【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 . 一切頑固沉重的憂(yōu)郁和焦慮，足以給各種疾病大開(kāi)方便之門(mén)。作者：巴甫洛夫42. 你媽生你的時(shí)候一定是滿(mǎn)懷焦慮，心不在焉的，如此潦草。43. 一在生命中，再無(wú)聊的時(shí)光，也都是限量版。所以，不要為舊的悲傷，浪費(fèi)新的眼淚。44. 放聲大喊：在公共場(chǎng)所，這方法或許不宜。但當(dāng)你在某些地方，例如私人辦公室或自己的車(chē)內(nèi)，放聲大喊是發(fā)泄情緒的好方法。不論是大吼或尖叫，都可適時(shí)地宣泄焦躁。45. 你可以沉默不語(yǔ)，不管我的著急；你可以不回信息，不顧我的焦慮；你可以將我的關(guān)心，說(shuō)成讓你煩躁的原因；你可以把我的思念，丟在角落不屑一顧。你可以對(duì)著其他人微笑，你可以給別人擁抱，你可以對(duì)全世界好，卻忘了我一直的傷心。你不過(guò)是仗著我喜歡你，而那，卻是唯一讓我變得卑微的原因。46. 內(nèi)心難過(guò)也不要把自己丟在黑暗中，無(wú)限放大自己的情緒。按時(shí)睡覺(jué)，好好吃飽，洗個(gè)熱乎的澡，喝甜甜的奶茶?？纯撮L(zhǎng)河落日，花朵樹(shù)木，驅(qū)逐喪氣再努力奔跑，生活到處是發(fā)光的星星。47. 冰凍三尺，非一日之寒，成大事者不拘小節(jié)。48. 凡是掙扎過(guò)來(lái)的人都是真金不怕火煉的。任何幻滅都不能動(dòng)搖他們的信仰：因?yàn)樗麄円婚_(kāi)始就知道信仰之路和幸福之路全然不同，而他們是不能選擇的，只有往這條路走，別的都是死路。這樣的自信不是一朝一夕所能養(yǎng)成的。49. 焦慮是頭腦中夸張的假設(shè)，最終你能應(yīng)付任何情況，你會(huì)沒(méi)事的。50. 當(dāng)你情緒不能自理，經(jīng)濟(jì)不能獨(dú)立，情感不能自拔，那么，你愛(ài)的能力極其有限，對(duì)他人的需要和需求使你無(wú)法真正去愛(ài)?？刂?、依賴(lài)、恐懼、焦慮經(jīng)常占領(lǐng)你，無(wú)條件的愛(ài)成為你的奢侈品。51. 我沒(méi)有路，所以不需要眼睛。當(dāng)我能夠看見(jiàn)的時(shí)候，我也會(huì)失足顛仆，我們往往因?yàn)橛兴允讯е诖笠?，反不如缺陷卻能對(duì)我們有益。52. 你應(yīng)該慶幸自己辭職，還是應(yīng)該為自己沒(méi)有工作而難過(guò)？53. 其實(shí)，我們根本沒(méi)有開(kāi)始，所以，我不必說(shuō)結(jié)束。54. 職場(chǎng)三十歲綜合癥：昨天沒(méi)做好的成為今天的問(wèn)題，明天想要的成為今天的焦慮。作者：楊石頭55. 這家伙也許是真心這么說(shuō)的吧，但是也可能是過(guò)度扭曲自己，只是把單純的一面給我看，卻讓我更加意識(shí)到自己被污染的地方，讓人焦慮不安，越發(fā)想要把他毀掉。：世界第一初戀56. 我既沒(méi)有超乎常人的幸福，也并非不幸。那些與幸福有關(guān)的各種話(huà)題，曾令我們那樣地焦慮不安?？涩F(xiàn)在我想忘掉它們，也隨時(shí)都能忘得一干二凈。我反倒覺(jué)得，最近這段日子里的自己更接近所謂的幸福。嗨，硬要說(shuō)的話(huà)，最近我的心離幸福很近，只是比幸福多了一點(diǎn)點(diǎn)悲傷話(huà)雖這么說(shuō)，可這并不代表我一點(diǎn)都不快樂(lè)……現(xiàn)如今我之所以每一天都過(guò)的旁若無(wú)人，可能與我一直以來(lái)盡可能避免與世人交流、堅(jiān)持一個(gè)人獨(dú)來(lái)獨(dú)往有關(guān)。作者：堀辰雄 出處：起風(fēng)了57. 人一定要受過(guò)傷才會(huì)沉默專(zhuān)注，無(wú)論是心靈或肉體上的創(chuàng)傷，對(duì)成長(zhǎng)都有益處。58. 我們尋找的就是不在孤獨(dú)，是一個(gè)人或者一個(gè)地方，生命中幸福的所在，只是我們還沒(méi)有找到。59. 一個(gè)人在迷茫的時(shí)候通常會(huì)去衡量自身的價(jià)值，但你無(wú)法找到價(jià)值的天秤在何處。60. 其實(shí)，我很累了。我習(xí)慣假裝開(kāi)心、假裝難過(guò)，假裝在意、假裝無(wú)所謂，習(xí)慣了一個(gè)人面對(duì)所有。心情焦慮的短句篇三1. 現(xiàn)在不玩命，將來(lái)命玩你，只要學(xué)不死，就往死里學(xué)。2. 只要更好，不求最好！奮斗是成功之父。3. 如果問(wèn)題可以解決，為什么要擔(dān)心？如果問(wèn)題無(wú)法解決，那么擔(dān)心將無(wú)濟(jì)于事。4. 當(dāng)你成功了，怎么說(shuō)都是對(duì)的，因?yàn)榇蠹铱匆?jiàn)你臺(tái)上的風(fēng)光、頭頂?shù)墓猸h(huán)。當(dāng)你沒(méi)成功的時(shí)候，怎么解釋都是錯(cuò)的，因?yàn)槿藗兿嘈叛垡?jiàn)為實(shí)。所以，請(qǐng)埋頭苦干吧，別把時(shí)間浪費(fèi)在解釋上，沒(méi)有委屈就沒(méi)有成長(zhǎng)，沒(méi)有挫折就沒(méi)有成功！5. 中午，陽(yáng)光把鄉(xiāng)村打扮得金燦燦的，我們吃完午飯，便坐在樹(shù)蔭下乘涼。在樹(shù)蔭下，我們打撲克牌，玩過(guò)家家，嚇跑周?chē)碾u群，可好玩了。那些雞群被我們嚇得跑來(lái)跑去，神情慌張，喔喔的大叫著，我們卻被它們那焦慮的樣子笑得前俯后仰。6. 如果沒(méi)有百分百的理由讓自己信服，那么這層枷鎖會(huì)愈嵌愈深。所以，現(xiàn)在那些曾經(jīng)擁有夢(mèng)想的人們，那些又不甘止步，又沒(méi)有勇氣放棄這些安逸的生活的人們，便會(huì)焦慮、會(huì)埋怨…而 這些，便是生活打磨而失去了夢(mèng)想的人們。有人說(shuō)，就算你是塊璞玉,也得忍耐一下被雕琢的痛苦。當(dāng)我們還在母親的肚子里的時(shí)候，就是一塊原石?？v使原石的成色，光澤質(zhì)地不同，但當(dāng)你一點(diǎn)點(diǎn)被打磨，光芒一點(diǎn)點(diǎn)溢出來(lái)的時(shí)候，也不知道這之后的光芒是愈勝，還是愈暗?即使被打磨后成色什么都不好，但經(jīng)受得住雕琢后價(jià)值會(huì)超于還未忍受打磨而成色會(huì)好得多的原石。這，也許就是夢(mèng)想的道路，全看，你受不受的住雕琢磨打。縱使艱辛苦水一大堆，也不過(guò)歲月長(zhǎng)河中的曲曲一彈指。7. 畢業(yè)后，好多事情都被顛覆。原來(lái)?；ㄒ矔?huì)變丑，原來(lái)上鋪和下鋪也能戀愛(ài)，原來(lái)找工作可以和專(zhuān)業(yè)無(wú)關(guān)，原來(lái)不是每個(gè)人都有資格被潛規(guī)則，原來(lái)大家對(duì)未來(lái)都一樣焦慮，原來(lái)不上課不考試真拿不到學(xué)位證，原來(lái)第一份工作工資那么少，原來(lái)招聘會(huì)擠都擠不進(jìn)去，原來(lái)畢了業(yè)嫁人也很難。原來(lái)，讀書(shū)真好。8. 艱苦奮斗不僅是歷史上的成功寶典，更是現(xiàn)在成功的指引燈。9. 三年同窗，一起沐浴了一片金色的陽(yáng)光，一起度過(guò)了一千個(gè)日夜，我們共同譜寫(xiě)了多少友誼的篇章?愿逝去的那些閃亮的日子，都化作美好的記憶，永遠(yuǎn)留在心房。10. 每個(gè)人都有自已的實(shí)際情況，愿早一點(diǎn)找到好的工作，重新步入新的生活軌跡。11. 讓自己忙到?jīng)]空去想，煩心事自然就沒(méi)了。12. 摘不到的星星，總是最亮的溜掉的小魚(yú)，總是最美麗的錯(cuò)過(guò)的電影，總是最好看的失去的情人，總是最懂我的我是始終不明白，這究竟是什么道理。13. 你最近這些天是怎么回事?每天心不在焉的，交給你的事情一件也處理不好 大姨媽來(lái)了大姨媽來(lái)了?那我是不是每個(gè)月要多批給你七天假，你大姨媽來(lái)了你焦慮你煩躁，你大姨媽要不來(lái)你是不是更焦慮更煩躁，你要不要到閉經(jīng)以后再來(lái)公司上班啊作者：金琛 出處：女人幫妞兒14. 天總是*著，現(xiàn)在已經(jīng)起霧了，遠(yuǎn)處什么都看不清，仿佛是我的未來(lái)。迷茫，在這個(gè)時(shí)刻。15. 你生氣，是因?yàn)樽约翰粔虼蠖?；你郁悶，是因?yàn)樽约翰粔蚧磉_(dá)；你焦慮，是因?yàn)樽约翰粔驈娜?；你悲傷，是因?yàn)樽约翰粔驁?jiān)強(qiáng)；你惆悵，是因?yàn)樽约翰粔蜿?yáng)光；你嫉妒，是因?yàn)樽约翰粔騼?yōu)秀凡此種種，每一個(gè)煩惱的根源都在自己這里。所以，每一次煩惱的出現(xiàn)，都是一個(gè)給我們尋找自己缺點(diǎn)的機(jī)會(huì)。16. 你的頭發(fā)美麗而哀愁。就象你的靈魂。17. 大場(chǎng)面也許可以看出性格然而是小事件在培養(yǎng)性格。18. 為了你我放下了所有的驕傲和自尊，可是現(xiàn)在我褪去了一身的驕傲，你卻不再是以前的你，我拔掉了我身上所有的刺只是為了不傷害到你，可現(xiàn)在你不但不要這只沒(méi)有刺的刺猬了，你還在她的傷口上撒鹽，這樣難道這樣對(duì)我你真的不會(huì)心疼嗎?19. 。富人不安，怕財(cái)富有一天就不算數(shù)了。窮人也不安，自己與孩子的境遇會(huì)改變嗎?就在這抱怨、焦慮和不安之中，暴力因子也在人群中快速增長(zhǎng)，讓人更加不安。幸福，終于成了一個(gè)大問(wèn)題。作者：白巖松 出處：幸福了嗎20. 喜歡自己才會(huì)擁抱生活。盲目自大自尊，是驕傲無(wú)知的人生，一味自暴自棄，是消極悲觀(guān)的人生。了解自己比了解別人更困難，喜歡自己比喜歡別人更不容易。擁有健康的恰當(dāng)?shù)淖宰鹦睦?，面?duì)挫折會(huì)表現(xiàn)得格外堅(jiān)強(qiáng)。不為外界的誘惑而丟失自我，不為一時(shí)的挫折否定自己。時(shí)時(shí)客觀(guān)冷靜地評(píng)價(jià)自己，每每樂(lè)觀(guān)中肯地贊賞自己。21. 他賞了你錢(qián)，所以他是好人。有了拍馬的人，自然就有愛(ài)拍馬的人。22. 生命是我自己的東西，所以我不妨大步走去，向著我自以為可以走去的路；即使前面是深淵，荊棘，狹谷，火坑，都由我自己負(fù)責(zé)?！斞?3. 科學(xué)和技術(shù)的進(jìn)步并沒(méi)有導(dǎo)致惡的減少。人類(lèi)的殘忍和惡的能量隨著人類(lèi)技術(shù)的進(jìn)步而同步增長(zhǎng)。我們的殺人方式和我們的生活方式一樣都更加有效率。24. 愛(ài)是一種需要一種缺乏，失去它就等同失去了存在的意義。25. 你所有的焦慮不安都來(lái)自于你不夠努力。26. 人隨遇而安，碰到任何事情都不會(huì)大喜大悲，放松、自然地隨遇而安，不要太焦慮，不要太強(qiáng)求，什么事都不要強(qiáng)求。勵(lì)志人物）從這我感覺(jué)到這么多年我對(duì)很多事情都太執(zhí)著，太強(qiáng)求了，反而是有問(wèn)題的。作者：許巍27. 別人說(shuō)的記在腦袋里，而自己的，則放在心里。28. 現(xiàn)代的婚姻是情感的產(chǎn)物，更是競(jìng)爭(zhēng)的結(jié)晶。29. 走極端總是慘遭失敗，尋找人生的智慧。30. 時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)的推進(jìn)，推進(jìn)，再推進(jìn)，我們這些年輕人開(kāi)始變得緊張焦慮，是的，我們馬上要畢業(yè)了，馬上進(jìn)入那個(gè)我們?cè)?jīng)無(wú)限渴望的美好地方，卻不知道它危機(jī)四伏。我們忙著為工作東奔西走，愁云籠罩著每一個(gè)人，臉上強(qiáng)掛著一絲微笑。 我們開(kāi)始懷念以前無(wú)限美好的生活，沉浸在昨日的歡笑中，也許我們會(huì)感到后悔，但是我們知道那已經(jīng)是昨天了。31. 留在花壇的馨香中。母校的每一角落，都珍藏著我們的友情，彌漫著我們的幻想。32. 因?yàn)槊悦６煦?，因?yàn)榛煦缍腔?，?dāng)痛苦全方位的降臨，語(yǔ)言也變成了一種累贅。于是我們沉默，我們孤獨(dú)，我們落寞。寂靜地離開(kāi)繁華，帶走所有的痛，一個(gè)人疼。33. 能救你脫出苦海的只有你自己。讓自己變得更好，才是唯一的出路。34. 下定決心辭職了，心情輕松了好多35. 人越是自得的事情，越愛(ài)隱躲，越是痛苦的事情越愛(ài)小題大作。36. 知道嗎?我有個(gè)很棒的發(fā)現(xiàn)，那就是人活著，不是非得覺(jué)得好過(guò)不可。誰(shuí)規(guī)定我有快樂(lè)的義務(wù)?以前我老以為如果我覺(jué)得緊張或者焦慮或者不快樂(lè)，我就非得想個(gè)法子解決不可。但我覺(jué)得這不是事實(shí)。負(fù)面的感覺(jué)害不死我。酒精可能害死我我，但我的感覺(jué)不會(huì)。作者： 出處：八百萬(wàn)種死法37. 你什么時(shí)候放下，什么時(shí)候就沒(méi)有煩惱。38. 很多事情發(fā)生后，每想一次后悔一次，焦慮、壓抑、咬牙切齒，如果當(dāng)時(shí)不那樣就好了。于是開(kāi)始自責(zé)、羞愧，直到心里酸楚陣陣侵蝕了全身，進(jìn)而彷徨無(wú)力。直到有一天回頭望去，那事待在你遙不可及的地方看著你，告訴你:別再綁架我上路了，我留在這里你走吧，因?yàn)榉彩前l(fā)生的必然發(fā)生，放下我就是救贖自己。39. 人應(yīng)該穿著簡(jiǎn)單，這樣他就能在黑暗中把他的雙手放在自己的身上，而且應(yīng)該在所有的方面都簡(jiǎn)潔而又有準(zhǔn)備地生活著，這樣一來(lái)，如果敵人占領(lǐng)城鎮(zhèn)，他就能像古代的那位哲學(xué)家一樣，毫無(wú)焦慮地空著手走出家門(mén)。作者：梭羅 出處：瓦爾登湖40. 勤奮是學(xué)習(xí)的枝葉，當(dāng)然很苦，智慧是學(xué)習(xí)的花朵，當(dāng)然香郁。41. 有沒(méi)有人像我一樣，每到夜晚總會(huì)想到一些人，想起一些事，然后不由自主地流淚。白天又繼續(xù)做回那個(gè)嘻嘻哈哈愛(ài)笑的孩子，只是笑得有些落寞。42. 周五，七點(diǎn)鐘。下班高峰，依舊。卻，總有那么多急切，焦慮，溫暖充斥在滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)?shù)墓簧?。有的人想著回家感受父母的寵?ài)有人搜著周邊美食準(zhǔn)備犒勞自己有人和戀人正在電話(huà)煲有人和閨蜜談?wù)撁魈煨谐逃腥送巴忪o悄悄的有人可能既承受著擁擠又負(fù)著工作生活的壓力如果孤獨(dú)了，乘坐一次下班的公交，你會(huì)是哪種情形43. 平靜的湖面，練不出精悍的水手；安逸的環(huán)境，選不出時(shí)代的偉人。愿你投身于時(shí)代的激流，做一個(gè)勇敢的弄潮兒！44. 你決定成為什么人，你就會(huì)成為什么人。45. 在家庭教育中，通常會(huì)出現(xiàn)兩種情況，一種是給孩子太大的壓力，給孩子帶來(lái)焦慮和恐懼，讓孩子不再喜歡學(xué)習(xí)。一種是不給孩子任何挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)，什么都為孩子準(zhǔn)備好，讓孩子缺乏成就感。最好的教育是根據(jù)孩子的實(shí)際情況，提供既有挑戰(zhàn)性又能讓孩子有成就感，帶有一定的壓力同時(shí)又能從壓力下解放出來(lái)的教育。46. 在你經(jīng)歷過(guò)風(fēng)吹雨打之后，也許會(huì)傷痕累累，但是當(dāng)雨后的第一縷陽(yáng)光投射到你那蒼白憔悴的臉龐時(shí)，你應(yīng)該欣喜若狂，并不是因?yàn)殛?yáng)光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚之后，你毅然站立在前進(jìn)的路上，做著堅(jiān)韌上進(jìn)的自己。47. 信仰到底是什么呢，就是縱身一躍，就是我們跟神之間一個(gè)永遠(yuǎn)的約定，是舍棄舊的去開(kāi)始新的生活；信仰就是從今以后，再也不要放開(kāi)你的手。48. 離情愁苦是因?yàn)橄嗑蹥g樂(lè)，假如重逢有加倍的歡樂(lè)，那么，我寧愿承受更大的愁苦。49. 時(shí)間不是豬飼料，時(shí)間也不是殺豬刀。之所以時(shí)間才變成了飼料，變成了刀，緣于你是豬。50. 焦躁的思緒只能用坐臥不安、郁郁寡歡、悲天憫人、心驚肉跳、思緒萬(wàn)千來(lái)形容。51. 我們墜落 破碎 掉入深淵，但我們終會(huì)被托起，被治愈，我們無(wú)所畏懼。52. 這是你生命中最好的年紀(jì)，身體健康，親人安在，現(xiàn)世安穩(wěn)?？上阋庾R(shí)不到，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事，心情就一團(tuán)糟。53. 幸福請(qǐng)了假，漂流在何方；若不曾迷茫，又何來(lái)悲傷?54. 與其焦慮地等一個(gè)人來(lái)安慰你，還不如自己早點(diǎn)洗洗睡。55. 歡樂(lè)與悲哀是伴生的，歡樂(lè)有度會(huì)使歡樂(lè)常伴。56. 我已學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)的偽裝,不會(huì)讓人看見(jiàn)我的憂(yōu)傷,也許,這是一個(gè)新的起點(diǎn),也許,，習(xí)慣思念，習(xí)慣等你，可是卻一直沒(méi)有習(xí)慣看不到你。57. 矛盾意向還可以用在睡眠障礙的病例中。對(duì)于失眠的擔(dān)心導(dǎo)致了對(duì)入睡的過(guò)度注意，而它又轉(zhuǎn)而使患者不能這樣做。為了克服這一特殊的擔(dān)心，我通常建議患者不要試圖入睡，而是做相反的事，也就是盡可能長(zhǎng)時(shí)間地保持清醒。換言之，對(duì)于入睡的過(guò)度關(guān)注，產(chǎn)生于不能這樣做的預(yù)期性焦慮，必須用不要入睡的矛盾意向來(lái)代替，而入睡很快就實(shí)現(xiàn)了， 我要清醒一晚上!作者：弗蘭克爾 出處：追尋生命的意義58. 今天是我們昨天擔(dān)心的明天。59. 想要生活的漂亮，需要付出努力和行動(dòng)，還要不抱怨、不放棄。60. 那些奮不顧身去愛(ài)的人，到了最后都成了別人的愛(ài)人。61. 只有當(dāng)一個(gè)人不再沉淪于物質(zhì)生存的終日焦慮，他才可以去尋找和享受情感。他才可以讓情感這樣一個(gè)高尚的東西，遠(yuǎn)離金錢(qián)而保持純潔。作者：海巖62. 若無(wú)其事，才是最好的報(bào)復(fù)。63. 最終鳥(niǎo)倦歸棲，你我有始無(wú)終。64. 別人一個(gè)小小動(dòng)作就讓我想起你很久很久。65. 焦慮憂(yōu)傷是毒藥，含笑開(kāi)懷是良方!每天給自己一個(gè)希望，試著不為明天而煩惱，不為昨天而嘆息，只為今天更美好。anxiety and sadness are poison,smiling happily is good recipe!daily giving yourself a wish ,try not to worry about tomorrow,do not sigh for yesterday,only wish for the better today.66. 等待是一件讓人焦慮的事，但是，單純的等待