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正文內(nèi)容

全國愛眼日演講稿(編輯修改稿)

2025-04-05 13:53 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 界第二,而人數(shù)高居世界第一?! ∵@意味著,在我們中間,每10個(gè)同學(xué)差不多就有6個(gè)要成為近視患者?! ∥衣牭酱蠹乙黄@嘆聲,是啊,這樣的一種情形,幾乎可以用可怕來形容了?! ≌?yàn)檠劬θ绱酥匾谖覈劬膊∮秩绱藝?yán)重, 1996年,衛(wèi)生部、教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日列為國家節(jié)日之一,并確定每年6月6日為全國愛眼日?! £P(guān)于愛眼,我們應(yīng)該做些什么呢?  第一、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰,一呢少看,二呢注意休息,讓眼部肌肉能有機(jī)會放松。有人會問:我不看電腦電視能做什么呀?可以多做運(yùn)動、結(jié)交朋友,生活豐富了,我們的收獲也會更加豐富?;蛟S你能稱為打球高手、游泳健將、鋼琴王子、芭蕾公主等等?! 〉诙⒆龅饺齻€(gè)一:即手指距離筆尖是一寸,眼離課本一尺,胸口離桌子一拳。每天學(xué)校的眼保健操也要堅(jiān)持做。  第三、飲食也可以幫助大家保護(hù)眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護(hù)視力的食物,番茄、菠菜、蛋黃也很好,最近還有專家發(fā)現(xiàn),甜食是少兒視力下降的罪魁禍?zhǔn)?,所以提醒大家控制甜食不要過量。  這些方法其實(shí)同學(xué)們多多少少都有所了解,在家父母也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅(jiān)持,持之以恒地做到這幾條,你的眼睛會一直像
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