怎樣寫(xiě)新年拓展計(jì)劃(編輯修改稿)
2025-04-05 22:04 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 不少新年計(jì)劃，在這里可以分享一些訣竅：人的習(xí)慣就是，當(dāng)要求太多，其中有一項(xiàng)做不到，就可能全盤(pán)放棄。倒不如挑一件可行但有難度的去做，尤其是第一次。人總是需要靠著一些小小正面的成就感，慢慢建立自信。 Specific 具體。Measurable 可衡量的。例如，不要將目標(biāo)訂為「多做善事」，這不夠具體，也無(wú)法衡量，可改為每個(gè)月到老人院做義工一次。Attainable 可實(shí)現(xiàn)的。例如，不能訂明年就要賺進(jìn)1億元，必須是可以完成的目標(biāo)。Resultbased 重視結(jié)果導(dǎo)向，而不只是過(guò)程。例如，1 個(gè)月減重1 公斤，而不只是每天早上不吃飯；或托福成績(jī)提升50分，而不只是每天花時(shí)間背單字。Timebased 有時(shí)間性，在某段時(shí)間內(nèi)完成計(jì)劃。、但不緊急的事情我們常常選擇先去做緊急的事，例如明天就要考試，
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