【文章內容簡介】 們手中都有不少的練習冊、習題集，于是，有的同學就認為題做的越多越好。其實，做一定量的習題的用意是指，在熟悉理解知識點的基礎上，培養(yǎng)出做題的題感。多做些有效得練習，對取得好成績是至關重要的。比如，數(shù)學題往往存在一定的解題套路，熟練掌握后既能提高正確率，又能提高解題速度。但我并不是提倡題海戰(zhàn)術，做題只是一種手段，而不是目的，做題是為了掌握基本知識點以及之間的聯(lián)系（特別是理科），在做題的過程中多進行思考和總結才是做題的正確方法。尤其是當你在做題過程中出現(xiàn)錯誤，或是對某題感到無從下手時，你就要思考一下，錯誤出現(xiàn)在什么地方，為什么會出現(xiàn)這種錯誤，是知識點記得不牢固，還是運用不熟練?？傊３忠粋€良好的心態(tài)，不求多但求精，只要你努力了，就夠了。相信自己，你有這個實力！學習過程中，我應該注意些什么呢？在學習過程中，首要的是制定適合自己的目標。每個學生都想取得好成績，可是每個人的基礎、能力等情況不同，不能用統(tǒng)一的標準要求所有人。因此，制定適合自己的跳一跳就能夠夠得著的目標很重要。否則，自己本已盡力，還要苛求自己，久而久之，就會降低自己學習的`興趣和信心。其次要注意養(yǎng)成課前預習、課上認真聽講、積極回答問題、課后充分復習、認真完成作業(yè)等良好的學習習慣。第三，工欲善其事，必先利其器，還要掌握運用適合自己的學習方法。增強學習的自信心可以從以下幾個方面嘗試：a、增強學習實力：信心是建立在學習實力的基礎上的。學習中要注意查漏補缺，建立知識的體系和網(wǎng)絡，抓緊抓好課堂50分鐘，強化自己的學習實力，這有助于增強學習的自信心。b、不打疲勞戰(zhàn)術：據(jù)調查，不少學生都在挑燈夜戰(zhàn)。相當多的人夜里12點以后睡覺，搞得筋疲力盡，第二天上課無精打采，甚至趴在桌子上睡覺。所以有節(jié)奏有規(guī)律的起居與復習，有利于精力充沛，有利于增強信心。c、學習目標適當：強化優(yōu)勢學科，靠它拿高分從而增強自己的信心。彌補弱勢學科，采取確實有效的措施小步子前進，一步一步來提高弱勢學科的實力，從而強化自己學習的信心。d、積極自我暗示：暗示能改變自己的信心。積極暗示能提高人的信心，運用積極暗示強化信心，例如，在考試前與考試中默念：我一定能高考成功！、我有實力、我能行等。e、走路挺胸抬頭：人的姿勢與步伐是和人內心體驗有密切關系的。人在充滿信心時，挺胸抬頭，走起路來步伐堅定有力。經常挺胸抬頭，走路步伐有力，速度稍快，有助于增強信心。目前，有很多學生在學習中存在不良習慣，也意識到“需要改變”，只是缺乏強烈的動機和具體的策略。習慣養(yǎng)成是個循序漸進的過程，可能會出現(xiàn)反復。作為家長、老師，我們在引導孩子對學習過程進行具體分析的同時，要啟發(fā)他們多思考方法，在嘗試中不斷調整策略，還要注意杜絕反復現(xiàn)象，用鼓勵去激發(fā)、強化改變的行為。很多孩子缺乏的不是“要養(yǎng)成良好習慣”的意識和愿望，而是沒有養(yǎng)成好習慣的具體方法。他們只知道“要怎樣”，卻不知道“如何才能做到”，所以總停留在口頭的愿望和決心上。作為家長或教師的我們，要避免空講道理，多給孩子一些具體的、可操作性的學習策略：1.“四定學習法”：在學習之前就做好“四定”的短期計劃，可提高效率。即定向（學什么）、定量（學多少）、定時（花多少時間完成）、定法（怎么學）。2.“巧用鬧鐘”：為了提高在家的學習效率，可以參照學校作息時間表，把學習時間規(guī)劃成“上課”和“課間”兩部分，以鬧鐘為鈴聲。這是“限時、限量”學習，既能調動起積極性和緊迫感，又能提高時間利用率，還能勞逸結合，“一石三鳥”。3.“提前兩分鐘學習法”：在考試、上課或自習時，提前兩三分鐘坐在課桌前，頭腦中可以想一想要考試、學習的內容，給自己一個積極暗示：“這節(jié)課我能高效利用！”給自己一些提醒：“做數(shù)學題要細心、仔細讀題、做容易題更要慎重……”或是做想象訓練：閉上眼睛想象一個考試或學習狀態(tài)最好的情景，然后帶著那種良好的感覺進入考試或學習。這樣大腦在你學習行為之前已經進入了學習狀態(tài)，學習效果一定好。行為科學研究發(fā)現(xiàn)：一個人一天的行為中大約只有5%是屬于非習慣性的，而剩下95%的行為都是習慣性的。研究還發(fā)現(xiàn)：21天以上的重復會形成習慣，90天的重復會形成穩(wěn)定的習慣。這個過程大約需要經過三個階段：第一階段：1~7天。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要非常刻意提醒自己去改變，所以會不舒服、不自然。第二階段：7~12天。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復，跨入第二階段。這個階段的特征是“刻意，自然”。你已經覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會恢復從前。因此你還要刻意去提醒自己改變。第三階段：21~90天。此階段的特征是“不經意，自然”，其實這就是習慣。這一階段被稱為“習慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經完成了對自己的改造，這種習慣就已經成為你生命中的有機組成部分，它會自然而然地不停為你效勞。一套解決方案：1．擺正心態(tài)，制訂適合自己水平的學習目標，既不要太高，也不能太低。反思自身問題的同時要看到自己的進步，對自己充滿信心。2．逐步養(yǎng)成課前預習、課后及時復習，獨立完成作業(yè)的好習慣。3．學會反思，重視錯題、不會做的題目。改變原來以課本為輔、以做題為主的學習方法。4．利用課余時間和馬上到來的暑假重新學習已經學過的知識，做到查漏補缺，以彌補基礎差的漏洞。她愉快地接受了方案。接下來的三周，我又分三次對她進行了學習方法的輔導。學習計劃表篇七不少同學覺得初二是不是太早了，有沒有這個必要？下面我們來看一下初二的意義。相信每個同學心目中都有自己所向往的高中。這就是大家的學習目標。想要實現(xiàn)目標，絕非一日之功，必須腳踏實地，有步驟地努力去做才行，因此，從實際出發(fā)，安排好學習時間和學習任務就十分必要了。學習計劃是實現(xiàn)學習目標的藍圖，每一個想把學習搞上去的學生，要拿出的第一個實際行動，就是制訂一個切實可行的學習計劃。很多學習習慣不是一天養(yǎng)成的，總不能到了初三我們才開始培養(yǎng)學習習慣。良好的學習習慣的養(yǎng)成是離不開科學的學習計劃。長期按學習計劃辦事，就會使學習生活很有規(guī)律，甚至逐漸形成條件反射。到時候，就不必為起不起床，睡不睡覺，學不學習再付出意志上的努力了。學習生活完全達到了自動進行的境界：不起床睡不著了，不睡覺就困了，不學習就好像缺了點什么似的。不少同學心里也很想從初二開始好好學習，但是往往由于沒有計劃，長期蹉跎下去很容易影響學習效率。有了學習計劃的學生知道，自己多玩1個小時，多聊1個鐘頭，將會使計劃上的某項任務告吹。根據(jù)學習上循序漸進的原則，將使整個計劃中的許多任務受到影響，所以，他們對時間特別珍惜，不會隨便地浪費時間。在實際的學習生活中，學習計劃的實施不會一帆風順，而會受到種種沖擊。特別是到了初三以后，我們所遇到的挫折會越來越多，只有經過長期的磨練，才會使自己在實現(xiàn)一個又一個的計劃中，意志品質（自覺、頑強、堅持、自制）不斷地得到磨練。意志上的收獲，往往容易被人忽略，可實際上這是寶貴的精神財富。初二不似初三那樣緊迫，趁現(xiàn)在還有大把的時間在手，好好給自己學習做個規(guī)劃，這樣也能減輕我們在初三復習階段的負擔。學習計劃表篇八目標不是什么花瓶，你需要制訂計劃，腳踏實地、有條不紊地去實現(xiàn)它。通過計劃合理安排時間和任務，是自己達到目標，也使自己明確每一個任務的目的。學習生活是瞬息萬變的，它總是引誘你去偷懶。制訂學習計劃，可以促使你按照計劃，排出困難和干擾。堅持實行計劃可以磨練你的意志力，而意志力經過磨練，你的學習收獲又會進一步提升。這些進步只會能使你更有自信心，取得更大的成功。有利于學習習慣的形成。按照計劃行事，能使自己的學習生活節(jié)奏分明。從而該學習的時候能安心學習，玩的時候能開心地玩。久而久之，所有這些都會形成自覺行動，成為好的學習習慣。合理的計劃安排使你更有效的利用時間，你會知道多玩10分鐘就會有哪項任務不能完成，這會給你帶來多大的影響。有了計劃，每一步行動都很明確，也不用總是花費心思考慮之后該做什么，換