【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 們手中都有不少的練習(xí)冊(cè)、習(xí)題集，于是，有的同學(xué)就認(rèn)為題做的越多越好。其實(shí)，做一定量的習(xí)題的用意是指，在熟悉理解知識(shí)點(diǎn)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)出做題的題感。多做些有效得練習(xí)，對(duì)取得好成績(jī)是至關(guān)重要的。比如，數(shù)學(xué)題往往存在一定的解題套路，熟練掌握后既能提高正確率，又能提高解題速度。但我并不是提倡題海戰(zhàn)術(shù)，做題只是一種手段，而不是目的，做題是為了掌握基本知識(shí)點(diǎn)以及之間的聯(lián)系（特別是理科），在做題的過(guò)程中多進(jìn)行思考和總結(jié)才是做題的正確方法。尤其是當(dāng)你在做題過(guò)程中出現(xiàn)錯(cuò)誤，或是對(duì)某題感到無(wú)從下手時(shí)，你就要思考一下，錯(cuò)誤出現(xiàn)在什么地方，為什么會(huì)出現(xiàn)這種錯(cuò)誤，是知識(shí)點(diǎn)記得不牢固，還是運(yùn)用不熟練?？傊?，保持一個(gè)良好的心態(tài)，不求多但求精，只要你努力了，就夠了。相信自己，你有這個(gè)實(shí)力！學(xué)習(xí)過(guò)程中，我應(yīng)該注意些什么呢？在學(xué)習(xí)過(guò)程中，首要的是制定適合自己的目標(biāo)。每個(gè)學(xué)生都想取得好成績(jī)，可是每個(gè)人的基礎(chǔ)、能力等情況不同，不能用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)要求所有人。因此，制定適合自己的跳一跳就能夠夠得著的目標(biāo)很重要。否則，自己本已盡力，還要苛求自己，久而久之，就會(huì)降低自己學(xué)習(xí)的`興趣和信心。其次要注意養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)、課上認(rèn)真聽(tīng)講、積極回答問(wèn)題、課后充分復(fù)習(xí)、認(rèn)真完成作業(yè)等良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。第三，工欲善其事，必先利其器，還要掌握運(yùn)用適合自己的學(xué)習(xí)方法。增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心可以從以下幾個(gè)方面嘗試：a、增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力：信心是建立在學(xué)習(xí)實(shí)力的基礎(chǔ)上的。學(xué)習(xí)中要注意查漏補(bǔ)缺，建立知識(shí)的體系和網(wǎng)絡(luò)，抓緊抓好課堂50分鐘，強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)實(shí)力，這有助于增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心。b、不打疲勞戰(zhàn)術(shù)：據(jù)調(diào)查，不少學(xué)生都在挑燈夜戰(zhàn)。相當(dāng)多的人夜里12點(diǎn)以后睡覺(jué)，搞得筋疲力盡，第二天上課無(wú)精打采，甚至趴在桌子上睡覺(jué)。所以有節(jié)奏有規(guī)律的起居與復(fù)習(xí)，有利于精力充沛，有利于增強(qiáng)信心。c、學(xué)習(xí)目標(biāo)適當(dāng)：強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)學(xué)科，靠它拿高分從而增強(qiáng)自己的信心。彌補(bǔ)弱勢(shì)學(xué)科，采取確實(shí)有效的措施小步子前進(jìn)，一步一步來(lái)提高弱勢(shì)學(xué)科的實(shí)力，從而強(qiáng)化自己學(xué)習(xí)的信心。d、積極自我暗示：暗示能改變自己的信心。積極暗示能提高人的信心，運(yùn)用積極暗示強(qiáng)化信心，例如，在考試前與考試中默念：我一定能高考成功！、我有實(shí)力、我能行等。e、走路挺胸抬頭：人的姿勢(shì)與步伐是和人內(nèi)心體驗(yàn)有密切關(guān)系的。人在充滿(mǎn)信心時(shí)，挺胸抬頭，走起路來(lái)步伐堅(jiān)定有力。經(jīng)常挺胸抬頭，走路步伐有力，速度稍快，有助于增強(qiáng)信心。目前，有很多學(xué)生在學(xué)習(xí)中存在不良習(xí)慣，也意識(shí)到“需要改變”，只是缺乏強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)和具體的策略。習(xí)慣養(yǎng)成是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，可能會(huì)出現(xiàn)反復(fù)。作為家長(zhǎng)、老師，我們?cè)谝龑?dǎo)孩子對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行具體分析的同時(shí)，要啟發(fā)他們多思考方法，在嘗試中不斷調(diào)整策略，還要注意杜絕反復(fù)現(xiàn)象，用鼓勵(lì)去激發(fā)、強(qiáng)化改變的行為。很多孩子缺乏的不是“要養(yǎng)成良好習(xí)慣”的意識(shí)和愿望，而是沒(méi)有養(yǎng)成好習(xí)慣的具體方法。他們只知道“要怎樣”，卻不知道“如何才能做到”，所以總停留在口頭的愿望和決心上。作為家長(zhǎng)或教師的我們，要避免空講道理，多給孩子一些具體的、可操作性的學(xué)習(xí)策略：1.“四定學(xué)習(xí)法”：在學(xué)習(xí)之前就做好“四定”的短期計(jì)劃，可提高效率。即定向（學(xué)什么）、定量（學(xué)多少）、定時(shí)（花多少時(shí)間完成）、定法（怎么學(xué)）。2.“巧用鬧鐘”：為了提高在家的學(xué)習(xí)效率，可以參照學(xué)校作息時(shí)間表，把學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)劃成“上課”和“課間”兩部分，以鬧鐘為鈴聲。這是“限時(shí)、限量”學(xué)習(xí)，既能調(diào)動(dòng)起積極性和緊迫感，又能提高時(shí)間利用率，還能勞逸結(jié)合，“一石三鳥(niǎo)”。3.“提前兩分鐘學(xué)習(xí)法”：在考試、上課或自習(xí)時(shí)，提前兩三分鐘坐在課桌前，頭腦中可以想一想要考試、學(xué)習(xí)的內(nèi)容，給自己一個(gè)積極暗示：“這節(jié)課我能高效利用！”給自己一些提醒：“做數(shù)學(xué)題要細(xì)心、仔細(xì)讀題、做容易題更要慎重……”或是做想象訓(xùn)練：閉上眼睛想象一個(gè)考試或?qū)W習(xí)狀態(tài)最好的情景，然后帶著那種良好的感覺(jué)進(jìn)入考試或?qū)W習(xí)。這樣大腦在你學(xué)習(xí)行為之前已經(jīng)進(jìn)入了學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)習(xí)效果一定好。行為科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：一個(gè)人一天的行為中大約只有5%是屬于非習(xí)慣性的，而剩下95%的行為都是習(xí)慣性的。研究還發(fā)現(xiàn)：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣，90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。這個(gè)過(guò)程大約需要經(jīng)過(guò)三個(gè)階段：第一階段：1~7天。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要非?？桃馓嵝炎约喝ジ淖?，所以會(huì)不舒服、不自然。第二階段：7~12天。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。這個(gè)階段的特征是“刻意，自然”。你已經(jīng)覺(jué)得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會(huì)恢復(fù)從前。因此你還要刻意去提醒自己改變。第三階段：21~90天。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣。這一階段被稱(chēng)為“習(xí)慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了對(duì)自己的改造，這種習(xí)慣就已經(jīng)成為你生命中的有機(jī)組成部分，它會(huì)自然而然地不停為你效勞。一套解決方案：1．?dāng)[正心態(tài)，制訂適合自己水平的學(xué)習(xí)目標(biāo)，既不要太高，也不能太低。反思自身問(wèn)題的同時(shí)要看到自己的進(jìn)步，對(duì)自己充滿(mǎn)信心。2．逐步養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)、課后及時(shí)復(fù)習(xí)，獨(dú)立完成作業(yè)的好習(xí)慣。3．學(xué)會(huì)反思，重視錯(cuò)題、不會(huì)做的題目。改變?cè)瓉?lái)以課本為輔、以做題為主的學(xué)習(xí)方法。4．利用課余時(shí)間和馬上到來(lái)的暑假重新學(xué)習(xí)已經(jīng)學(xué)過(guò)的知識(shí)，做到查漏補(bǔ)缺，以彌補(bǔ)基礎(chǔ)差的漏洞。她愉快地接受了方案。接下來(lái)的三周，我又分三次對(duì)她進(jìn)行了學(xué)習(xí)方法的輔導(dǎo)。學(xué)習(xí)計(jì)劃表篇七不少同學(xué)覺(jué)得初二是不是太早了，有沒(méi)有這個(gè)必要？下面我們來(lái)看一下初二的意義。相信每個(gè)同學(xué)心目中都有自己所向往的高中。這就是大家的學(xué)習(xí)目標(biāo)。想要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，絕非一日之功，必須腳踏實(shí)地，有步驟地努力去做才行，因此，從實(shí)際出發(fā)，安排好學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)任務(wù)就十分必要了。學(xué)習(xí)計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖，每一個(gè)想把學(xué)習(xí)搞上去的學(xué)生，要拿出的第一個(gè)實(shí)際行動(dòng)，就是制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。很多學(xué)習(xí)習(xí)慣不是一天養(yǎng)成的，總不能到了初三我們才開(kāi)始培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成是離不開(kāi)科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。長(zhǎng)期按學(xué)習(xí)計(jì)劃辦事，就會(huì)使學(xué)習(xí)生活很有規(guī)律，甚至逐漸形成條件反射。到時(shí)候，就不必為起不起床，睡不睡覺(jué)，學(xué)不學(xué)習(xí)再付出意志上的努力了。學(xué)習(xí)生活完全達(dá)到了自動(dòng)進(jìn)行的境界：不起床睡不著了，不睡覺(jué)就困了，不學(xué)習(xí)就好像缺了點(diǎn)什么似的。不少同學(xué)心里也很想從初二開(kāi)始好好學(xué)習(xí)，但是往往由于沒(méi)有計(jì)劃，長(zhǎng)期蹉跎下去很容易影響學(xué)習(xí)效率。有了學(xué)習(xí)計(jì)劃的學(xué)生知道，自己多玩1個(gè)小時(shí)，多聊1個(gè)鐘頭，將會(huì)使計(jì)劃上的某項(xiàng)任務(wù)告吹。根據(jù)學(xué)習(xí)上循序漸進(jìn)的原則，將使整個(gè)計(jì)劃中的許多任務(wù)受到影響，所以，他們對(duì)時(shí)間特別珍惜，不會(huì)隨便地浪費(fèi)時(shí)間。在實(shí)際的學(xué)習(xí)生活中，學(xué)習(xí)計(jì)劃的實(shí)施不會(huì)一帆風(fēng)順，而會(huì)受到種種沖擊。特別是到了初三以后，我們所遇到的挫折會(huì)越來(lái)越多，只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的磨練，才會(huì)使自己在實(shí)現(xiàn)一個(gè)又一個(gè)的計(jì)劃中，意志品質(zhì)（自覺(jué)、頑強(qiáng)、堅(jiān)持、自制）不斷地得到磨練。意志上的收獲，往往容易被人忽略，可實(shí)際上這是寶貴的精神財(cái)富。初二不似初三那樣緊迫，趁現(xiàn)在還有大把的時(shí)間在手，好好給自己學(xué)習(xí)做個(gè)規(guī)劃，這樣也能減輕我們?cè)诔跞龔?fù)習(xí)階段的負(fù)擔(dān)。學(xué)習(xí)計(jì)劃表篇八目標(biāo)不是什么花瓶，你需要制訂計(jì)劃，腳踏實(shí)地、有條不紊地去實(shí)現(xiàn)它。通過(guò)計(jì)劃合理安排時(shí)間和任務(wù)，是自己達(dá)到目標(biāo)，也使自己明確每一個(gè)任務(wù)的目的。學(xué)習(xí)生活是瞬息萬(wàn)變的，它總是引誘你去偷懶。制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以促使你按照計(jì)劃，排出困難和干擾。堅(jiān)持實(shí)行計(jì)劃可以磨練你的意志力，而意志力經(jīng)過(guò)磨練，你的學(xué)習(xí)收獲又會(huì)進(jìn)一步提升。這些進(jìn)步只會(huì)能使你更有自信心，取得更大的成功。有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。按照計(jì)劃行事，能使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明。從而該學(xué)習(xí)的時(shí)候能安心學(xué)習(xí)，玩的時(shí)候能開(kāi)心地玩。久而久之，所有這些都會(huì)形成自覺(jué)行動(dòng)，成為好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。合理的計(jì)劃安排使你更有效的利用時(shí)間，你會(huì)知道多玩10分鐘就會(huì)有哪項(xiàng)任務(wù)不能完成，這會(huì)給你帶來(lái)多大的影響。有了計(jì)劃，每一步行動(dòng)都很明確，也不用總是花費(fèi)心思考慮之后該做什么，換