【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 1分鐘仰臥起坐立定跳遠(yuǎn)拔河抬花轎摸石頭過河打保齡球趕豬30m托乒乓球接力兩人三足障礙跑五六年級(jí)組：1分鐘跳繩1分鐘仰臥起坐立定跳遠(yuǎn)拔河抬花轎摸石頭過河打保齡球趕豬30m托乒乓球接力兩人三足障礙跑釣魚跑運(yùn)球跑兩人背對(duì)背夾球跑自行車慢行各年級(jí)第一名為優(yōu)勝獎(jiǎng)。第二名為拼搏獎(jiǎng)。參賽人數(shù)：各班男女生各四人各班主任要和本班學(xué)生一起參與活動(dòng)。比賽方法：跑三足賽跑：比賽者兩人為一組賽跑，相鄰的兩條腿用布條捆起來，先到終點(diǎn)者為勝，距離為50米。途中如果出現(xiàn)繩子斷裂，需重新系好后繼續(xù)比賽。如有同學(xué)摔倒，只需在原地調(diào)整即可，無需回到起點(diǎn)(綁腿繩自備)。托球跑：比賽者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球賽跑，跑步50米，中途球掉下來的，退回到起點(diǎn)重新開始，先到終點(diǎn)者為勝。運(yùn)球跑：比賽者拍籃球賽跑，先到終點(diǎn)為勝。，若中途有一次未拍到球或運(yùn)球出界，即為失敗。兩人背對(duì)背夾籃球跑比賽規(guī)則：2名同學(xué)為一參賽組(男女不限)，2人背對(duì)背家夾住籃球橫向向前跑，途中如出現(xiàn)掉球現(xiàn)象，撿起球后從起點(diǎn)開始繼續(xù)比賽，在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球，如發(fā)現(xiàn)用手托球等現(xiàn)象將作違例處理，長(zhǎng)度為50米。釣魚跑：比賽者用手執(zhí)長(zhǎng)桿，桿上栓一繩，繩上系一釘子，賽道中間放一啤酒瓶，比賽者模仿釣魚人起跑后，到立瓶處用手中長(zhǎng)桿將瓶釣起，繼續(xù)前跑，先到終點(diǎn)者為勝。抬花轎：3名同學(xué)為一參賽組(男女不限)，一名同學(xué)手持雨傘坐在兩名同學(xué)搭的轎子上起點(diǎn)準(zhǔn)備。比賽開始，兩名同學(xué)抬著另一名前往終點(diǎn)，繞過終點(diǎn)的標(biāo)志桿回到起點(diǎn)，要繞過標(biāo)志桿才能返回。以最快速度完成的一組獲勝。趕豬：一名同學(xué)在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實(shí)心球，距離為50米，用時(shí)最少者為勝。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規(guī)。夾玻璃球：每人每次只能夾一個(gè)玻璃球。掉在地上的玻璃球必須重新夾進(jìn)碗里，否則退出比賽。誰在三分鐘內(nèi)夾得多就算誰贏。摸石頭過河：比賽規(guī)則：每隊(duì)3人，3號(hào)隊(duì)員站在起點(diǎn)，離起點(diǎn)15米終點(diǎn)處站2號(hào)隊(duì)員，3號(hào)和2號(hào)迎面而站(男子順序自行安排)。開賽前，參賽隊(duì)員在賽道的起點(diǎn)線后準(zhǔn)備，1號(hào)隊(duì)員手持一塊“石頭”，兩腳分別站在起點(diǎn)線后的兩塊“石頭”上。組織者發(fā)令后，隊(duì)員先將手中木塊放置在前方適當(dāng)位置，依次反復(fù)前進(jìn)直到完成(三塊“石頭”全都過線)，與2號(hào)隊(duì)員擊掌，2號(hào)隊(duì)員以同樣的方式返回，依次反復(fù)，至第3號(hào)隊(duì)員完成沖過終點(diǎn)即為該隊(duì)成功。立定跳遠(yuǎn)：立定跳遠(yuǎn)方法：，每名運(yùn)動(dòng)員最多可跳3次，以成績(jī)作為決定成績(jī)。如果3次跳都犯規(guī)，沒有成績(jī)，按“0”分計(jì)算。跳繩比賽規(guī)則：參賽者可以自由選用各種單人跳法。參賽運(yùn)動(dòng)員每跳躍一次搖繩一個(gè)回環(huán)(一周圈)，記錄一分鐘跳繩次數(shù)。比賽過程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計(jì)外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。如繩子斷開可以補(bǔ)測(cè)一次。比賽時(shí)間1分鐘。(一、二年級(jí)30秒)仰臥起坐規(guī)則①比賽者在墊上仰臥，腿彎曲，兩腳后跟靠近墊子一端邊沿，兩手交叉抱在頭后，用力收腹，上體抬起成屈腿坐，肘觸膝。學(xué)生裁判坐在比賽者的腳面上，用兩手臂抱住比賽者小腿。②比賽者仰臥時(shí)，肩部不著墊不計(jì)數(shù)：兩手沒交叉抱在頭后不計(jì)數(shù)。肘關(guān)節(jié)沒碰到膝關(guān)節(jié)不計(jì)數(shù)(頭碰到可以)。趣味保齡球比賽各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得亂跑，觀看有秩序，在指定區(qū)域坐好，加油鼓勵(lì)方式合理。各班做好隊(duì)員的組織工作，按時(shí)參加比賽。請(qǐng)注意比賽過程中運(yùn)動(dòng)員的安全。貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃方案 校運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇八陽光、快樂、健康為全面貫徹落實(shí)學(xué)校體育工作條例，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)全體學(xué)生體質(zhì)，提高團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，創(chuàng)設(shè)文明、和諧的校園文化生活，展現(xiàn)我xx小學(xué)學(xué)生健康、活潑的形象。xxx年4月30日上午7:3011:30 下午 14:0016:50xx小學(xué)校園內(nèi)xx小學(xué)全體師生領(lǐng)導(dǎo)小組：組長(zhǎng)：xxx(學(xué)校校長(zhǎng))副組長(zhǎng)：xx xx xx xx xxx成員：全體班主任和科任教師具體分工：xxx：擔(dān)任總指揮，對(duì)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)方案進(jìn)行審核。xxx：制定本次運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)安全預(yù)案，負(fù)責(zé)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)安全。xxx：負(fù)責(zé)活動(dòng)的設(shè)計(jì)和規(guī)劃，運(yùn)動(dòng)會(huì)的籌備，活動(dòng)程序設(shè)計(jì)、安排及解釋。xxx：運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)比賽成績(jī)的收集及統(tǒng)計(jì)。xx：開閉幕式。學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備，維護(hù)安全秩序，xx：會(huì)場(chǎng)布置。場(chǎng)地設(shè)計(jì)。xx：后勤保障。比賽用體育器材。xxx：開閉幕式主持，(大會(huì)播音)。廖珍珍、章萌萌:檢錄員。xxx：做好活動(dòng)的照相攝像。運(yùn)動(dòng)會(huì)裁判員：(具體按排見附表)各班班主任：以本次運(yùn)動(dòng)會(huì)為契機(jī)，加強(qiáng)本班學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉。在運(yùn)動(dòng)會(huì)中組織本班學(xué)生參賽和負(fù)責(zé)本班學(xué)生活動(dòng)安全。遵守大會(huì)各項(xiàng)規(guī)定，遵守學(xué)校紀(jì)律，聽從裁判老師指揮。運(yùn)動(dòng)員要賽出水平，賽出風(fēng)格，尊重對(duì)手，尊重裁判，準(zhǔn)時(shí)出場(chǎng)參賽，勝不驕，敗不餒，互相學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)友愛。凡有運(yùn)動(dòng)員嚴(yán)重違規(guī)或弄虛作假者，均取消比賽資格。觀眾隊(duì)伍遵守大會(huì)時(shí)間，整齊，可以烘托比賽氛圍但不影響比賽的進(jìn)行，觀眾席布置合理，氛圍好。各班同學(xué)要保持場(chǎng)地清潔衛(wèi)生，不得亂拋瓜果皮殼、紙屑等。比賽結(jié)束后，各班派專人打掃清潔衛(wèi)生。低年級(jí)段:(一、二年級(jí))個(gè)人項(xiàng)目： 1分鐘跳短繩，立定跳遠(yuǎn)，2分鐘夾彈珠，沙包擲遠(yuǎn)。中年級(jí)段:(三、四年級(jí))個(gè)人項(xiàng)目：30米往返跑，一分鐘跳繩，立定跳遠(yuǎn)，1分鐘仰臥起坐，2分鐘夾彈珠。集體項(xiàng)目：沙包擲準(zhǔn)、紙衣迎面接力、接力賽、原地跳長(zhǎng)繩、袋鼠夾球跳，兩人三足。高年級(jí)段:(五、六年級(jí))個(gè)人項(xiàng)目：30米往返跑，一分鐘跳繩，立定跳遠(yuǎn)，1分鐘仰臥起坐、投籃球， 2分鐘夾彈珠，乒乓球比賽。集體項(xiàng)目：沙包擲準(zhǔn)、紙衣迎面接力、接力賽、原地跳長(zhǎng)繩、袋鼠夾球跳、兩人三足。個(gè)人項(xiàng)目：(1)立定跳遠(yuǎn) 。比賽辦法：按立定跳遠(yuǎn)的規(guī)定動(dòng)作，每人跳三次，取成績(jī)最好的一次。獎(jiǎng)勵(lì)辦法：按照比賽成績(jī)前三各獲得1等獎(jiǎng)。(2)1分鐘跳短繩。比賽辦法：1分鐘內(nèi)跳的個(gè)數(shù)決定前三名。獎(jiǎng)勵(lì)辦法：按照比賽成績(jī)前三各獲得1等獎(jiǎng)。(3)沙包擲遠(yuǎn)。比賽辦法：可采用原地或助跑的形式將沙包擲出(沙包出手前后腳不可越過投擲線，否則視為犯規(guī))，每人投三次，取成績(jī)最好的一次。獎(jiǎng)勵(lì)辦法：按照比賽成績(jī)前三各獲得1等獎(jiǎng)。(4)夾彈珠。比賽辦法：分設(shè)兩張桌子，相距3米，一桌碗里放50粒彈珠，用筷子在2分鐘內(nèi)時(shí)間往另一桌空碗里夾，最終以數(shù)量多少?zèng)Q定名次。3獎(jiǎng)勵(lì)辦法：按照比賽成績(jī)前三各獲得1等獎(jiǎng)。(5)30米往返跑。比賽辦法：個(gè)人以籃球場(chǎng)長(zhǎng)一邊為起點(diǎn)，全力跑到對(duì)面變現(xiàn)再返回起點(diǎn)，按用時(shí)多少取前三名。獎(jiǎng)勵(lì)辦法：按照比賽成績(jī)前三各獲得1等獎(jiǎng)。(6)投籃球。比賽辦法：站在投球線，腳尖不能踏線，每人連續(xù)投10個(gè)球，按投中個(gè)數(shù)多少取前三名。(如有并列按個(gè)數(shù)前三者每人加投5個(gè)球)獎(jiǎng)勵(lì)辦法：按照比賽成績(jī)前三各獲得1等獎(jiǎng)。(7)擲實(shí)心球。長(zhǎng)度在30米以上的平整場(chǎng)地一塊，地質(zhì)不限，在場(chǎng)地一端劃一條直線作為起擲線。測(cè)試時(shí)受試者站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對(duì)投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球投向前方擲出。如兩腳前后開立投擲，當(dāng)球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線。每人投擲三次，記錄其中成績(jī)最好的一次。記錄以米為單位，取一位小數(shù)。丈量起擲線后緣至球著地點(diǎn)后緣之間的垂直距離。為了準(zhǔn)確丈量成績(jī)，應(yīng)有專人負(fù)責(zé)觀察實(shí)心球的著地點(diǎn)。獎(jiǎng)勵(lì)辦法：按照比賽成績(jī)前三各獲得1等獎(jiǎng)。(8)1分鐘仰臥起坐。比賽辦法：參賽者在墊上仰臥，腿彎曲90度左右，兩腳放在墊子上，雙手交叉抱在頭后，裁判用兩手按住參賽者的腳面或腳踝。獎(jiǎng)勵(lì)辦法：按1分鐘做的次數(shù)取前三名，各獲得1等獎(jiǎng)。(9)乒乓球比賽。比賽辦法：分組比賽，每局七個(gè)球，三局兩勝淘汰賽，最后決出前三強(qiáng)。獎(jiǎng)勵(lì)辦法：按照比賽成績(jī)前三名各獲得1等獎(jiǎng)。集體項(xiàng)目：(1)沙包擲準(zhǔn) (集體項(xiàng)目)參賽人數(shù)：每班4名同學(xué)(2男2女)比賽辦法：將一個(gè)正方形分成9個(gè)小正方形，小正方形由1—6分值的39。正方形和3個(gè)空分值的正方形組成。比賽隊(duì)員在規(guī)定位置向大正方形投擲沙包，人投3次，累計(jì)該隊(duì)總分，以得分多少排定名次。獲勝班級(jí)加5分，未獲勝班級(jí)加3分。(2)紙衣迎面接力(集體項(xiàng)目)比賽人數(shù)：每班6名同學(xué)(3男3女)比賽辦法：將一張a4白紙放在胸前，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鸱旁谛厍袄^續(xù)奔跑，跑到對(duì)面交給另一名同伴，如此循環(huán)，每人跑一次，用時(shí)最少的隊(duì)獲勝。獲勝班級(jí)加5分，未獲勝班級(jí)加3分 。(3)袋鼠夾球跳(集體項(xiàng)目)參賽人數(shù)：每班4名同學(xué) (2男2女) 比賽辦法：每個(gè)隊(duì)員用雙腿夾住球(籃球)，然后以跳躍方式前進(jìn)到達(dá)終點(diǎn)，然后將球傳給下一名隊(duì)員，依次接力，至最后一名隊(duì)員完成，最先完成的隊(duì)伍獲勝。獲勝班級(jí)加5分，未獲勝班級(jí)加3分 。(4)原地跳長(zhǎng)繩(集體項(xiàng)目)參賽人數(shù)：每班8名同學(xué)(男女不限) 比賽辦法：兩名隊(duì)員搖繩。6名隊(duì)員站成一排原地跳繩，2分鐘內(nèi)跳的多少?zèng)Q定名次。獲勝班級(jí)加5分，未獲勝班級(jí)加3分 。(5)接力賽：4人為一組，長(zhǎng)度為30米，第一人自起點(diǎn)出發(fā)，至終點(diǎn)將接力棒傳與第二個(gè) 人，第二人自終點(diǎn)開始至起點(diǎn)傳與第三人……最先完成任務(wù)的為優(yōu)勝。獲勝班級(jí)加5分，未獲勝班級(jí)加3分 。(6)兩人三足(集體項(xiàng)目)參賽人數(shù)：每班名學(xué)生(男女不限)比賽方法：比賽者兩人為一組賽跑，相鄰的兩條腿用布條捆起來，先到終點(diǎn)者為勝，距離為30米。途中如果出現(xiàn)繩子斷裂，需重新系好后繼續(xù)比賽。如有同學(xué)摔倒，只需在原地調(diào)整即可，無需回到起點(diǎn)(綁腿繩自備)。將學(xué)生分成人數(shù)相等四隊(duì)進(jìn)行，各隊(duì)內(nèi)部進(jìn)行組合，兩人一組合，兩人的其中一只腳以絆腳繩絆綁在一起，在起點(diǎn)處開始出發(fā)，以最后一組合完成練習(xí)為止，以最短時(shí)間完成練習(xí)的隊(duì)為勝。獲勝班級(jí)加5分，未獲勝班級(jí)加3分 。單項(xiàng)比賽：各組單項(xiàng)取前三名。評(píng)體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)六名，每年級(jí)一名。集體比賽：團(tuán)體獎(jiǎng)按積分評(píng)出一、二、三名，另設(shè)立5個(gè)活動(dòng)組織獎(jiǎng)以資鼓。獎(jiǎng)勵(lì)辦法：?jiǎn)雾?xiàng)比賽前三名給予獎(jiǎng)勵(lì)(獎(jiǎng)狀)。團(tuán)體賽給3名頒發(fā)獎(jiǎng)狀。其他班級(jí)頒發(fā)組織獎(jiǎng)。各項(xiàng)目負(fù)責(zé)的裁判老師組織比賽項(xiàng)目，并進(jìn)行記錄，將最后成績(jī)送到劉曉曄老師處?；顒?dòng)期間各班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生安全，嚴(yán)格加強(qiáng)學(xué)生管理，嚴(yán)禁學(xué)生違反活動(dòng)秩序。若比賽項(xiàng)目在時(shí)間上不發(fā)生沖突，請(qǐng)各老師積極幫助其他比賽順利完成。根據(jù)活動(dòng)需要，各位教職工必須做好安排的臨時(shí)工作，確?；顒?dòng)順利進(jìn)行。班主任教師要指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員賽前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，并做好參賽運(yùn)動(dòng)員體檢，不合格不能參賽。運(yùn)動(dòng)員必須掌握要領(lǐng)，裁判員要認(rèn)真負(fù)責(zé)，有序參加比賽。裁判員按大會(huì)要求準(zhǔn)時(shí)到位，公正準(zhǔn)確、嚴(yán)肅認(rèn)真。運(yùn)動(dòng)員按時(shí)參加比賽，比賽后迅速退場(chǎng)。.學(xué)校行政、少先隊(duì)進(jìn)行最后