清明節(jié)小學(xué)手抄報資料(編輯修改稿)
2025-04-05 12:12 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 旺盛的季節(jié)。清明節(jié)又稱“寒食節(jié)”，也是一個“吃”的節(jié)日，故飲食進補也是相當重要的?！ ∏迕鲿r節(jié)飲食方面，有些地方還保留著清明禁火吃冷食的習慣。但是，有一部分胃寒的人群是不適合吃冷食的。在清明時節(jié)，凡是耗損或阻礙陽氣的情況都應(yīng)該予以避免?！标枤狻鄙l(fā)是指脾胃的運動收縮，因而人在春季的食欲通常比較好，不過要注意飲食適度，保護脾胃的正常功能?！ ∏迕鲿r節(jié)飲食宜溫煦，不宜寒涼，可多進食蔬菜水果，尤其是菠菜韭菜等時令蔬菜。清明時期還適合進食山藥、地瓜、白菜、蘿卜、芋頭等食品溫胃祛濕，也可適當增補一些營養(yǎng)較高而不受污染的菌類，和祛寒去濕的辣椒等?！ ×硗?，清明時節(jié)，不宜進食竹筍、雞肉等，盡量少食海鮮產(chǎn)
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