20xx圣誕節(jié)的民俗活動及養(yǎng)生食物(編輯修改稿)
2025-04-05 12:40 本頁面
【文章內容簡介】 感冒發(fā)熱，內火旺盛，痰濕偏重的人，熱毒疥瘡腫脹的人，痔瘡和疥瘡的人不能吃。 ② 傳統(tǒng)的烤火雞可能會致癌，不建議吃太多烤火雞，吃的時候要去除烤火部分。 在中國，每個人都喜歡在平安夜送“蘋果”。蘋果的“蘋果””和平安的“平安”同音，意味著平安吉祥。這是特別本地化的圣誕菜。 功效： ① 蘋果不僅可以調腸胃功能，還能降低膽固醇，降低血壓、防癌、減肥，增強孩子的記憶力。 ② 還含有維生素、脂質、礦物質、糖類等構成大腦所需的營養(yǎng)成分，含有利于兒童成長發(fā)育的纖維，可以提高兒童記憶力的鋅。 ③ 蘋果的生食和煮糊(果醬)有補脾氣、養(yǎng)胃陰的作用。 ④ 病面顏色黃而少華，食欲不振，食后腹脹，眩暈，聲音短，疲勞，便瀑布，舌嫩苔厚，脈虛等精神疲勞時可食用。 ⑤ 癌癥患者虛弱，不想吃飯的人，用蘋果切成一只，去皮切成核，粳米炒50克黃，加水煮粥吃，健脾開胃。 ⑥ 水腫和腹水患者在服用利尿劑時，也可以多吃蘋果，補充維生素等營養(yǎng)物質，同時也可以調節(jié)水鹽和電解質的平衡。 在美國，圣誕晚餐有同樣的特殊食品——烤玉米粥，上面有奶油，放水果，甜美可口，有味道。 (1) 功效： ① 玉米中的維生素含量非常高，是大米、小麥的5~10倍，特殊玉米的營養(yǎng)價值比普通玉米高。 ② 玉米中豐富的植物纖維素具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可預防便秘、腸炎、腸癌等。 ③ 能夠束縛和阻礙過度吸收葡萄糖，有抑制飯
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