游泳旳作文15篇(實(shí)用)(編輯修改稿)
2025-08-10 13:33 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 耗太多的體力，所以運(yùn)動(dòng)量不夠，就難以達(dá)到減肥的效果。游泳的運(yùn)動(dòng)量要因人而異，別人在東湖游一個(gè)來(lái)回就可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)量，我卻需要游四個(gè)來(lái)回。別人一天去游泳一次就可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)量，我卻需要一天去兩次游泳，同時(shí)要保證在水里不停的運(yùn)動(dòng)，這就需要在一個(gè)小時(shí)內(nèi)游泳20__米距離。如果躺在水面上的時(shí)間再長(zhǎng)也達(dá)不到運(yùn)動(dòng)和減肥的效果。每天游泳可以減肥，如果游泳沒(méi)有達(dá)到減肥效果，那一定是因?yàn)橛斡镜倪\(yùn)動(dòng)量不足。如果游泳后的飯量加大是很正常的，隨著飯量加大，游泳的運(yùn)動(dòng)量也跟著加大，這樣也完全可以達(dá)到減肥的效果。游泳還有一個(gè)更大的好處，那就是精神愉快。因?yàn)橛斡菊娴娜玺~(yú)得水，在水中游泳和鳥(niǎo)在天上飛翔一樣，那種愉悅的感覺(jué)難以言表。在碧波蕩漾的河水中伸展腰肢，揮動(dòng)雙臂，把塵世間的一切煩惱都拋到九霄云外，盡情享受著人生的快樂(lè)，那幸福的滋味是盛人無(wú)法想象出來(lái)的。我愛(ài)游泳，游泳有這么多的好處，你還不趕緊加入游泳大軍嗎?游泳旳作文篇六上午，媽媽帶我去游泳館學(xué)游泳。來(lái)到游泳館，我和同學(xué)們都換上泳衣，站在岸邊，等著教練的到來(lái)?？粗宄阂?jiàn)底的池水，我迫不及待地想要下水游泳。過(guò)了一會(huì)，教練來(lái)了。他先說(shuō)了一下游泳的動(dòng)作要領(lǐng)，那就是“收、翻、蹬、夾”四個(gè)字?！笆铡本褪切⊥韧鲜?，“翻”就是把兩條腿打開(kāi)，“蹬”就是雙腳用力往后蹬，“夾”就是把兩條腿往里夾。在這一系列動(dòng)作重復(fù)兩次后，雙手要同時(shí)劃一個(gè)圈，然后，頭要仰出水面呼吸。教練說(shuō)完就讓我們?cè)诎渡戏磸?fù)練習(xí)。練熟后，我們就躍躍欲試地準(zhǔn)備下水一展身手了?？僧?dāng)我下水游泳的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)游泳并沒(méi)有想象的那么簡(jiǎn)單，雖然我已經(jīng)練得滾瓜爛熟了，卻還是一個(gè)勁的往下沉。但我沒(méi)有放棄。當(dāng)我練到第十次時(shí)，我浮了起來(lái)！這讓我知道了一個(gè)竅門(mén)，那就是做動(dòng)作的時(shí)候要讓頭往下低。我興奮地在水里游來(lái)游去，像一只開(kāi)心的小青蛙。這次游泳讓我明白了，做什么事情都不能輕言放棄，要堅(jiān)持不懈，才能成功！游泳旳作文篇七上個(gè)星期，我和陳佳雯一起去游泳。我們換好泳衣，就拿著泳圈下水游了，我一下去感覺(jué)好冰呀！過(guò)了一會(huì)兒，我就開(kāi)始陳佳雯一起用手弄出波浪來(lái)灑水，她灑我，我灑她。接著我爬上去跳水臺(tái)撲通一聲，我鉆到水里，全身都是水，眼睛都快張不開(kāi)了，可陳佳雯還在哈哈大笑。她也爬上去跳水，她的頭發(fā)都粘滿了水，也和我一樣，眼睛也張不開(kāi)了。然后我們不玩這樣的了，我坐在泳圈的洞里，她飛快地推我，很刺激，對(duì)換玩。我?guī)е救ε艿揭幻姿牡挠境?，如果沒(méi)有泳圈的話，我會(huì)沉下去的了。在那么深的池了，游到對(duì)岸，太費(fèi)力了呀！最后，我們?cè)诔乩镎f(shuō)說(shuō)笑笑，可開(kāi)心了。游累了，我們就去洗澡，換上干凈的衣服。我們就開(kāi)開(kāi)心心的回家了！游泳的日記1022游泳日記0519游泳旳作文篇八我很喜歡游泳，每當(dāng)看到別人在游泳池里自由的游泳時(shí)，我都無(wú)比的羨慕他們，心想：要是我也會(huì)游泳，該多好啊!于是我下定決心要學(xué)會(huì)游泳。我們小區(qū)里有個(gè)游泳池，每年暑假我都要去。起初，在爸爸的帶領(lǐng)下，我只能在小游泳池里游，慢慢地，我就可以在大游泳池里游了，只不過(guò)要帶上游泳圈。我沒(méi)有請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的教練，爸爸就是我的教練。只要有游泳圈，我什么都不怕。我在游泳池里自有的游，一會(huì)蛙泳，一會(huì)仰泳，一會(huì)在水里隨意的翻滾，用腳盡力蹬，太好玩了。漸漸地，我可以不用游泳圈了，剛開(kāi)始由于沒(méi)有游泳圈的依耐，下水時(shí)，嚇得我哇哇大哭，于是爸爸就把我托住，我就抓著爸爸有力的手臂，讓他帶著我游。慢慢地，我熟悉了水性。爸爸說(shuō)：“你現(xiàn)在對(duì)水已經(jīng)熟悉了，接下來(lái)就可以學(xué)習(xí)憋氣和做一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作了。記住喲，憋氣前，一定要深吸一口氣“。我按照爸爸的說(shuō)的深吸一口氣，把頭往水里一沉，第一次在水里憋氣，真的很難受，只能憋幾秒鐘的時(shí)間。經(jīng)過(guò)幾次這樣的訓(xùn)練后，我在水里憋氣的時(shí)間一次比一次長(zhǎng)，又一次，我打破了記錄，“22秒”。當(dāng)時(shí)，我開(kāi)心得在水里直翻滾!學(xué)會(huì)了憋氣之后，我就開(kāi)始學(xué)蛙泳了。我雙手往前推，雙腳使勁往后蹬，只要一有空，我就堅(jiān)持練習(xí)。沒(méi)有多久，我就學(xué)會(huì)了蛙泳。正當(dāng)我沉浸在學(xué)會(huì)蛙泳的興奮與快樂(lè)中，在水里使勁翻滾時(shí)，沒(méi)有注意到游泳池旁邊的臺(tái)階，一下子摔倒了，跨下破了好大
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