【文章內(nèi)容簡介】 二下午2：00~~3：00在西操場練太極拳。復(fù)習(xí)大家在體育課上的學(xué)習(xí)成果。由會做的同學(xué)帶著不會的同學(xué)一塊做。 每周六上午全班同學(xué)有興趣的一起看nba球賽或舉行棋類比賽活動。具體時間到時同知。 3每周日輪流舉行以下活動：對3籃球賽（女生到場，男生教女生打球）、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行（如到附近的將軍山等）。優(yōu)勝者有獎勵哦！具體時間另行通知。 鑒于大家在周二晚上在統(tǒng)一時間在九樓上機(jī)，而且此時間段電梯很緊張，可以組織一個競賽爬樓梯比賽，既可加強(qiáng)體力，也可促進(jìn)全班感情。 鼓勵大家在周末進(jìn)行晨跑?！　∽⒁猓河砂嚅L及體委組織，在離校過程中務(wù)必確保安全問題，在球賽中注意協(xié)調(diào)同學(xué)的關(guān)系。 若有新活動另行通知。 尤其強(qiáng)調(diào)女生的參加情況，爭取達(dá)到預(yù)定目的和效果。 在適當(dāng)時期可以和其他班聯(lián)合進(jìn)行陽光體育活動。 活動與學(xué)習(xí)并不沖突，要求大家處理好兩者之間的關(guān)系?！　】偨Y(jié)：　　每周由班長做小節(jié)并對下次活動細(xì)節(jié)進(jìn)行通知。體育比賽活動方案8　　一、活動宗旨：　　為了豐富全校學(xué)生的文體生活，加強(qiáng)交流、增進(jìn)友誼，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，營造活潑健康的文化氛圍，開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學(xué)生們活躍身心，共同體驗運(yùn)動的趣味和快樂，培養(yǎng)孩子們的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊合作精神。為此，為我校體育節(jié)再添輝煌，特組織趣味體育活動競賽。　　二、活動口號：“青春在舞動，活力滿校園”趣味體育活動競賽　　三、活動地點：汪柘中學(xué)籃球場。　　四、組織單位：體育組　　五、參賽人員：每個班每個單項限報10人，每人限報一項?！　〖w項目每班限報兩組，男、女各一組（多人跳繩僅一組）　　六、活動項目：本次活動設(shè)個人單項賽和團(tuán)隊項目賽　　個人單項賽：趣味投籃、2分鐘雙腳左右盤踢、袋鼠跳、　　1分鐘個人雙腳單搖跳繩、1分鐘個人雙腳雙搖跳繩、　　18人“8”字繞環(huán)跳、1分鐘跳繩(雙人雙腳單搖跳繩）袋鼠跳接力、兩人三足　　七、及表格：為10月24日——10月30日?！　“?、報名方式：用OA平臺直接將報名表格王均誼老師?！　【?、比賽時間：12月23日（暫定，如遇雨天，順延。）　　十、參賽方法：　　趣味體育比賽項目中每位運(yùn)動員在個人單項賽中只能報一項，團(tuán)隊項目賽中如何出賽由團(tuán)隊成員統(tǒng)一商量；　　比賽出場順序由抽簽決定，具體抽簽時間與?！　∈?、趣味體育項目比賽規(guī)則與說明　　（一）、個人單項賽規(guī)則說明：　　《趣味投籃》　　比賽方法：每生只有兩次機(jī)會，把籃球擊地反彈進(jìn)筐，男生距筐7米，女生距筐5米，通過地面反彈將球落入球筐，即為進(jìn)球，統(tǒng)計班級總次數(shù)，總次數(shù)多者名次列前?！　∫螅骸　「靼嗉壱慕M織學(xué)生開展訓(xùn)練（可利用體育課、下午課外活動課訓(xùn)練）.　　各班應(yīng)根據(jù)比賽安排及時把班級帶到比賽候場地點，任何班級不得棄權(quán)?！　‰p腳左右盤踢毽子比賽　　統(tǒng)一采用左右雙腳盤踢，單腳連踢不算，左右各踢一次算一個，比賽時間2分鐘，計規(guī)定時間內(nèi)的總個數(shù)。　　《袋鼠跳》　　比賽方法：開賽前，于各自賽道起點線后站立的參賽選手應(yīng)將雙手隨（及腰部）套入麻袋，雙腳蹬至麻袋底部，雙手緊握袋口兩側(cè)并上提至齊腰部位。（裁判要檢查，看是否就位）裁判發(fā)令后，運(yùn)動員在保持身體平衡的狀態(tài)下，應(yīng)充分利用雙腿的屈伸蹬地動作連續(xù)向前躍跳，直至到達(dá)終點。計時方法以參賽選手用時少者名次列前?！　”荣愐?guī)則：A、前行過程中若出現(xiàn)雙手滑脫（麻袋離開雙手）或任何一腳離袋觸地等情況，均視違例，成績無效。B、若因躍跳重心不穩(wěn)而致跌倒，在手未滑脫（可一手持袋），腳未離袋的情況下，可從跌倒處立起后繼續(xù)前行。C、行進(jìn)中，若出現(xiàn)步入他道、踩踏分道線或摔倒至鄰道，均屬違例，成績無效。　　一分鐘跳繩（單人雙腳單搖繩）　　比賽跳繩自備，單人雙腳單搖繩，計1分鐘內(nèi)的次數(shù)，次數(shù)多者名次列前?！　∫环昼娞K（單人雙腳雙搖繩）　　比賽跳繩自備，單人雙腳雙搖繩，計1分鐘內(nèi)的次數(shù)，次數(shù)多者名次列前?！　?8人“8”字繞環(huán)跳繩　　在本班內(nèi)自選18人組成一個隊繞“8”字跳大繩，全隊過5次，計通過的時間，范規(guī)成績記為零。　　一分鐘跳繩（雙人雙腳單搖繩）　　比賽跳繩自備，雙人雙腳單搖繩（自找本班同學(xué)為搭檔），計1分鐘內(nèi)的次數(shù)，次數(shù)多者名次列前?！　　?0米3袋鼠跳》（每班限報2組，男、女各一組）　　比賽方法：每隊3人，50米距離，采用接力賽形式，聽發(fā)令后，運(yùn)動員跑向隊友另一邊，到達(dá)指定地點后，要及時脫下布袋交由另外一名隊友穿上，由另外一名隊友接著跑向另一端，接應(yīng)隊友。比賽規(guī)則：進(jìn)行接力時，接力方必須在指定線內(nèi)完成接力，以最后完成接力用時最少的隊伍獲勝。　　《50米3二人三足》　　比賽方法：每隊3人，采用接力賽形式，距離為50米。　　比賽規(guī)則：賽前每兩名運(yùn)動員各一條腿用布帶捆綁在一起（捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢），站立方式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起動，以兩人靠后者軀干任何部份到達(dá)終點線內(nèi)沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。比賽過程中必須始終在各自的賽道內(nèi)行進(jìn)，不得踩踏分道線或跑入他道。兩名選手捆縛的布帶賽中脫落，需站在原地重新捆綁，然后繼續(xù)比賽，否則成績無效。體育比賽活動方案9　　一、 活動目的：　　響應(yīng)學(xué)院示范性院校的建設(shè)，四川省“陽光體育”運(yùn)動的號召，弘揚(yáng)奧林匹克精神；豐富全院學(xué)生的第二課堂，推動我院體育事業(yè)的發(fā)展?！　《?、 主辦單位：　　院團(tuán)委、學(xué)生會　　三、 承辦單位：　　院學(xué)生會體育部　　四、 協(xié)辦單位：　　院學(xué)生會各部、各系體育部　　五、 比賽要求：　　友誼第一，比賽第二；尊重并服從裁判的判定　　六、 報名時間：　　即日起至4月9日　　七、 比賽時間：　　4月14日（星期三）下午　　八、 比賽地點：　　四教廣場　　九、 報名方式及相關(guān)事宜：　　各系以班級為單位參加比賽，每班至多組2支隊伍，每支隊伍限報一個項目。由各系體育部組織本系各班報名，每隊注明隊長姓名及其聯(lián)系方式；每隊可為隊伍取名（字?jǐn)?shù)不超過5個字，不能起怪異名字）；各隊人數(shù)根據(jù)報名參加的項目確定。各系體育部統(tǒng)計好本系報名情況后在4月9日之前將報名表交至院學(xué)生會體育部（4119）?！　「鲄①愱犼爢T必須遵守比賽規(guī)則，服從裁判及組委會的判罰，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對手，服從組委會和裁判的安排、裁定，如出現(xiàn)不服從裁判判罰或不尊重對手行為，直接取消該隊比賽資格，成績計零?！　①愱爢T必須身體健康，無心臟病等突發(fā)性疾病，并在學(xué)生處購買了個人人身保險?！　竺麜r間：即日起至4月9日　　報名地點：各系體育部　　十、比賽項目及規(guī)則策劃：　　拔河比賽：以班級為單位，每隊15人，男生10人，女生5人，比賽采用三局兩勝制，勝者進(jìn)入下一輪（兩隊一組進(jìn)行比賽，賽前抽簽劃分小組，如報名隊數(shù)為單數(shù)，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪）?！　±K子誘惑力：每隊6人，男女各三人，比賽時對立而站，從各自的方向依次跳入（第一名起跳開始計時）；當(dāng)所有隊員都進(jìn)入繩子中并跳上3圈為完成一個