【文章內(nèi)容簡介】 。看電視1小時(吃完再看)，2小時，應(yīng)先睡覺，因為剛吃過飯，看完電視，上午又累那么長時間...，因為一般網(wǎng)絡(luò)游戲都是下午上線人多，活動多，所以安排到下午，玩電腦一天最多不要超過2小時，(因為有國外專家研究到如果一個人每天接受電腦輻射超過2小時會影響智力!特別是未成年人!!切記!!)，做做眼保健操，看看書，一直看到吃飯，幫家人擺擺凳子，擦擦桌子，干點家務(wù)活，有利你在初中時占據(jù)優(yōu)勢(一般老師選班干部和助手都挑能干的，當然做家務(wù)也是為了爸媽)，晚上有很多好的新聞比如新聞聯(lián)播，海峽兩岸，環(huán)球播報等，還有，中央二套的詠樂匯和中央三套的娛樂節(jié)目也不錯。(就不用玩電腦了)周日自行安排：主要調(diào)整好心態(tài)。首先，糾正孩子的放假觀念，不要讓孩子認為，放假就可以作息不規(guī)律，不眠不休，沉迷游戲和網(wǎng)絡(luò)。合理安排假期作息，保證適度睡眠，避免孩子長時間沉迷于電視或電腦，是家長在孩子假期期間需要關(guān)注的第一個問題。一般來說，青少年應(yīng)保持8小時左右的睡眠，年齡越小所需睡眠時間越長，10歲以下的兒童睡眠時間應(yīng)保持在910小時。孩子放假在家，沒有了第二天上學(xué)的嚴格時間限制，難免熬夜晚起，但為了孩子的身體健康，家長們要根據(jù)情況加以控制，避免“越歇越累”的情況出現(xiàn)。其次，鼓勵孩子走出家門。多參加戶外活動，并幫助家里做簡單的家務(wù)。孩子平時上學(xué)功課忙，鍛煉時間較少，單憑一周兩次的體育課很難滿足強健身心的需要。雖然暑假處于酷暑中，獨自進行戶外運動很難堅持，但有不少鍛煉方式可以選擇，比如跳繩、踢毽子、羽毛球、乒乓球、籃球……等等，如果場地和條件確實有限，爬樓梯也是不錯的選擇。建議每天安排3060分鐘的中低強度運動。對孩子的成長是很有幫助的。關(guān)于家務(wù)，每天為孩子安排一些力所能及的簡單家務(wù)，不僅可以減輕父母的負擔，也可以讓孩子感受到自己對于家庭的重要，增加了成人感和成就感。再次，請一定慎重選擇課外輔導(dǎo)班，尊重孩子的意愿，不做無用功。家長望子成龍心切，同時也擔心孩子落后于他人，常常為孩子同時報好幾種補習班，使孩子還沒有調(diào)整休息好，就背起另一種包袱，這樣做的都是無用功。上面說過，我家孩子二年級寒假的時候，意識到英語重要性之后，我給孩子添置了外研通，配套的有新概念英語和一些故事讀本。之后學(xué)習時間便由孩子自己掌控。效果出奇的好，孩子愿意去學(xué)習：他很樂意問家里的每件東西用英語怎么說。很喜歡用外研通點讀筆在所有帶字的紙上，屏幕上，墻上點來點去。每天會按時間去學(xué)習新概念英語，并隨著點讀筆的聲音練習發(fā)音。之后就如我說的，當上了英語課代表，呵呵?，F(xiàn)在孩子在班里英語也是名列前茅的。所以說，假期學(xué)習還是要從孩子的興趣點出發(fā)，并一定要尊重孩子的興趣和想法，避免讓孩子有過大的壓力。最后，強調(diào)一下。父母不應(yīng)該把自己的意愿強加給孩子。家長是否把假期的支配權(quán)交給孩子，可以視孩子的自主意識、自理能力而定。關(guān)于我給大家的暑假學(xué)習生活表，大家還是根據(jù)孩子自我調(diào)整一下。我也在不斷調(diào)整中。小學(xué)生暑假假期計劃篇九一）學(xué)習的目標明確，實現(xiàn)目標也有保證。學(xué)習計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法步驟達到什么學(xué)習目標。短時間內(nèi)達到一個小目標。長時間達到一個大目標。在長短計劃指導(dǎo)下，使學(xué)習一步步地由小目標走向大目標。二）恰當安排各項學(xué)習任務(wù)，使學(xué)習有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學(xué)習管理好。到一定時候?qū)φ沼媱潤z查總結(jié)一下自己的學(xué)習，看看有什么優(yōu)點和缺點，優(yōu)點發(fā)揚，缺點克服，使學(xué)習不斷進步。三）對培養(yǎng)良好的學(xué)習習慣大有幫助。良好習慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達到規(guī)定的學(xué)習目標。四）提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習和具備，這對一生都有好處。有些學(xué)生學(xué)習毫無計劃。腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里。，這是很不好的。高爾基說：。不知明天該做什么的人是不幸的。有的學(xué)生認為，學(xué)校有教育計劃，老師有教學(xué)計劃，跟著老師走，按照學(xué)校要求辦就行了。何必自己再定計劃，這種想法不對。學(xué)校和老師的計劃是針對全體學(xué)生的，每個學(xué)生還應(yīng)該按照老師要求針對自己的學(xué)習情況制定具體的個人學(xué)習計劃，特別是修學(xué)以后的自學(xué)部分，更要有自己的計劃。由于學(xué)習計劃有必要又大有好處，所以有計劃地學(xué)習成為優(yōu)秀生的共同特點。學(xué)習好和學(xué)習不好的差別當中有一條就是有沒有學(xué)習計劃。這一點越是高年級越明顯。怎樣制定學(xué)習計劃呢？一份好的學(xué)習計劃大致包括三方面的內(nèi)容。進行自我分析我們每天都在學(xué)習，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。分析自己的學(xué)習特點，同學(xué)們可以仔細回顧一下自己的學(xué)習情況，找出學(xué)習特點。各人的學(xué)習特點不一樣：有的記憶力強，學(xué)過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經(jīng)常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數(shù)學(xué)學(xué)習中有的理解力強、應(yīng)用題學(xué)習好；有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習比較好。你可以全面分析。分析自己的學(xué)習現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級中的位置，還常用。好、較好、中、較差、差。來評價。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用。進步大、有進步、照常、有退步、退步大。來評價。小學(xué)生暑假假期計劃篇十建議如下：每天可以安排兩到三個時間段來學(xué)習。比如上午89點寫作業(yè)或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。制定時間安排表應(yīng)讓孩子自己選擇時間段和時間長短，以提高他們的主動性。父母只能建議。制定中可以說明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學(xué)習，完全放松。但要保證其它時間段的正常學(xué)習。安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成優(yōu)良的學(xué)習、生活習慣。對于一年級孩子來說，自控能力較差，因此，對于一段時間表現(xiàn)較好的，父母要多鼓勵，甚至合適的獎勵，包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下，給與獎勵。特別說明，獎勵應(yīng)該由父母在孩子表現(xiàn)較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求，當然合理的可以參考。時間安排表開學(xué)帶來，進行評比。主要是表揚堅持自己的計劃，能說到做到的孩子。與安排充電時刻的多少和學(xué)習的態(tài)度和效果無關(guān)。但不做強制要求，可以屏棄參加。小學(xué)生暑假假期計劃篇十一一、 如期完成老師布置的各科暑假作業(yè)。語文：《好詞好句好段》：寫人好詞三行，每個詞抄兩遍，要求明白詞語的意思以及在什么情況下使用。每天閱讀《小學(xué)生作文描寫》兩篇寫人作文，要求認真閱讀并理解《板書》、《雷區(qū)》的內(nèi)容。兩天背誦一篇寫人作文。四天背誦《怎樣閱讀寫人類文章》。英語：每天背誦英語卡片單詞5個，要求會讀、會寫。每天看英語光盤或聽英語磁帶一個小時，要求聽懂并跟讀。數(shù)學(xué)：每天十道數(shù)學(xué)題。每天學(xué)習一個小時奧數(shù)。二