【文章內(nèi)容簡介】 高高的鼻梁。最引人注意的還是他的發(fā)型——頭發(fā)中間聳起，還帶著金黃色，看上去個性十足。他身上的肌肉鼓起，看起來體魄強健，我想這樣強健的體魄肯定跟他是游泳教練是分不開的吧。由于我的水性好，教練開始只給我糾正動作細節(jié)，第一次我就可以用不太標(biāo)準的動作游25米了。今天是第四節(jié)課，教練開始提高難度了。我一直認為會在水中撲騰就是學(xué)會游泳了，其實遠沒有我想的沒那么簡單。教練教我自由泳的轉(zhuǎn)身動作，可我半天沒有學(xué)會，于是他改變了策略，先教我蛙泳轉(zhuǎn)身，可我還是半天沒有學(xué)會。教練看我這個情形，開始著重教我“轉(zhuǎn)身”的方法：先用手碰池壁，然后抱著雙腿再翻跟頭。就這三步，聽起來簡單，我卻練了十幾次才慢慢掌握。學(xué)習(xí)完“轉(zhuǎn)身”，教練就開始教我“出發(fā)”，“出發(fā)”動作是建立在“轉(zhuǎn)身”的基礎(chǔ)之上的：用腿用力蹬池壁，然后雙手并起，讓身體上下運動，等游過了池中的五米線后再轉(zhuǎn)為正常泳姿。我照著這樣的方式練習(xí)，這個動作比“轉(zhuǎn)身”更難，要么沒蹬過五米線，要么身體位置太靠上，要么太靠下，總是達不到理想的位置，看起來，我還得多加練習(xí)了。游泳，看似簡單的運動，卻要不斷地練習(xí)，看來奧運會的游泳冠軍們平日里付多了多少心血呀！我想學(xué)習(xí)的規(guī)律也是這樣，不管學(xué)什么都要勤加練習(xí)。學(xué)游泳的例文作文篇九今天，姐姐帶著我來到小區(qū)里的露天游泳池里游泳。我們換好游泳衣，來到外面一看，岸上有一些人們在教練的指導(dǎo)下進行準備活動，我和姐姐帶好了全副“武裝”之后，進入了水中。水暖暖的，很舒服，姐姐下水之后，就像一匹沱江的野馬一樣，在水里試游了幾圈，而我在旁邊羨慕地看著她，想學(xué)習(xí)游泳。姐姐 仿佛看穿了我的心思，見我那么想學(xué)游泳，連忙游到我身邊，說要教我游泳，我非常開心。首先，姐姐要我練習(xí)如何憋氣，我想，憋氣有什么難的，每個人都會憋??！為什么還要練呢？這時，姐姐插進來一句話：“你可不要小看憋氣哦，游泳這樣的一項就是憋氣，而且，在空氣中憋氣和在水下憋氣方法雖然一樣，但是效果卻截然不同，在空氣中憋氣，嘴巴雖然悶住了，可是，鼻子卻還有可以呼吸的空間，所以，并不能達到一個憋氣的效果，跟沒有憋差不多；而在水下憋氣時，鼻子如果呼吸的話，水流就會因為鼻子呼吸時所產(chǎn)生的吸力而進入鼻子里面，導(dǎo)致鼻子會非常難受，所以，人們在水下憋氣會達到很好的效果。所以，加油練吧！”我聽完姐姐的話之后才意識到其實憋氣也不是像我想像之中那么簡単的， 便馬上開始練習(xí)起來。不練不知道，一練嚇一路，我在水中憋氣居然只能憋氣5秒，沒辦法，只能繼續(xù)練習(xí)，正所謂皇天不負有心人，練習(xí)了幾次之后，終于能夠勉強過關(guān)了。第二個步驟，也是最重要的一部，“實戰(zhàn)訓(xùn)練”。姐姐看我練習(xí)的差不多了，就帶著我開始“實戰(zhàn)訓(xùn)練”了。姐姐給我講了講游泳的方法，然后，給我示范了幾遍，可我還是聽得一知半解，沒辦法，只能請姐姐多示范幾次，又仔細看了好幾次，終于看會了一點點。但是，我還是沒有勇于開始游，非常害怕，就怕會淹死，雖然，姐姐好說歹說，我才答應(yīng)試一試。開始前，我先深吸了一囗氣，才跳入了水中，姐姐在前面引導(dǎo)著我，一直叫我讓我調(diào)整好心態(tài)，整個身體放輕松。我也在心里默默地告訴自己要放輕松。好不容易到中間的時候，姐姐忽然出其不意地一個動作——把我的頭摁了下去，我非常害怕，非常緊張，還是掙扎起來，沒想到反而到水里去了。第二次，姐姐把我的頭摁下去，只是叫我放松，但我的身體一直浮不起來，所以失敗了。后來，我又試了幾次，但都是徒勞無功，學(xué)游泳也只能告一段落了。學(xué)游泳的例文作文篇十今年暑假我學(xué)會了游泳。我是一個矮小瘦不拉幾的小子，媽媽老說我吃不了多少飯，所以我下定決心去游泳，把自己變成強壯男兒。我和媽媽來到了一家室內(nèi)超大的游泳池。哇喔！碧綠碧綠，清澈透底的游泳池像一面鏡子，心里激動的想立馬跳進游泳池里。我們照著教練學(xué)習(xí)了第一步熱身，伸伸手、踢踢腿、彎彎腰，這是為什么呢？是怕腳抽筋。然后我們要學(xué)會憋氣，憋氣五秒、十秒，不停的重復(fù)，我們會了，隨后教練叫我們在水里憋氣，同學(xué)們，爭先恐后的跳進水里，我憋著氣，然后吐泡泡，水中的泡泡千姿百態(tài)，大的像氣球，小的像雨點，連成串的像水柱。我受不了了，沖出了水面，用力的出氣。時間過得真快，一天、二天、三天……我又學(xué)會了像青蛙一樣收、翻、蹬、夾等在水里游來游去。游泳池里聽到悄悄的說話聲和歡笑聲，我已經(jīng)學(xué)會了。教練在教我們重復(fù)的時候我不想學(xué)了，我在水里自由的亂來。后來，老師神情嚴肅的批評了我，當(dāng)我站在岸上的時候，看到了同學(xué)們游的那么認真，個個像魚兒上鉆下潛，女同學(xué)們像美人魚游來游去，她們比我更優(yōu)秀，我感到難過極了，下定決心好好游泳。最后一天到了，我們要考試了，從淺水區(qū)游向深水區(qū)，我鼓足勁憋著氣向前沖去?！皳渫ā獡渫ㄍā彼嫔项D時飛起了朵朵的浪花，我努力的游啊游，深呼吸，腿一蹲，向前方游去。我終于游過去了，成功過關(guān)畢業(yè)了。每次游泳之后，我都會吃兩大碗米飯，感覺真好！學(xué)游泳的例文作文篇十一暑假是一個游泳的好時節(jié)，因為游泳可以消暑，使人不那么炎熱。所以我在7月22日苦苦哀求媽媽讓我去番頭小學(xué)游泳館學(xué)習(xí)游泳去，學(xué)會好在沙灘自己游，不再依靠游泳圈。媽媽終于答應(yīng)了，并說第二天就去報好，并在第二天開始學(xué)習(xí)。第二天3點30分我就跟著媽媽去了游泳館，并換上了媽媽的泳衣。（哦，忘了告訴你們了，我的泳衣太小了，所以就只好穿媽媽的泳衣去了。）當(dāng)走進一個房間時，一個年輕的阿姨讓我拿出藍色的學(xué)員卡來。聽說要刷這個卡才能進去，才能學(xué)游泳呢！我進去后，放好東西后就跟了一個男老師進去了，據(jù)說是我一個好朋友的同學(xué)的爸爸，也好像是新港小學(xué)的一個體育老師呢！他姓許，教我們來可溫柔了，一點也不兇。他先帶我們走一個圈，再走到一個地方做了熱身運動，之后又說了一大堆讓我們注意的話。然后才說今天要先學(xué)會在水下憋氣，還要會一些小游戲。我聽了，渾身就哆嗦，嚇得說：“老師，算了吧！第一節(jié)課就要學(xué)這個，也忒難了吧！”老師卻說不難，一下就學(xué)會了。這下，我安心了一些，但總有些恐懼。第一個小游戲是“冬瓜漂”，就是會憋氣后，抱著雙腿，浮起來，浮到水面上，這就是“冬瓜漂”。我試了好幾次，但一次也沒有成功，我看老師那么容易就浮起來了，覺得是小case，沒想到這么難啊！我快放棄時，就對自己說了一句，我能行的，一定行的。為什么別人可以，為什么我就不可以呢？我和那些人一樣，都那么平凡，我不能比別人差的，加油！我就懷著這個信念，再次試了起來，沒想到果真成功了，我高興極了，心里感到無比自豪。第二個游戲就是“水下吹泡泡”。你們聽了一定知道了，這個就是在水下吹