清明節(jié)小學(xué)手抄報(bào)資料(編輯修改稿)
2025-04-05 12:12 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 旺盛的季節(jié)。清明節(jié)又稱(chēng)“寒食節(jié)”，也是一個(gè)“吃”的節(jié)日，故飲食進(jìn)補(bǔ)也是相當(dāng)重要的?！ ∏迕鲿r(shí)節(jié)飲食方面，有些地方還保留著清明禁火吃冷食的習(xí)慣。但是，有一部分胃寒的人群是不適合吃冷食的。在清明時(shí)節(jié)，凡是耗損或阻礙陽(yáng)氣的情況都應(yīng)該予以避免。”陽(yáng)氣”升發(fā)是指脾胃的運(yùn)動(dòng)收縮，因而人在春季的食欲通常比較好，不過(guò)要注意飲食適度，保護(hù)脾胃的正常功能。 清明時(shí)節(jié)飲食宜溫煦，不宜寒涼，可多進(jìn)食蔬菜水果，尤其是菠菜韭菜等時(shí)令蔬菜。清明時(shí)期還適合進(jìn)食山藥、地瓜、白菜、蘿卜、芋頭等食品溫胃祛濕，也可適當(dāng)增補(bǔ)一些營(yíng)養(yǎng)較高而不受污染的菌類(lèi)，和祛寒去濕的辣椒等?！ ×硗?，清明時(shí)節(jié)，不宜進(jìn)食竹筍、雞肉等，盡量少食海鮮產(chǎn)
規(guī)章制度相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1