個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃簡(jiǎn)短個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)字通用(編輯修改稿)
2025-08-07 19:31 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 特別是近年來(lái)就業(yè)矛盾日益突出,就業(yè)難度日趨增大,給廣大畢業(yè)生帶來(lái)了巨大的心理壓力。大學(xué)生在求職擇業(yè)過(guò)程中,由于就業(yè)壓力過(guò)大,往往產(chǎn)生一些心理不健康的現(xiàn)象或傾向,即心理障礙,它是心理壓力和心理承受力相互作用,使人失去應(yīng)有的心理平衡的結(jié)果。對(duì)大學(xué)生就業(yè)的心理障礙進(jìn)行分析研究,探索掌握自我調(diào)適消除心理障礙的方法,對(duì)提高學(xué)生心理素質(zhì),推動(dòng)和促進(jìn)畢業(yè)生就業(yè)具有重要意義。（二）、提高心理素質(zhì)(1)客觀冷靜地認(rèn)識(shí)社會(huì)和評(píng)價(jià)自己。正確認(rèn)識(shí)社會(huì)和評(píng)價(jià)自我是進(jìn)行自我調(diào)適的基礎(chǔ)。大學(xué)生作為社會(huì)的個(gè)體,不可能脫離社會(huì)而存在,在求職擇業(yè)前,首先應(yīng)認(rèn)清就業(yè)形勢(shì),了解職業(yè)對(duì)擇業(yè)者的要求,同時(shí)正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我,從而正確定位,科學(xué)地進(jìn)行人職匹配,并為了理想的職業(yè)做好擇業(yè)的知識(shí)、能力、心理準(zhǔn)備。(2)培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生態(tài)度,轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念。自覺(jué)加強(qiáng)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論的學(xué)習(xí),以“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo),深刻領(lǐng)會(huì)十六大“全面建設(shè)小康社會(huì)”的精神實(shí)質(zhì),樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,培養(yǎng)積極樂(lè)觀、健康向上的人生態(tài)度。坦誠(chéng)面對(duì)現(xiàn)實(shí),拓開(kāi)思路,轉(zhuǎn)變觀念,樹(shù)立先就業(yè)、后擇業(yè)、再創(chuàng)業(yè)的觀念,將時(shí)代的發(fā)展、社會(huì)的需要和個(gè)人的發(fā)展三者有機(jī)地結(jié)合起來(lái),到國(guó)家急需人才的地方建功立業(yè)。(3)培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好,自我轉(zhuǎn)化不良情緒。興趣是人認(rèn)識(shí)和從事活動(dòng)的巨大動(dòng)力。廣泛的興趣愛(ài)好可以使人增加知識(shí)、開(kāi)闊眼界,把生活內(nèi)容變得豐富多彩。大學(xué)生可以從廣泛的興趣愛(ài)好中得到多方面的啟發(fā),從而把自己的興趣與社會(huì)生活、與未來(lái)的前途聯(lián)系起來(lái)。當(dāng)不良情緒不易控制時(shí),可以采取轉(zhuǎn)移情感和精力到其他活動(dòng)中的辦法,使自己沒(méi)有時(shí)間和精力沉浸在不良情緒中,以求心理平衡。(4)學(xué)會(huì)自我欣賞與自我接納,提高耐挫傷的能力。在求職擇業(yè)過(guò)程中遭受挫折在所難免。大學(xué)生要正確對(duì)待挫折和失敗,要學(xué)會(huì)自我欣賞與自我接納,對(duì)自己的本來(lái)面目抱認(rèn)可、肯定的態(tài)度
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