【文章內(nèi)容簡介】 防這些疾病呢?每天開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等。不到人口密集、空氣污染的場所去。勤洗手，并用流動水徹底清洗干凈。養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。到醫(yī)院就診最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。小學生每天有保證十小時的睡眠時間，各種藝術特長的培訓量要適度，減輕小學生的課業(yè)負擔。多喝水，多吃蔬菜水果，增加機體免疫能力。合理膳食，增加營養(yǎng)。大家如能做到以上幾點，一定會擁有一個強壯的身體。愿同學們都有一個美好的春天，都有一個健康的體魄。相信自己的演講稿中學生 相信自己主題演講篇九同學們，寬容,是愛心的傳送、是智者的寧靜。寬容是信任的途徑,是理解的橋梁。寬容是一種風范，一種豁達的氣度、一種偉大的仁慈。在生活中學會寬容，你會明白很多道理，才不會在做人、做事的時候迷失自我!在我們的學習、生活中，需要我們寬容的事情無處不在。我們和同學們一起學習，一起運動，一起游戲……難免會有一些小矛盾，小摩擦。這時你會怎么做呢?是惡語傷人、大打出手還是在一句對不起一句沒關系中讓所有的不愉快煙消云散呢?同學們又想過為什么我們要對打架的同學予以嚴懲呢?道理很簡單，我們要為同學們創(chuàng)設一個平安的校園環(huán)境，要力爭避免不該發(fā)生的刑事案件發(fā)生在我們眼前呢?為此，我們要求同學們一定要有是非觀念，更要有一個能寬容別人的心。我們要牢記這樣的話：退一步海闊天空，因為只有這樣才能合睦相處，共同進步，一起成長。很多時候，我們寬容別人其實就是在寬容自己?，F(xiàn)在，在我們同學當中，有些人還在苦惱于老師的一次責罰、耿耿于懷于老師的一句批評。其實，同學們你們可曾知道操心著你們衣食住行的老師心甘情愿。帶病依然堅持站在講臺上的老師毫無怨言呢?責罰是恨鐵不成鋼。批評是希望你們認識到自己的錯誤。同學們，你們想到過這些嗎?寬容是老師和學生之間的橋梁，是我們在學校健康成長的保證。多一些寬容，就會多一些相互理解、相互尊重。如果我問你：這個世界上最重要的人是誰?你一定會回答——父母，是啊，同學們，我們不知道父母在我們小時候付出的辛勞,不理解他們?yōu)榱四銈兊囊率匙⌒卸冻龅钠D辛。但是我們注意過晚上拖著疲憊的身體回家的父母嗎?注意過在我們生病時他們焦急的神態(tài)嗎?注意過父母在廚房為我們的一日三餐忙碌的身影嗎?注意過早早等在學校門前接我們回家的他們嗎?同學們，難道這些，還不夠嗎?有些同學眼里只有父母的嘮叨、指責和不理解?？墒悄憷斫膺^他們嗎?一個連父母都不愛的人還會愛誰呢?同學們，人世間最偉大，最無私的愛莫過于父母親對我們的愛了，讓我們學會寬容的對待自己的父母吧。寬容是理解的體現(xiàn)，只有理解別人，才能寬容別人。當同學無意中觸犯了你，瀟灑一笑是寬容的表現(xiàn)，當老師錯怪了你，無須爭辯個是非黑白，要知道他們最終的目的是為你好，生活中難免會有磕磕碰碰的時候，想活得輕松就得學會寬容，因為寬容是友誼的開始，寬容是快樂的源泉。寬容是快樂之源。多一些寬容，人們的生命就會多一份空間，多一份愛心。多一些寬容，人們的生活就會多一份溫暖，多一份陽光。同學們，國慶又即將來臨，希望同學們在假期中一定規(guī)范自己的言行，在注意自身安全的同時，遇到事情時要三思而后行，要學會忍耐、學會諒解、學會寬容,從而做一個真正快樂的人。我的國旗下講話完了，謝謝大家!相信自己的演講稿中學生 相信自己主題演講篇十這是一個真實的故事。故事發(fā)生在西部的青海省，一個極度缺水的沙漠地區(qū)。這里，每人每天的用水量嚴格地限定為三斤，這還得靠駐軍從很遠的地方運來。日常的飲用、洗漱、洗菜、洗衣，包括飲牲口，全都依賴這三斤珍貴的水。人缺水不行，牲口也一樣。一天，一頭一直被人們認為憨厚的老?？蕵O了，掙脫了韁繩，強行闖入沙漠里惟一的也是運水車必經(jīng)的公路。終于，運水的軍車來了，老牛以不可思議的識別力，迅速地沖上公路，軍車一個緊急剎車戛然而止。老牛沉默地立在車前，任憑駕駛員呵斥驅(qū)趕不肯挪動半步。五分鐘過去了，雙方依然僵持著。運水的戰(zhàn)士以前也碰到過牲口攔路索水的情景，但它們都不像這頭牛這樣倔強。人和牛就這樣耗著，最后造成了堵車，后面的司機開始罵罵咧咧，性急的甚至點火驅(qū)趕，可老牛仍不為所動。后來，牛的主人尋來了，惱羞成怒的主人揚起長鞭狠狠地抽打在瘦骨嶙峋的牛背上，牛被打得皮開肉綻，哀哀叫喚，但還是不肯走開。鮮血沁了出來，染紅了鞭子，老牛的凄厲哞叫，和著沙漠中陰冷的酷風，顯得分外地悲壯。一旁的運水戰(zhàn)士哭了。罵罵咧咧的司機也哭了，最后，運水的戰(zhàn)士說：“就讓我違反一次規(guī)定吧，我愿意接受一次處分?！彼麖能嚿先〕霭肱杷萌铮旁谂５拿媲?。出人意料地是，老牛沒有喝以死抗爭得來的水，而是對著夕陽，仰頭哞叫，似乎在呼喚什么。不遠處的沙丘背后跑來了一頭小牛。受傷的老牛慈愛地看著小牛貪婪地喝完水，伸出舌頭舔舔小牛的眼睛。靜默中，人們看到了母子眼中的淚水。沒等主人吆喝，在一片寧靜中，它們掉轉(zhuǎn)頭，慢慢往回走。我們都知道，水是生命之源，是人類賴以生存和發(fā)展源泉。地球上有71%的表面是覆蓋著水的?？墒怯卸嗌偃酥?，%的水是海水，既不能直接飲用也不能灌溉。%的淡水中，有87%是人類難以利用的兩極冰蓋、高山冰川和永凍地帶的冰雪。人類真正能夠利用的是江河湖泊以及地下水中的一部分，不足世界淡水總量的1%。所以有人比喻說，在地球這個大水缸里可以用的水只有一湯匙。根據(jù)聯(lián)合國的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，世界上占人口40%的80個國家正面臨著水的危機，發(fā)展中國家約10億人喝不到清潔的水，17億人沒有良好的衛(wèi)生設施，每年約有2500萬人死于飲水不潔，500萬人死于同水有關的疾病。每8秒就有1個兒童因水污染死亡。預計到20xx年，全球三分之二的人口將生活在不同程度地缺水的地區(qū)。聯(lián)合國水事會議指出水危機將成為繼石油危機之后另一項嚴重的社會危機。人們說：20世紀人類“為石油而戰(zhàn)”，21世紀人類將“為水而戰(zhàn)”。當然，嚴峻的水資源問題也是我國目前無法回避的挑戰(zhàn)。盡管新中國成立50多年來興建了水庫8萬多座，總蓄水能力達5000億立方米，加上無數(shù)引水、抽水設施，使全國供水規(guī)模從1000億立方米增長到5800億立方米。但是，今天的中國卻不得不面對被聯(lián)合國認定為“水資源緊缺國家”的現(xiàn)實。全國有400余座城市供水不足，比較嚴重缺水的有110座。春耕生產(chǎn)正面臨著嚴峻的水資源制約，“供水危機”的警報頻頻拉響。以陜北重度缺水的地區(qū)為例。我們習以為常的洗臉，在那里竟然成為生活里最奢侈的事情。只有在重要日子的來臨，孩子們才能像過節(jié)一樣，洗上一回臉。通常村子里的人家都有大大小小幾個孩子，母親們用自創(chuàng)的一套最節(jié)約水的方式來給孩子們洗臉。孩子們乖乖的拍成一排，母親先在嘴里含一口水，先將水噴在大孩子的臉上，大孩子乖乖地將水拍在臉上。而小一點的孩子，會認真地用自己的小手接住哥哥姐姐臉上流下來的水滴，將僅存的一點點水拍在自己臉上，完成一次奢侈的洗臉!在那里，一個孩子只能分到一瓶水，一瓶混濁的水，是確保他生活七天的生命水。用于洗臉、清洗身體、養(yǎng)牲畜的水更是奢侈的。節(jié)約用水是永恒的主題?！暗厍蛏献詈笠坏嗡畬⑹侨祟惖难蹨I?！边@句提醒人們節(jié)約用水的廣告語，相信許多人都聽說過。但有多少人能真正做到從此節(jié)約每一滴水，真正做到用水“斤斤計較”?長期以來，人們錯誤的認為：水資源取之不盡、用之不竭，導致公眾的節(jié)水意識仍然不高，造成了長期破壞、浪費水資源。要從根本上解決水資源利用效率低和嚴重的用水浪費現(xiàn)象，必須大力提倡節(jié)約用水，建設節(jié)水型社會，這是保障我國經(jīng)濟社會可持續(xù)發(fā)展的必然選擇。同學們， 作為一名學生，一名祖國的接班人，我們有責任也有義務盡自己的所能，為建設一個節(jié)約型的學校貢獻一份力量。合理節(jié)約用水，保護生態(tài)環(huán)境，維護人與自然的和諧，本應成為我們石竹人責無旁貸的義務和共同履行的使命。為此，我向全校師生發(fā)出以下倡議：一、 廣大師生要充分認識節(jié)水的必要性和重大意義，提高節(jié)約用水意識，養(yǎng)成良好的節(jié)約用水習慣。在全校形成”節(jié)約用水光榮，浪費用水可恥”的良好氛圍。二、盡量縮短用水時間，控制好水流大小，用完后隨手關閉水龍頭，做到人走水停，杜絕水長流的現(xiàn)象發(fā)生。三、提倡一水多用。如用洗臉水洗腳、洗衣水沖廁等。四、衣物要集中洗滌，應盡量減少洗衣的次數(shù)。小件、少量的衣物提倡手洗。洗滌劑要適量投放，過量投放將造成水的大量浪費。五、發(fā)現(xiàn)水龍頭、管道、馬桶漏水要及時報修。六、對發(fā)生在身邊的用水浪費現(xiàn)象，要敢說、敢管，互相監(jiān)督，共同保護利用好水資源。不舍細流，方成汪洋。您節(jié)約一滴水，也許可以孕育一棵綠色的生命。他節(jié)約一滴水，也許可以救活一只云雀。千百萬人聯(lián)合起來，拯救的將是整個人類。 珍惜每一滴水，保護水資源，從我做起，節(jié)約用水。相信自己的演講稿中學生 相信自己主題演講篇十一各位領導、同志們：大家好，我是一名普通的環(huán)保工作者，今天我演講的題目是《保護雁峰環(huán)境，共建綠色家園》。數(shù)字是枯燥的，但枯燥的數(shù)字告訴我們的是殘酷的事實：人類為了自身的發(fā)展，不斷地向大自然索取，破壞著自然，而遭受了破壞的大自然也通過地質(zhì)災害等災難不斷地報復人類。實事無以辯駁的告訴我們：只有切實保護好我們賴以生存的環(huán)境，走科學發(fā)展之路、可持續(xù)發(fā)展之路，才能實現(xiàn)人與自然的和諧共處，實現(xiàn)經(jīng)濟社會又好又快發(fā)展。親愛的朋友們，環(huán)境保護事關重大，迫在眉睫!我們應該認識到善待自然就是善待我們自己，保護環(huán)境就是保護我們自已，因為我們生活在同一片藍天下!而說到環(huán)境保護，我們環(huán)保部門重擔在肩，義不容辭。拿我們雁峰區(qū)環(huán)保局來說，為了能更直接地傾聽群眾的呼聲，我們環(huán)保局建立了環(huán)保熱線，讓人民群眾能夠及時反映生活生產(chǎn)中的環(huán)境問題。平時，無論是刮風下雨，還是白天黑夜，只要接到人民群眾環(huán)境需求的電話，我們的工作人員都會盡最快速度趕到現(xiàn)場。記得有一次，我們的工作人員接到一位居民的投訴電話，說其居住的環(huán)境受到了樓下舞廳的噪音干擾，嚴重影響到其全家人和周圍住戶的正常生活起居。當時正值星期天，天又下著大雨，我們的工作人員顧不上休息，顧不上惡劣天氣的影響，立刻頂風冒雨趕赴這位居民的住所了解情況，進行處理。針對這家舞廳噪聲超標的問題，當場責成業(yè)主采取措施進行整改，有力維護了群眾的環(huán)境權益。記得還有一次，我們接到一位村民的投訴，說村里的雞鴨都死了，村里人心慌慌地，希望能趕快派人來，電話就是命令，工作人員馬上趕到出事現(xiàn)場，發(fā)現(xiàn)在一個廢水池里堆滿了毒性很強的廢料，經(jīng)雨水沖刷，污染了水源，情況十分緊急，如果不及時處理，會危急幾百條鮮活的生命，我們的工作人員于是連續(xù)奔波，有的甚至幾夜沒合眼，村民的生命有了保障，也得到了賠償，為了表示感謝，村民們送來了錦旗，我們用自己的真情付出，換來了人民群眾的贊譽。其實，這樣的事例還很多。近三年來，我們環(huán)保局每年接到群眾投訴達200多起，我們始終以高度的責任感，及時處理，嚴格執(zhí)法，有力的維護了雁峰區(qū)廣大居民的合法權益。正是憑著對環(huán)保事業(yè)的無比熱愛和認真扎實的工作精神，我們環(huán)保人一次一次地書寫了雁峰區(qū)環(huán)境保護的新篇章。如今，展現(xiàn)在我們面前的環(huán)境狀況是：區(qū)域的主要污染物排放總量得到了有效控制，重點行業(yè)的污染排放強度有了明顯下降，整體環(huán)境有了質(zhì)的提高、面的改善。%，空氣環(huán)境質(zhì)量保持優(yōu)良級別的天數(shù)達到了300天以上，工業(yè)企業(yè)主要污染物排放達標率達到了100%。成績只能代表過去。隨著經(jīng)濟社會的快速發(fā)展，環(huán)境保護將面臨新的更多的課題，雁峰的環(huán)保工作也將會越來越艱巨。但無論多么艱巨，我們環(huán)保人都會執(zhí)著的前行。同時，我們真誠的呼吁：為了雁峰的藍天碧水常在，為了我們的生活環(huán)境更加美好，讓我們每個人都從自已做起，美化環(huán)境，保護環(huán)境，為建設我們共同的綠色家園而不懈奮斗!謝謝。我的演講到此結束