20xx年國(guó)旗下講話講話稿題目(大全9篇)(編輯修改稿)
2025-08-01 21:52 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)810倍。冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病。冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過(guò)程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。同學(xué)們，身體是知識(shí)的39。載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧！”。國(guó)旗下講話講話稿題目篇五敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：在度過(guò)輕松而又愉悅的寒假后，我們又回到了熟悉的校園。伴著新春的氣息，我們迎來(lái)了新的學(xué)期。站在這新學(xué)期的起跑線前，我首先真誠(chéng)地向我們的老師和同學(xué)們道一聲：新年好!同學(xué)們，過(guò)去的一年里，在全體老師和同學(xué)的努力下，我們的學(xué)校取得了豐碩的成果，辦學(xué)業(yè)績(jī)輝煌，真正成為了社會(huì)滿意，家長(zhǎng)放心，同學(xué)舒心的“學(xué)園、樂(lè)園、花園”，學(xué)校在中考和各類比賽中都取得了讓人矚目的成績(jī)。當(dāng)然，這些成績(jī)的取得無(wú)不浸潤(rùn)著我們老師的心血，同學(xué)的努力。它們記錄著我們每一個(gè)銀河人的辛勤，蘊(yùn)含著每一個(gè)銀河人的智慧?；仡欉^(guò)去是為了更好展望明天。今天，新的學(xué)期開始了，新學(xué)期新起點(diǎn)，新目標(biāo)新征程，催人奮進(jìn)，鼓舞人心。好的開端是成功的一半，我們大家一定要有新的思想、新的目標(biāo)、新的面貌、新的措施，開創(chuàng)學(xué)校發(fā)展的新局面，譜寫求學(xué)生涯新的華彩樂(lè)章!在此，我想向同學(xué)們談?wù)勛约盒聦W(xué)期的三點(diǎn)想法：一、新的學(xué)期，我們應(yīng)該真正做到“熱愛學(xué)校、敬愛老師、關(guān)愛同學(xué)，珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，天天向上”。二、我們每位銀河學(xué)校的學(xué)子都應(yīng)該“講文明、講衛(wèi)生、講安全、講節(jié)約”，我們要通過(guò)我們的實(shí)際行動(dòng)，讓銀河的校園真正的成為安全、文明，潔凈的學(xué)習(xí)樂(lè)園。三、在學(xué)習(xí)上我們要鼓足干勁，竭盡全力，奮勇沖刺。本學(xué)期是學(xué)年度的第二學(xué)期，是我們向新的學(xué)年過(guò)渡的一個(gè)學(xué)期，也是初三學(xué)哥學(xué)姐們向高一級(jí)學(xué)校沖刺的時(shí)候，我想對(duì)初三的學(xué)哥學(xué)姐們說(shuō)：相信你們?cè)诟鱾€(gè)方面都會(huì)為我們做出表率，給學(xué)校留下好的印象，為學(xué)校贏得更多榮譽(yù)。因此，你們更要珍惜一分一秒，把更多的精力投入到學(xué)習(xí)之中，奮力沖刺，以最理想的成績(jī)升入高一級(jí)學(xué)校來(lái)報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩，回報(bào)老師的教育之情。老師們、同學(xué)們，輝煌的201x年已經(jīng)過(guò)去，我們無(wú)愧于已邁出的每一個(gè)腳步、流下的每一滴汗水。去年中考，我們銀河學(xué)校創(chuàng)下了輝煌成績(jī)。去年夏天，奧運(yùn)圣火在北京熊熊點(diǎn)燃，我們中國(guó)體育健兒創(chuàng)下了令世人矚目的成績(jī)。今年，我們要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)銀河人團(tuán)結(jié)、務(wù)實(shí)、拼搏的銀河精神。要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)更快、更高、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，全身心地投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)與實(shí)踐中去。不行春風(fēng)，哪得夏雨?沒(méi)有春華，何來(lái)秋實(shí)?明天鮮花定會(huì)為你們而盛開，掌聲會(huì)因你們而響起，我們銀河學(xué)校的明天也會(huì)因你們更加美好!最后祝老師們?cè)谛碌囊荒旯ぷ黜樌?、精神愉?祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步、健康成長(zhǎng)!我的講話完了，謝謝大家!國(guó)旗下講話講話稿題目篇六尊敬的各位老師、各位同
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