20xx感動中國十大人物蘇炳添先進(jìn)事跡作文素材【精選五篇】(編輯修改稿)
2025-08-01 21:49 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 的選手在發(fā)令槍響前晃了一下身體，蘇炳添被誤導(dǎo)，搶跑罰下。既是隊友也是國內(nèi)賽場上老對手的張培萌第二小組出戰(zhàn)，跑出10秒整的成績。如今再回憶搶跑，蘇炳添仍然覺得那件事長久地挫傷了他的自信心，他不得不在一次又一次的比賽中一點(diǎn)點(diǎn)走出害怕?lián)屌艿年幱啊６?dāng)時沒幾個人注意一個搶跑者的失落，人們都為張培萌的10秒所振奮，看到了中國人突破10秒的希望。作出改變是件大事，不是所有人都支持蘇炳添，剛開始受聘于中國田徑協(xié)會的美國科研型教練蘭迪亨廷頓給了他信心。亨廷頓做了一個簡單的試驗，他讓蘇炳添站好，然后走到身后，出其不意地猛一推，蘇炳添下意識就邁出了右腳，這與他的起跑相反，起跑時，他是右腳在前，跑出的第一步是左腳。亨廷頓建議，改變起跑腳，重新建立一個技術(shù)節(jié)奏，既然身體最自然的反應(yīng)是右腳先出，那么當(dāng)槍聲響時，自然的反應(yīng)才最快速，最合理。2014年冬天，蘇炳添到佛羅里達(dá)冬訓(xùn)，在美國教練的幫助下，改變起跑腳，適應(yīng)新節(jié)奏下的起跑、銜接、途中跑、沖刺，將“一飛沖天”改為一段一段合理分配力量，盡可能將最佳狀態(tài)保持在后半程。就像習(xí)慣右手吃飯的人突然換到左手，難處可想而知。為了把新的節(jié)奏刻在腦子中，印到肌肉里，他無時無刻不在琢磨，走路時模仿起跑蹬伸的動作，睡覺前在大腦中演練白天訓(xùn)練的技術(shù)，一步、兩步……想得太多，有時候做夢都在跑，早上起來累得不行，因為“訓(xùn)練”了一晚上。教練估計蘇炳添改變十幾年的習(xí)慣、適應(yīng)新節(jié)奏需要一至兩年，他用了7個月。2015年國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽尤金站，蘇炳添在百米決賽中以9秒99一戰(zhàn)成名，成為歷史上首位跑進(jìn)10秒以內(nèi)的黃種人，也創(chuàng)造了新的全國紀(jì)錄。那一晚，極少播報體育新聞的《新聞聯(lián)播》用時1分45秒高規(guī)格播報這一體育事件。3個月后，他在北京世錦賽上再次跑出這個成績，成為首個躋身世錦賽百米決賽的亞洲人，并和隊友一起摘得4100米接力銀牌，創(chuàng)造了亞洲運(yùn)動員在田徑集體項目上獲得的世界最好名次。這次改變帶給蘇炳添的不僅是突破瓶頸，還有理念上質(zhì)的轉(zhuǎn)變，他更深刻地理解了短跑這項運(yùn)動：僅有優(yōu)秀的起跑，一聽到槍聲就玩命向前沖，無法成為世界頂尖，只有輔助以科學(xué)的技術(shù)和節(jié)奏，才有可能達(dá)到更高境界。賽場唯一“80后”亞洲短跑選手有個不成文的“28歲定律”，28歲被認(rèn)為是一個無形的頂點(diǎn)，由盛轉(zhuǎn)衰，蘇炳添的很多師兄弟選擇在這個年齡退役。2017年，28歲的蘇炳添結(jié)婚成家，他也遞交了退役申請，人事關(guān)系轉(zhuǎn)到暨南大學(xué)。有領(lǐng)導(dǎo)勸他，“很多人退役是為了趁年輕找工作，工作你已經(jīng)有了，不如繼續(xù)跑?！碧K炳添自己也覺得還可以跑。在他眼中，跑步已經(jīng)不光是身體的競技，更多在于技術(shù)層面的問題，并不是到了某個年齡就跑不動，而是看想不想跑。后來他在自己的論文中寫道，“通過科學(xué)化的訓(xùn)練和保障可以讓大齡運(yùn)動員取得優(yōu)異成績。”這一年，從暨南大學(xué)借調(diào)到國家隊的蘇炳添，正式成為蘭迪亨廷頓的弟子。亨廷頓團(tuán)隊中，有世界頂尖的康復(fù)師、體能師、醫(yī)生、營養(yǎng)師以及生物力學(xué)專家，一接手蘇炳添的訓(xùn)練，他們做的第一件事，就是參照“冠軍模型”對蘇炳添的體能和技術(shù)狀況進(jìn)行全面診斷和分析，制定針對性訓(xùn)練方案。例如，幫助他改變跑動過程中的擺臂動作和腳掌落地后的發(fā)力方式。日常訓(xùn)練中，亨廷頓會根據(jù)訓(xùn)練前評測結(jié)果和運(yùn)動員的主觀感受，確定當(dāng)天的速度、耐力、爆發(fā)力等一系列訓(xùn)練的負(fù)荷量度，避免運(yùn)動員發(fā)生損傷和過度訓(xùn)練?？蒲袃x器設(shè)備也幫了大忙，亨廷頓給手下的運(yùn)動員做3D模型，將他們的跑動姿勢輸入電腦，對比最科學(xué)的模型跑動姿勢，來發(fā)現(xiàn)他們每個跑動瞬間不科學(xué)的地方，甚至還對運(yùn)動員的睡眠進(jìn)行監(jiān)控。蘇炳添感慨，這與傳統(tǒng)訓(xùn)練拼命練、不斷加大強(qiáng)度有本質(zhì)區(qū)別，他發(fā)現(xiàn)自己練得更少，卻跑得更快。2018年國際田聯(lián)馬德里挑戰(zhàn)賽，28歲的蘇炳添跑出9秒91，追平了卡塔爾歸化選手奧古諾德保持的亞洲紀(jì)錄，七天之后，在鉆石聯(lián)賽巴黎站，蘇炳添再次復(fù)制了這個成績。亨廷頓曾說：“我只是2%的教練，科技才是那個98%的教練?！笨萍歼@個教練，支撐著“高齡運(yùn)動員”蘇炳添收獲了技術(shù)參數(shù)和身體素質(zhì)的不斷進(jìn)步，疫情造成的比賽中斷，也意外幫助他康復(fù)了2019年復(fù)發(fā)的腰傷。東京奧運(yùn)前夕，亨廷頓和蘇炳添都滿懷信心，他們制定的目標(biāo)是進(jìn)入前八，并為中國打開9秒90。后來的故事，每個人都已經(jīng)知道。蘇炳添認(rèn)為自己的突破能夠帶來的最大影響，就是讓更多有運(yùn)動天賦的孩子不再只“看見”羽毛球、乒乓球……也“看見”百米。另外，就是讓更多人接受，技術(shù)是一個運(yùn)動員天賦之外，最鋒利的武器。榜樣的帶動力是立竿見影的。奧運(yùn)結(jié)束后一個月，西安
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