【文章內(nèi)容簡介】 如下?！　《?、活動目標　　大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關(guān)鍵時期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據(jù)本班幼兒的年齡特點，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質(zhì)，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的?！　∪?、主要內(nèi)容　　走：聽信號變速走、變方向走；繞過障礙曲線走；一對一整齊走；較長距離遠足。　　跑：聽信號變速走、變速跑；四散追逐跑、躲閃跑；快跑25—30米；走、跑交替或慢跑300米；繞過障礙跑；接力跑；大步跑。　　跳躍：縱跳觸物、跳遠；助跑跨跳，行進向前側(cè)跳、轉(zhuǎn)身跳；改變方向（前、后、左、右）跳；由高出往下跳；助跑跳高；跳繩、跳皮筋、跳蹦床?！　∑胶猓洪]目起踵自轉(zhuǎn)；單足站立；走平衡板；變換動作走平衡木（斜坡）。　　投擲：半側(cè)身肩上揮臂投遠，投準（籃）練習(xí)；拋接球；用球擊靶（或活動靶）；套物、運球、踢球。　　鉆爬：側(cè)鉆低障礙；靈活橫爬（側(cè)爬）；爬越?！　∨实牵菏帜_交替靈活攀登各種設(shè)備?！　』倔w操：徒手操，輕器械操?！　∑餍殿惢顒雍陀螒颍旱蛦胃堋⑶锴У?；腳蹬車、輪胎等；高蹺、跳繩、皮筋、球、繩、積木等。　　四、體格鍛煉活動計劃　　九月份：　　1．學(xué)會聽信號做輕器械操和徒手操?！　?．隊列練習(xí)中學(xué)習(xí)聽口令向左、向右轉(zhuǎn)。　　3．掌握多種走步方法，能獨立想出新的走步方法。　　4．聽信號變換方向走、變速跑，發(fā)展跑步的興趣。　　5．練習(xí)單腳站立?！　?．兩人相距較大距離拋接球?！　?．學(xué)習(xí)正確的運球方法。（原地運球、高低運球、左右手交替運球、行進間運球、虛晃運球等）　　8．能用各種方式從大墊子上通過?！　∈路荩骸　?．動作準確、合拍地做操。　　2．練習(xí)立定跳遠?！　?．在高低不同的平衡凳上走，并穩(wěn)穩(wěn)跳下?！　?．練習(xí)四肢比較協(xié)調(diào)、靈敏地鉆爬障礙物?！　?．繼續(xù)學(xué)習(xí)正確的運球方法?！　?．學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩?！　?．走輪胎練習(xí)，逐步加快速度，并保持平衡?！　?．全身協(xié)調(diào)地從高30cm左右的繩下爬過?！　∈辉路荩骸　?．繼續(xù)學(xué)習(xí)聽信號改變方向走、跑、快跑。有強烈的提高跑速的愿望。　　2．對擺放于地面的物品進行瞄準投擲練習(xí)。　　2．一只腳踩在四輪滑板上，另一只腳蹬地前進?！　?．趴在四輪滑板上活動，保持平衡?！　?．知道根據(jù)天氣變化，運動前后及時增減衣服。　　。　　6．學(xué)習(xí)玩滑板車?！　∈路荩骸　?．對懸掛的物品進行投擲練習(xí)?！　?．學(xué)習(xí)集體接龍?zhí)K?！　?．進行接力跑、大步跑的練習(xí)?！　?．跳高練習(xí)。　　5．探索布袋的各種玩法?！　?．初步養(yǎng)成活動中自己擦汗、累了休息的習(xí)慣?！　∫辉路荩骸　?．繼續(xù)練習(xí)助跑跨跳?！　?．繼續(xù)練習(xí)運球，練習(xí)邊走邊運球并繞過障礙?！　?．繼續(xù)練習(xí)連續(xù)跳繩?！　?．繼續(xù)進行投擲練習(xí)。　　大班體格鍛煉計劃6　　一、指導(dǎo)思想　　健康教育是以健康為目標，以衛(wèi)生科學(xué)、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育，也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病、增強體質(zhì)以及促進智力發(fā)展的積極重要的因素?！　〈蟀嗍怯變荷L發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關(guān)鍵時期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據(jù)本班幼兒的年齡特點，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質(zhì)，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的?！　《Ⅲw格鍛煉總目標　　1．能掌握有關(guān)體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求，合作、負責(zé)、寬容、愛護公物；有較強的集體觀念；敢于克服困難，體驗勝利后的喜悅?！　?．熱愛并積極參加各種身體鍛煉活動，初步養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣?！　?．能聽口令和信號做出相應(yīng)動作，能按信號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉(zhuǎn)彎走，會聽信號左右分隊走。　　4．能雙腳熟練地改變方向跳；能立定跳遠，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米；能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙。　　5．能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆進50厘米高的障礙物，能手腳交替、協(xié)調(diào)熟練地在攀登架上爬上爬下；能熟練地在墊上前滾翻、側(cè)滾?！　?．會玩低單杠、秋千等大型體育活動器械；會踩高蹺、跳繩、跳皮筋，會運球、傳接球，會用繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動?！　?．能輕松自如地繞過障礙曲線走和跑，能快跑30米或接力跑，能聽信號左右分隊走?！　?．能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米，會肩上揮臂投擲輕物并投準目標；能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球?！　?．能獨立或合作收拾小型體育器械?！　?0．能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作或持物走，能兩臂側(cè)平舉，閉目