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正文內(nèi)容

游泳旳作文15篇(實(shí)用)(編輯修改稿)

2025-08-10 13:33 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 耗太多的體力,所以運(yùn)動(dòng)量不夠,就難以達(dá)到減肥的效果。游泳的運(yùn)動(dòng)量要因人而異,別人在東湖游一個(gè)來(lái)回就可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)量,我卻需要游四個(gè)來(lái)回。別人一天去游泳一次就可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)量,我卻需要一天去兩次游泳,同時(shí)要保證在水里不停的運(yùn)動(dòng),這就需要在一個(gè)小時(shí)內(nèi)游泳20__米距離。如果躺在水面上的時(shí)間再長(zhǎng)也達(dá)不到運(yùn)動(dòng)和減肥的效果。每天游泳可以減肥,如果游泳沒(méi)有達(dá)到減肥效果,那一定是因?yàn)橛斡镜倪\(yùn)動(dòng)量不足。如果游泳后的飯量加大是很正常的,隨著飯量加大,游泳的運(yùn)動(dòng)量也跟著加大,這樣也完全可以達(dá)到減肥的效果。游泳還有一個(gè)更大的好處,那就是精神愉快。因?yàn)橛斡菊娴娜玺~(yú)得水,在水中游泳和鳥(niǎo)在天上飛翔一樣,那種愉悅的感覺(jué)難以言表。在碧波蕩漾的河水中伸展腰肢,揮動(dòng)雙臂,把塵世間的一切煩惱都拋到九霄云外,盡情享受著人生的快樂(lè),那幸福的滋味是盛人無(wú)法想象出來(lái)的。我愛(ài)游泳,游泳有這么多的好處,你還不趕緊加入游泳大軍嗎?游泳旳作文篇六上午,媽媽帶我去游泳館學(xué)游泳。來(lái)到游泳館,我和同學(xué)們都換上泳衣,站在岸邊,等著教練的到來(lái)??粗宄阂?jiàn)底的池水,我迫不及待地想要下水游泳。過(guò)了一會(huì),教練來(lái)了。他先說(shuō)了一下游泳的動(dòng)作要領(lǐng),那就是“收、翻、蹬、夾”四個(gè)字?!笆铡本褪切⊥韧鲜?,“翻”就是把兩條腿打開(kāi),“蹬”就是雙腳用力往后蹬,“夾”就是把兩條腿往里夾。在這一系列動(dòng)作重復(fù)兩次后,雙手要同時(shí)劃一個(gè)圈,然后,頭要仰出水面呼吸。教練說(shuō)完就讓我們?cè)诎渡戏磸?fù)練習(xí)。練熟后,我們就躍躍欲試地準(zhǔn)備下水一展身手了??僧?dāng)我下水游泳的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)游泳并沒(méi)有想象的那么簡(jiǎn)單,雖然我已經(jīng)練得滾瓜爛熟了,卻還是一個(gè)勁的往下沉。但我沒(méi)有放棄。當(dāng)我練到第十次時(shí),我浮了起來(lái)!這讓我知道了一個(gè)竅門(mén),那就是做動(dòng)作的時(shí)候要讓頭往下低。我興奮地在水里游來(lái)游去,像一只開(kāi)心的小青蛙。這次游泳讓我明白了,做什么事情都不能輕言放棄,要堅(jiān)持不懈,才能成功!游泳旳作文篇七上個(gè)星期,我和陳佳雯一起去游泳。我們換好泳衣,就拿著泳圈下水游了,我一下去感覺(jué)好冰呀!過(guò)了一會(huì)兒,我就開(kāi)始陳佳雯一起用手弄出波浪來(lái)灑水,她灑我,我灑她。接著我爬上去跳水臺(tái)撲通一聲,我鉆到水里,全身都是水,眼睛都快張不開(kāi)了,可陳佳雯還在哈哈大笑。她也爬上去跳水,她的頭發(fā)都粘滿了水,也和我一樣,眼睛也張不開(kāi)了。然后我們不玩這樣的了,我坐在泳圈的洞里,她飛快地推我,很刺激,對(duì)換玩。我?guī)е救ε艿揭幻姿牡挠境?,如果沒(méi)有泳圈的話,我會(huì)沉下去的了。在那么深的池了,游到對(duì)岸,太費(fèi)力了呀!最后,我們?cè)诔乩镎f(shuō)說(shuō)笑笑,可開(kāi)心了。游累了,我們就去洗澡,換上干凈的衣服。我們就開(kāi)開(kāi)心心的回家了!游泳的日記1022游泳日記0519游泳旳作文篇八我很喜歡游泳,每當(dāng)看到別人在游泳池里自由的游泳時(shí),我都無(wú)比的羨慕他們,心想:要是我也會(huì)游泳,該多好啊!于是我下定決心要學(xué)會(huì)游泳。我們小區(qū)里有個(gè)游泳池,每年暑假我都要去。起初,在爸爸的帶領(lǐng)下,我只能在小游泳池里游,慢慢地,我就可以在大游泳池里游了,只不過(guò)要帶上游泳圈。我沒(méi)有請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的教練,爸爸就是我的教練。只要有游泳圈,我什么都不怕。我在游泳池里自有的游,一會(huì)蛙泳,一會(huì)仰泳,一會(huì)在水里隨意的翻滾,用腳盡力蹬,太好玩了。漸漸地,我可以不用游泳圈了,剛開(kāi)始由于沒(méi)有游泳圈的依耐,下水時(shí),嚇得我哇哇大哭,于是爸爸就把我托住,我就抓著爸爸有力的手臂,讓他帶著我游。慢慢地,我熟悉了水性。爸爸說(shuō):“你現(xiàn)在對(duì)水已經(jīng)熟悉了,接下來(lái)就可以學(xué)習(xí)憋氣和做一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作了。記住喲,憋氣前,一定要深吸一口氣“。我按照爸爸的說(shuō)的深吸一口氣,把頭往水里一沉,第一次在水里憋氣,真的很難受,只能憋幾秒鐘的時(shí)間。經(jīng)過(guò)幾次這樣的訓(xùn)練后,我在水里憋氣的時(shí)間一次比一次長(zhǎng),又一次,我打破了記錄,“22秒”。當(dāng)時(shí),我開(kāi)心得在水里直翻滾!學(xué)會(huì)了憋氣之后,我就開(kāi)始學(xué)蛙泳了。我雙手往前推,雙腳使勁往后蹬,只要一有空,我就堅(jiān)持練習(xí)。沒(méi)有多久,我就學(xué)會(huì)了蛙泳。正當(dāng)我沉浸在學(xué)會(huì)蛙泳的興奮與快樂(lè)中,在水里使勁翻滾時(shí),沒(méi)有注意到游泳池旁邊的臺(tái)階,一下子摔倒了,跨下破了好大
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