鍛煉孩子大腦聰明的父母心得(編輯修改稿)
2025-04-05 12:17 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 個(gè)角度去觀察和思考問(wèn)題，這樣大腦也會(huì)越來(lái)越靈活；把這個(gè)好方法教給孩子吧。1多咀嚼咀嚼次數(shù)越多腦部的血流量增加得也就越多。1培養(yǎng)管理時(shí)間能力科學(xué)家在上世紀(jì)80年代末發(fā)明了一種時(shí)間管理方式：用簡(jiǎn)單的廚房定時(shí)器給工作設(shè)定25分鐘的時(shí)限，時(shí)間一到就休息幾分鐘，這會(huì)讓你的頭腦更為敏捷。1給孩子制造快樂(lè)孩子之所以能感受到喜悅和愉快，是因?yàn)槟X內(nèi)分泌了一種名叫多巴胺的物質(zhì)，這種物質(zhì)還能增進(jìn)神經(jīng)腦細(xì)胞的發(fā)育、擴(kuò)展神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)；當(dāng)孩子一想起這些令人愉快的目標(biāo)，Ta的大腦就會(huì)分泌多巴胺，也能更高效地完成工作。1多睡覺(jué)你沒(méi)看錯(cuò)；睡覺(jué)可以更聰明；人在入睡后大腦依然在繼續(xù)處理各類(lèi)記憶，而當(dāng)Ta醒來(lái)后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)Ta的記憶力更好了。1和孩子一起定期運(yùn)動(dòng)根據(jù)《鍛煉和大腦的革命性新科學(xué)》一書(shū)中的理論，跆拳道、跳舞等運(yùn)動(dòng)可以提高大腦協(xié)調(diào)能力。哪怕宅在家里，你可以和孩子拿著體
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