初中學(xué)霸每天一日計(jì)劃表(匯總?cè)?(編輯修改稿)
2025-08-07 12:00 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 3013:00 自由安排13:00開(kāi)始下午的學(xué)習(xí)16:00開(kāi)始晚鍛煉一直鍛煉到晚飯時(shí)間（跑步、跑樓梯、抓踝走等）晚飯不吃或少吃19:0021:00 學(xué)習(xí)21:0021:30 洗漱休息初中學(xué)霸每天一日計(jì)劃表篇二一、根據(jù)自我的身體狀態(tài)，確定每一天學(xué)習(xí)時(shí)間。二、總結(jié)考試，制定中、長(zhǎng)期學(xué)習(xí)計(jì)劃。三、根據(jù)自我學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。四、從快速、準(zhǔn)確、靈活性的方面，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。根據(jù)自我的身體狀態(tài)，確定每一天學(xué)習(xí)時(shí)間有一次，趙凝潤(rùn)感到身體極端疲憊，于是就躺在床上，想透過(guò)睡覺(jué)恢復(fù)身體活力，但是想起自我務(wù)必完成的學(xué)習(xí)計(jì)劃，躺在床上怎樣也睡不著。于是他對(duì)自我說(shuō)，“管它什么學(xué)習(xí)計(jì)劃，以后不學(xué)習(xí)了！”于是，他就睡著了。睡足之后，他身體活力恢復(fù)了，又能夠全力以赴學(xué)習(xí)了。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，首先要從自我的身體狀態(tài)出發(fā)：身體狀態(tài)差時(shí)，少學(xué)習(xí)；身體狀態(tài)太差時(shí)，就不學(xué)習(xí)；身體狀態(tài)好，就要提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點(diǎn)”。這樣，才能把身體的潛力充分發(fā)掘到學(xué)習(xí)中。提高
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