考研暑期復(fù)習(xí)計(jì)劃的規(guī)劃(編輯修改稿)
2025-04-05 22:07 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 么恐怖，有人說(shuō)考研就是進(jìn)入煉獄般的生活，好像時(shí)刻都在為迎接它所帶來(lái)的痛苦而準(zhǔn)備著。不光心理上準(zhǔn)備，而且還要制造恐怖氣氛。我不認(rèn)為是這樣，我覺(jué)得考研也可以快樂(lè)，我提倡快樂(lè)考研。首先，自己從心底就應(yīng)該告訴自己考研是自己想要做的事，是自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的一個(gè)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中不管什么困難都會(huì)被自己打敗。人要活得快樂(lè)，必須得有快樂(lè)感，知道什么是快樂(lè)，才能真正享受它。沒(méi)必要把你自己讓噩夢(mèng)縈繞著。而且當(dāng)你覺(jué)得快樂(lè)的時(shí)候，做什么都會(huì)有精神。學(xué)習(xí)有時(shí)是挺枯燥的，不過(guò)我發(fā)現(xiàn)在自己心情好的時(shí)候碰到難題都會(huì)很高興地去想、去找解決辦法，但是在心情不好的時(shí)候就算是本來(lái)會(huì)做的都不想去做，碰到難題更是焦躁。所以最好保持一個(gè)好心情，這樣也能收到好的學(xué)習(xí)效果?！ 】佳惺沁x拔性的考試，困難肯定是有的，但是重要的是每時(shí)每刻都要對(duì)自己有信心，一定要相信自己可以做到。聽(tīng)很多考過(guò)研的人都說(shuō)考研是讓自己成熟的一個(gè)過(guò)程，不但學(xué)習(xí)能力大有長(zhǎng)進(jìn)，而且精神上得到了升華。因?yàn)榻?jīng)歷過(guò)追求中的艱辛與痛苦，就會(huì)更懂得面對(duì)生活中的風(fēng)雨?！ ×硗?，不要給自己太大的壓力，很多時(shí)候壓力都是自己施加的。每個(gè)人都會(huì)有對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂(yōu)，但是最重要的是達(dá)到現(xiàn)在最近的目標(biāo)，堅(jiān)定信心，不浪費(fèi)時(shí)間，做好復(fù)習(xí)規(guī)劃，輕裝上陣，輕松的心態(tài)肯定能助你一臂之力。選擇了，就義無(wú)返顧得行動(dòng)吧?！ 】佳袆e讓消極情緒左右你 How如何有效的處理情緒? 想想可以用什么辦法來(lái)宣泄自己的情緒呢?平常當(dāng)你心情不好的時(shí)候，你會(huì)怎么辦?什么方法對(duì)你比較有效?也許通過(guò)深呼吸、肌肉松弛法、靜坐冥想、運(yùn)動(dòng)、到教室外走走、聽(tīng)音樂(lè)等來(lái)讓心情平靜，也許是大哭一場(chǎng)、找人聊聊、涂鴉、用筆抒情等方式，來(lái)宣泄一下，也許是換個(gè)樂(lè)觀的想法來(lái)改變心情，也許每個(gè)人都有一套自己的處理情緒的方法，不過(guò)這兒提供幾種已被心理學(xué)證實(shí)有效的方法供參考?！ ∫粋€(gè)好的投手在接受記者采訪時(shí)說(shuō)，我每次投球的時(shí)候不關(guān)心球進(jìn)不進(jìn)，而是欣賞球離開(kāi)手拋向籃板的優(yōu)美弧線。關(guān)注過(guò)程而非結(jié)果，這可能是他百投百中的一大訣竅。考研過(guò)程
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