【文章內(nèi)容簡介】 報數(shù)。然后進行比賽，每兩個隊一比，報數(shù)過程中不能錯報、漏報、搶報，不能鼓掌，必須以44結(jié)尾（不管人數(shù)），隊長不能參加，共三輪。如果出錯就算無效，隊長罰做俯臥撐?？墒堑谝惠單覀兙蛨箦e，被計無效，我被罰了20個俯臥撐。結(jié)果第二輪，我又被罰了40個！可我以前從不做俯臥撐的呀！沒辦法只能咬牙堅持！到第三輪時，我已經(jīng)基本堅持不了了，可是還能挺住。第三輪我們終于成功了，可是又有人不爭氣地鼓掌了。唉！又是無效。我開始做60個俯臥撐。當有幾個人要和我一起做時，我很感動。但同時給我?guī)砹烁蟮穆闊?。換了個老師來監(jiān)督，可誰知道這個老師那么嚴格，我已經(jīng)做了10多個了，都做得很標準，她還是說無效。唉，說來也怪，我的肚子在這時疼了起來。于是我被7個助教老師抬到了行政處休息。雖然是這樣的結(jié)局，但是我懂得了“自己選的39。路，再苦再累再痛，也要把它走完，就算走不下去，也要有個毫無遺憾的結(jié)尾！”，這讓我的淚水、汗水、堅持有了回報……（不過總共做了70多個俯臥撐，也是很辛苦的?。┖偈斋@總結(jié)篇七寒假是學(xué)生們放松心情的好時機，但是也是一段寶貴的時間，我們可以利用這段時間來充實自己。今年的寒假我并沒有像往常一樣休閑度日，而是用來加強自己的學(xué)習(xí)，參加各種課程培訓(xùn)，我也十分慶幸自己能夠有這樣的機會來提高自己。第二段：自我提高作為一個大學(xué)生，我認為這是絕佳的機會來擴展自己的知識領(lǐng)域。英語作為我們必修課的一部分，我參加了英語口語培訓(xùn)班，通過老師一對一的指導(dǎo)和機器人實驗來糾正我的發(fā)音和語法錯誤。在兩個月的冬令營之后，我的英語水平有了很大的提升，我能夠更自信地使用英語來與外教交流，這不僅幫助我在學(xué)習(xí)上取得了更好的成績，也提高了我的自信心和口語表達能力。第三段：參加實踐活動除了英語口語培訓(xùn)外，我也參加了社會實踐活動。同學(xué)畢業(yè)后去了一個偏遠山區(qū)擔(dān)任英語教師，并邀請我前往探訪。在山區(qū)的學(xué)校，我們都知道學(xué)校的基礎(chǔ)設(shè)施很差，但是卻能感受到那里的孩子們對于學(xué)習(xí)的熱情，他們?yōu)榱藢W(xué)習(xí)而遠離家鄉(xiāng)，到偏遠的山區(qū)來學(xué)習(xí)。這讓我倍感珍惜自己所擁有的一切，也明白到再苦再累的學(xué)習(xí)生活，都不能與那些掌握能力有限的孩子相比較。第四段：學(xué)以致用在課外活動中，我也嘗試將所學(xué)知識運用到實際中。我喜歡計算機科學(xué)，所以我在學(xué)校申請了一個項目，邀請一些同學(xué)一起做一個頂級科技公司的實戰(zhàn)項目。這個項目需要我們用Python開發(fā)一個智能網(wǎng)絡(luò)監(jiān)控系統(tǒng)，通過分析和處理高負載的數(shù)據(jù)來發(fā)現(xiàn)潛在的網(wǎng)絡(luò)故障。通過該項目，我不僅掌握了成為一名數(shù)據(jù)科學(xué)家的技能，同時也提高了自己的代碼編寫能力，這將成為我日后學(xué)術(shù)和職業(yè)生涯的基石。第五段：總結(jié)寒假的收獲和成長遠遠不止這些，每一次嘗試，每一次失敗，每一點收獲和成就都在幫助我塑造一個成熟的人格，也讓我對未來充滿信心。我相信，每一個充實收獲的日子，都是對我們優(yōu)秀的投資，可以幫助我們獲得成功。我相信我所學(xué)習(xí)過的每一門技能和知識，都會伴隨我前進，成就我未來更加卓越的事業(yè)。寒假收獲總結(jié)篇八寒假作為學(xué)生們最期待、最盼望的假期之一，每年都給學(xué)生們充分的時間去休息、放松、充實自己。而在這個寒假里，我深刻體會到了五個“一”的重要性，讓我在放松中更加充實自己，讓我在休息中更加提高自己。下面，我將和大家分享我寒假五個一心得體會的收獲。首先，寒假五個一讓我有了更好的時間管理能力。在寒假里，我根據(jù)五個“一”的要求，合理安排了我的時間，每天既有充足的時間放松休息，又能有足夠的時間進行學(xué)習(xí)提高。我發(fā)現(xiàn)，只有合理規(guī)劃時間，才能提高效率，做到事半功倍。通過這個寒假的鍛煉，我養(yǎng)成了良好的時間管理習(xí)慣，提高了自己的學(xué)習(xí)效率。其次，寒假五個一讓我養(yǎng)成了更好的讀書習(xí)慣。在長時間的休息里，我花費了很多的時間閱讀。我每天至少看一小時的書，不僅豐富了自己的知識儲備，而且讓我的思維變得更加開闊。讀書是一種享受，也是一種充實。通過這個寒假讀書的習(xí)慣，我不僅提高了自己的認知能力，還在獲取知識的同時，鍛煉自己的思考能力。再次，寒假五個一讓我充實了我的課余生活。在學(xué)校的日子里，我總是身心疲憊，沒有太多的時間去做自己喜歡的事。而在這個寒假，我恰好有了充足的時間，我嘗試著盡情追逐自己的愛好。我學(xué)習(xí)了鋼琴，每天都沉浸在音樂的海洋中。我參加了繪畫班，通過手中的畫筆，表達了自己內(nèi)心的感受。我也學(xué)習(xí)了烹飪，每天都給家人們做一頓精致的飯菜。在充實的課余生活中，我收獲了更多的快樂和成長。另外，寒假五個一讓我更加注重身心健康。寒假期間，我每天堅持一小時的運動鍛煉，既可以鍛煉我的身體，增強體質(zhì)，又可以讓我擺脫學(xué)習(xí)的壓力，放松心情。同時，我還注重調(diào)養(yǎng)自己的情緒。我會寫下自己的情緒日記，抒發(fā)自己的內(nèi)心感受，釋放負面情緒。通過這個寒假的調(diào)養(yǎng)，我不僅改善了自己的身體狀況，還增強了自己的抗壓能力。最后，寒假五個一讓我更加了解了自己。在這個假期里，我很多時間都是獨處的，我去了公園散步，獨自欣賞自然的美景，我去了圖書館，靜靜地閱讀書籍，我去了咖啡館，品味著咖啡與音樂。通過獨處的時間，我更加了解了自己的喜好、習(xí)慣、優(yōu)點和缺點。我深刻體會到，人生不能只是被外在的事物塑造，更要通過內(nèi)心的思考來成長?？傊?，寒假五個一心得體會的收獲是多方面的。通過時間管理、讀書習(xí)慣、課余生活的充實、身心健康的關(guān)注、對自己的了解，我在這個寒假中得到了實實在在的提升和收獲。這些收獲，將成為我未來學(xué)習(xí)生活中的寶貴財富，讓我在成長的道路上越走越堅定、越向前。寒假收獲總結(jié)篇九隨著2022年的到來，剛剛結(jié)束了一個月的寒假，這個假期不同于以往的假期。在疫情的影響下，我們無法像以往一樣約上小伙伴出門游玩、逛街。這一個月，我們能夠做的就是靜下心來學(xué)習(xí)，充實自己。