【文章內(nèi)容簡介】 ，因為那是麗莎從小到現(xiàn)在十七歲的第一次講話。黃郁微姐姐用自己的堅持和真情，改變了這個女孩的命運(yùn)。黃郁微姐姐品學(xué)兼優(yōu)，多次評為“省級三好生”?！皟?yōu)秀班干部”?！爸藶闃纺７丁薄伤稽c也不驕傲，而是更加努力學(xué)習(xí)。她一直為自己的夢想努力著，那就是成為一名優(yōu)秀的外交官。學(xué)校要求七點進(jìn)校，她六點就起床聽半小時英語才去上學(xué)，生病了也堅持。每次英語測試，滿分一百五十分，她都能在一百四十五分以上。一次，學(xué)校舉行了英語演講，請來了外國評委。黃郁微參加了，她的演講贏得了陣陣掌聲，并榮獲一等獎?？戳它S郁微姐姐的優(yōu)秀事跡，我不禁想到自己，看書時容易分神，大好時光不知不覺被浪費(fèi)。今后我勵志要痛改前非，更加勤奮努力，使自己也變得很優(yōu)秀。我們是新時代的少年兒童，肩負(fù)建設(shè)祖國的重任。祖國的建設(shè)需要新時代的建設(shè)者們有百折不撓，樂觀進(jìn)取的精神，不能因前進(jìn)路上遇到困難和挫折就失去勇氣和信心。我們必須多學(xué)習(xí)。多鍛煉，全面提高自己的素質(zhì)，像《新時代好少年》里的哥哥姐姐們那樣，做未來建設(shè)祖國的棟梁!少年強(qiáng)，則國強(qiáng)。少年智，則國智。少年是祖國的未來民族的希望。新時代好少年有著巨大的潛力和頑強(qiáng)拼搏的精神。時代在進(jìn)步，青少年也在進(jìn)步。北京市第四中學(xué)高一學(xué)生王頡熱愛科學(xué)，積極學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，不斷創(chuàng)新，初中時加入學(xué)校機(jī)器人社區(qū)，多次在區(qū)、市等全國比賽中獲得一等獎。在他的身上，我看到了祖國的希望和少年的活力。馮麗清出生在一個貧窮的家庭，爸爸媽媽叔叔都患有疾病，家中又遭遇火災(zāi)，生活非常艱難。但積極樂觀的她并沒有放棄生活的希望，而是經(jīng)常幫助家人做家務(wù)，刻苦學(xué)習(xí)，夢想成為一名醫(yī)生，為家人治病，幫助更多的人，有著頑強(qiáng)拼搏的精神。新時代好少年是有孝心的，樂于奉獻(xiàn)的。百善孝為先。孝順是中華民族的傳統(tǒng)美德。河南省新鄉(xiāng)市的路子寬得知父親患有白血病，毅然決定為父親捐髓，他身上的那份孝心，勇敢值得我們學(xué)習(xí)。助人為樂是一種美德。山西省晉城市的劉雨墨6歲時就跟隨父母參加公益活動，累計參與公益活動329次，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。新時代好少年是多姿多彩，多才多藝的。古往今來，留下了太多傳統(tǒng)文化藝術(shù)，需要我們?nèi)W(xué)習(xí)，傳揚(yáng)。內(nèi)蒙古自治區(qū)的海日做到了這一點，她3歲開始學(xué)習(xí)內(nèi)蒙古傳統(tǒng)歌曲，多次參加比賽獲獎，通過參與節(jié)目錄制，讓更多人感受到蒙古文化的魅力。還有遼寧省的李晰陶，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，愛好廣泛，擅長古箏，繪畫，寫作等，熱心公益。從她身上，我體會到了少年的青春和絢麗。從《新時代好少年》這個節(jié)目中，我看到了許多少年身上的優(yōu)秀品質(zhì)，激發(fā)了我作為新一代少年的熱情。我要學(xué)習(xí)他們的精神，做一個樂于奉獻(xiàn)，刻苦學(xué)習(xí)，孝敬父母，頑強(qiáng)拼搏，有夢想，有信心的好少年。那些擁有完美品德的人，他們就像黑暗里的一盞明燈，照亮我們前進(jìn)的道路，溫暖著身邊的每一個人。一個善良的人，就是一盞永不熄滅的明燈，既照亮周圍的人，也溫暖自我。做人不必須要頂天立地、轟轟烈烈，但必須要善良真誠。人心，不是求來的，而是善來的。你施人溫暖，人才會予你陽光。你施人真心，人才會予你和善。星期天晚上八點，我觀看了由cctv少兒頻道播出的電視欄目《新時代好少年》，里面介紹了董天晨、邵子衿等十名來自全國各地的好少年，講述了他們的故事與理想。同時我也感受到了同齡人的執(zhí)著精神和善良品德，那些擁有完美品德的人，他們就像黑暗里的一盞明燈，照亮我們前進(jìn)的道路，溫暖著身邊的每一個人。董天晨夢想成為一名宇航員，去探索宇宙的奧秘。她酷愛讀書，平均每年讀書200本，迄今已讀書約2000本。這是一個龐大的數(shù)字，現(xiàn)在的很多同學(xué)每年讀的書只有十幾本，甚至還有每年的閱讀量只有幾本書的，與董天晨相比我們的閱讀量少的可憐，但這也正是我們需要向她學(xué)習(xí)的地方。張力文是一名落落大方的女生，她的夢想是成為一名主持人。她熱愛中國的歷史文化，常常利用課余時間學(xué)習(xí)相關(guān)的歷史知識，但她最喜歡給別人講解紅色延安的故事，她希望有更多的人可以積極的去了解和傳承我們的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化并把它發(fā)揚(yáng)光大。我們也應(yīng)該像她一樣，做一個文化傳播者。還有一個人令我印象深刻，這個好少年就是黃郁微同學(xué)，她找到了朋友的強(qiáng)項，幫忙朋友展示自我，成功讓朋友走出困境。看了她的事跡后，我想：她真聰明，竟然能做出這么多偉大的事，并且，她又是那么地善良，能幫忙自我的殘疾朋友擺脫困境。她做出了這么多出色的事，真值得我們驕傲，同時也值得我們學(xué)習(xí)。還有身殘志堅、愛科學(xué)的顏玉宏，愛發(fā)明的邵子衿，京劇文化傳播者曹語粲……他們無一不是從小就懷揣夢想，并且鍥而不舍地去實現(xiàn)夢想的少年!海闊任魚游，天高任鳥飛，我們只有一點點成長，讓自己變得強(qiáng)大起來，才能夠登上更高更大的舞臺。我相信，無論他們的夢想是什么，無論實現(xiàn)夢想的道路有多么艱辛，只要努力著，堅持著，就一定可以成功!他們的故事深深激勵了我，以后我也要像他們一樣明確自己的目標(biāo)，自強(qiáng)不息，奮發(fā)向前，做一個新時代的好少年!我是接班人心得篇五我們即_但今年的春節(jié)略顯不同。近期，湖北省武漢市等多個地區(qū)出現(xiàn)由冠狀病毒引起的新型肺炎，造成了多人死亡，而且傳染性極強(qiáng)。為切實保障我們自己和家人的身體健康，我向大家發(fā)出以下倡議：不去人群聚集的地方、不去已經(jīng)有疫情的城市，盡量減少與疫情城市回來人員的接觸，防止疫情傳播。注重家庭衛(wèi)生和個人衛(wèi)生。定期開窗通風(fēng)，保持空氣流通，勤曬衣服和被褥等。也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。出門戴口罩，回家勤洗手，咳嗽和噴嚏時用手帕遮擋口鼻。生活要有規(guī)律。要做到起居有常，按時入睡，合理休息，保證睡眠充足。合理搭配飲食。飲食宜清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不吃未煮熟的肉、蛋、奶類。不去海鮮、活禽市場。不接觸野生動物、不吃野味。參加戶外運(yùn)動。加強(qiáng)體育鍛煉、增加有氧運(yùn)動，多吸收新鮮空氣，增強(qiáng)身體免疫力。注重個人防護(hù)。避免近距離接觸有咳嗽、發(fā)燒病人，如有此類癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，并戴好醫(yī)用口罩。一份倡議，一個，一種責(zé)任。一定要注意防范新型肺炎，不能放松警惕。這樣我們才能度過一個輕松、愉快、祥和的新春假日。親愛的同學(xué)們，讓我們行動起來吧!我是接班人心得篇六“沒有共產(chǎn)黨，就沒有新中國”身為中華兒女，身為佩戴紅領(lǐng)巾的少先隊員的我們，更應(yīng)該聽黨的話。時代日漸創(chuàng)新，科技創(chuàng)新已成為我國首要任務(wù)，而身為新時代的我們，更要追隨腳步，不能落后。站在中華大地上，回望歷史的長河，我們看到許多英雄烈士：心向黨的李大釗，人民領(lǐng)袖毛澤東，他們維護(hù)了這片綠洲的安寧與和平，而他們自己卻永遠(yuǎn)沉眠在歷史的隧洞里不得出來。20xx年時最艱難的一年，我們能感受到中華民族是生生不息，頑強(qiáng)不屈的。他承載著中華上下五千年的歷史精神。身為新時代的好少年，我們應(yīng)該從小學(xué)習(xí)黨史知識，因為只有在中國共產(chǎn)黨的正確領(lǐng)導(dǎo)下，我們才能完成民族復(fù)興的偉業(yè)。旅途可能有一點漫長，但我們經(jīng)受得住時間的考驗，我們在黨的關(guān)懷下，漸漸長大。等我們長大成人，等我們做一個新時代的好少年。我們要一代比一代好一代比一代更懂得如何富民強(qiáng)國。我們要做一個新時代的好少年，他上路程啟航吧！我是接班人心得篇七身體乃革命的本錢，生命在于運(yùn)動。“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運(yùn)動可以說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強(qiáng)健。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng)，而運(yùn)動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個系統(tǒng)。缺少了運(yùn)動系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個系統(tǒng)能夠有序、正常的進(jìn)行工作，正是有一個穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時，運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運(yùn)動必須是適當(dāng)，否則只會是適得其反，劇烈的運(yùn)動不僅會讓機(jī)體超負(fù)荷工作，還會使機(jī)體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運(yùn)動一定要適可而止，一定要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。乒乓球是一種具有娛樂性和運(yùn)動性的運(yùn)動項目，可以從多方面來解釋。娛樂性。乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你可以用隨意的方式來打，這樣可以盡情的發(fā)揮自己的實力，打球時，由于思想必須集中于秋，這樣就可以放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運(yùn)動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。運(yùn)動性。在很多人看來，乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。其實不然，乒乓球可以說是一種劇烈的運(yùn)動。任何一種運(yùn)動都有規(guī)范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢開始到結(jié)束一直都保持馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，判斷球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點。并且身體要隨時快速移動，才可以接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€比分。大家都知道，在賽場上一個比分意味著什么，這個就不用我多說。在比賽時，我們必須用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點以及高度，然后再想自己如何接住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球