐的途徑來看，各年級有超過一半的人數(shù)會選擇學校的途徑，這可能是因為他們來自不同的地方，對周圍環(huán)境不熟悉，因此對學校的依賴比較大。還有大部分同學會選擇自己找，只有較少的同學會選擇廣告和就業(yè)中介的途徑。由此可見，大學生的自我保護意識還是比較強的。從大學生參加社會實踐的形式和內(nèi)容來看，絕大多數(shù)同學會選擇與自己的專業(yè)相關的實踐內(nèi)容，只有較少數(shù)的同學不會選擇與自己的專業(yè)相關的內(nèi)容。其中以兼職為主要形式的，10級、09級、08級、07級的學生比例依次為63%、67%、70%、71%；以主題調(diào)研作為主要形式的10級、09級、08級、07級的學生比例依次為24%、29%、33%、40%；以參觀交流為主要形式的10級、09級、08級、07級的學生比例依次為28%。、33%、40%、36%；以自主創(chuàng)業(yè)為主要形式的10級、09級、08級、07級的學生比例依次為21%、22%、25%、21%；還有一小部分會采用其他形式。參加社會實踐）居多數(shù)。選擇政府機關、學校、公益性組織作為自己的實習單位的大一、大二的同學相差不大，但是大三、大四的同學此時則偏向于選擇政府機關作為自己的實踐單位。這可能與大學生的專業(yè)聯(lián)系比較大。從大學生選擇實踐地點來看，絕大部分的同學會選擇在商業(yè)區(qū)附近和學校附近，有較大一部分同學會選擇在居民區(qū)附近，還有一小部分同學會選擇在其他地點參加社會實踐。從大學生參加社會實踐的時間選擇來看，選擇在寒暑假進行社會實踐的同學占絕大多數(shù)，也有較大一部分同學會選擇在課余實踐和周末進行社會實踐，還有較少一部分同學會選擇在節(jié)日進行社會實踐。從大學