解讀健康用電腦技巧大全(編輯修改稿)
2025-04-14 03:00 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 每隔3小時(shí)洗臉一次 發(fā)現(xiàn)了嗎？距離電腦屏幕最近的就是你的臉?！ ∮捎诩?xì)小的面部毛孔容易被電腦周圍因靜電而聚集在一起的微粒堵塞，所以皮膚為了繼續(xù)呼吸就只能讓毛孔越變?cè)酱?，?dǎo)致面部肌膚變得越來(lái)越粗糙，還常常長(zhǎng)痘，這當(dāng)然不是你希望的結(jié)果。 所以，建議你每隔3小時(shí)就去洗一次臉，清潔皮膚，然后認(rèn)真涂抹潤(rùn)膚乳滋潤(rùn)肌膚?！ ×硗饪啥ㄆ诘矫廊菰鹤鲅a(bǔ)水、修復(fù)、除皺護(hù)理，通過(guò)護(hù)理使堆積的角質(zhì)脫落完全，徹底暢通毛孔，加速皮膚的新陳代謝能力?！ ∩晕⒒顒?dòng)一下 每1小時(shí)站起來(lái)活動(dòng)10分鐘 長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前不運(yùn)動(dòng)，不僅全身的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)會(huì)受到影響，導(dǎo)致新陳代謝減緩，代謝廢物在體內(nèi)蓄積，四肢水腫、眼睛酸澀?！ ∵€有你沒(méi)想到的是，大腦皮層也會(huì)感到疲憊，難以發(fā)揮最佳的工作狀態(tài)。 所以建議你每工作1小時(shí)就站起來(lái)活動(dòng)10分鐘，可以給自己泡一杯綠茶，也可以做一做拉伸運(yùn)動(dòng)?！ ∧_底踩兩個(gè)高爾夫球
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