【文章內容簡介】 時間，給每一個閱讀時間留下寧靜的心情，給每一份寧靜心情留下悠悠書香，在我們充滿溫情的光明校園里，手捧著雅書名著，輕松邁上作文新臺階！ 《做一個心理健康的教師》讀后感六篇 《做一個心理健康的教師》讀后感六篇 【篇一】 忙里偷閑拜讀了馬志國老師的《做一個心理健康的教師》，讀完全本書，心理難以平復，書中的很多故事、很多案例不正是自己三年來當老師遇到或現實存在的問題。書本中對于案例、問題有解析，有診斷也給出了相應的建議和解決方法對策。為我在今后教師崗位上如何調節(jié)心理情緒有了指導建議。 教師要想保持良好的心態(tài)，做一名心理健康的教師，可以從以下幾方面入手： 一、認識自己，自信積極 作為教師，我們首先應該正確認識自己，對自己現有的教學能力和性格有一 個客觀的認識。以能力定目標，要相信自己，有能力有自信教好每一個學生。同時教師應該正確認識面對心理問題和心理疾病，增強心理健康意識。就像本書中提出的接納一個平凡的自己，不把“職業(yè)倦怠”帶回家，善待自己等。“命運就把握在你自己手上,就在你的心里。所以，我們要讓自己有一顆健康自信的心。 二、自我疏導，積極溝通 任何人都會有不良情緒的時候，作為教師自身的不良情緒會直接影響到學生以及課堂的教學效果，所以當教師受到情緒干擾時，要適當的自我疏導，調節(jié)情緒來減輕心理壓力。教師可以進行合理的宣泄。將自己心中的不滿、怨恨、悲傷等不良的情緒進行宣泄，使情緒得到緩解，達到解決心理問題的目的。比如可以運動、聽音樂等。也可以與人積極溝通，將你的問題、憂傷與好朋友或同事進行交流，既可以分解心中的郁悶，同時利用它們給你的建議，或者幫你分析的問題癥結可以有效的幫助問題的解決。 三、理解學生，寬容以待 教師在工作中交往最多的是一群時而可愛，時而調皮，時而叛逆的孩子們。 教師的不良情緒很多來源于學生們，所以如何正確處理師生間的關系，也會影響到教師的心理健康。教師應當走進學生，認識學生，理解學生，以平等的方式對待學生。要尊重學生，真摯熱忱地關愛各種類型的學生，不挑剔，諷刺，挖苦學生，做學生心目中的好老師。要解讀學生這本書，很艱難，需要我們滿懷愛心與熱情去觸摸學生的心靈，要學會欣賞學生們的每個瞬間，要熱愛每個孩子，盡可能給學生更多的理解，該寬容時且寬容，針對不同的學生要有不同的引導。相信未來一定會更美好。批評是一種教育手段，“狂風暴雨”的訓斥固然會讓學生認識到錯誤并糾正，但是同時在學生心里留下了不愉快的一筆。所以有時候老師該寬容時且寬容，用寬容去感化學生，促其內疚，這比批評、訓斥的作用大。疾風雖烈，卻空有折物之能事；細雨綿綿，才能潤物無聲。寬容也是一種教育手段，并且有時是很有效的教育手段。就像我雖然才擔任教師三年,但是有過很多次抱怨,有過很多次厭倦,更有很多次被學生氣得想大聲的哭,但是想想出差在外學生能自覺遵守各種規(guī)章制度,完成各項任務，我會心滿意足；當聽到學生與我迎面走來時，老遠聽到的那一聲“老師好”，我會忘記他們的調皮，覺得孩子們時那么的可愛。 四、享受生活，學會放下 我們每天都要經歷很多事情，開心的，不開心的，都在心里安家落戶。心里的事情一多，就會變得雜亂無序，然后心也跟著亂起來。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心里，就會使人委靡不振。用陽光心態(tài)享受生活，學會放下，學會諒解、寬容，建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應付麻煩。也許當接受一個比賽的任務會感到壓力，但回過頭看來，這一過程是多么寶貴，它讓我成長，讓我收獲，讓我體現了人生的價值。所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是你總是覺得難受的原因了。 心理健康對每個人的生活都很重要，在日常生活中，我們要從自我做起，做一個心理健康的教育者，只有具備健康的心態(tài)，才能更好的面對挑戰(zhàn)，更好地做好育人工作，才會受到社會，家庭以及學生的歡迎。 【篇二】 甫一看到《做一個心理健康的教師》一書的書名時，我覺得這本書似乎很沒有必要，試問能當上人民教師的人怎么會有心理不健康的呢？帶著這種疑問我嘗試著開始閱讀，馬上我就被這本書深深地折服了，我深刻地認識到做一個“心理健康”的教師是多么的重要，而同時這又是一件多么困難的事情。 馬志國先生的《做一個心理健康的教師》一書從教師的自我心理、職場心理、人際心理、情感心理、婚戀心理、親子心理以及教師異常心理七個方面出發(fā)，以教師群體中典型的48個案例為基礎，對教師群體的心理進行了詳細地分析，從心理因素分析教師常面臨的一些困境，涵蓋了教師群體生活的方方面面。 在對此書的閱讀中，我明白了很多，其中對我最有啟發(fā)性的兩點分別是“角色扮演”和“接納自我”?！敖巧缪荨痹诮處熃逃虒W活動中至關重要。我校是一所寄宿制學校，這更要求教師具有一個良好的角色扮演能力。在教學活動中，我們要扮演好一個“良師”的角色，不僅要教會學生各種文化知識和專業(yè)技能，更要教會學生如何做人；在日常生活中，要扮演好“益友”的角色，不能以居高臨下的態(tài)度對待他們，而要像朋友一樣關心他們，這樣他們在人際交往、情感等方面遇到困難時，才會樂于尋找我們的幫助；在寄宿生活中，我們還要扮演好“父母”的角色，教會學生如何鋪床疊被、掃地洗衣，教會學生在宿舍中如何與他人融洽相處，從而讓學生養(yǎng)成良好的生活習慣和人格品性。這些角色的扮演，并不是孤立的，而是互相交融的，這對教師而言是一種極大的考驗，同時也是教師是否具有健康心理的試金石。 在和學生相處中，“角色扮演”是一種特別重要的能力，也是教師健康心理素質的一個良好體現。除對學生的教育之外，教師在自我成長的道路上也需要健康的心理素質的支撐。“接納自我”的心理素質也是教師必不可少的?！敖蛹{自我”要求不僅要接納成功的自己，而且更重要的是要接納失敗的自己。教師，特別是新教師，在教育教學活動中，可能會遇到很多的困境，如面對有領導或同行教師聽課時，可能會發(fā)揮不穩(wěn)定，或者是上課效果不理想，又如在和學生相處時沒有把握好一個度，導致學生不接納自己等等。許多教師在出現這些情況后，就陷入了一種不好的情緒中無法排解，久而久之，就會影響自己的心理健康，并且陷入惡性循環(huán)中。對此，正確的解決方法就是接納，接納自己的失敗和不足，因為“失敗乃成功之母”，只有我們接納，化自己的失敗、不足為動力，總結經驗教訓，才能在之后的職業(yè)生涯中更好地提升自己的能力，同時擁有健康的心理。 教師，作為人類文明的最重要的傳播者和繼承者，承擔著“傳道、授業(yè)、解惑”的重任，在學生的學習生涯中承擔著“導師”的職責，因此教師的心理健康與否直接關系著學生的心理健康。所以，我覺得作為教師的我們一定要重視這個問題，要正視自己的心理問題，積極地尋找解決的方法，做一個心理健康的教師，教書育人，桃李天下。 【篇三】 教師這一職業(yè)是特殊的職業(yè)，是一種用生命感動生命，用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，教師的行為直接影響學生人格的形成和發(fā)展。然而看著國家中小學心理健康教育課題組的這組數據，的確，老師的心理健康狀況也不容樂觀。 如何做一個心理健康的教師，在書中，大概從三個方面談論，首先，當面對問題時，得全面、辯證、積極的去看待問題， 其次是解決問題，解決心理問題最重要的渠道應該有兩個。一是進行自我的疏導。合理的宣泄。將自己心中的不滿、怨恨、悲傷等不良的情緒進行宣泄，使情緒得到緩解，達到解決心理問題的目的。是學會與他人的溝通?？梢赃x擇三類的人進行溝通。與很會傾聽類型的人進行溝通。如果將你的快樂說給你的朋友，你的快樂就會變成原來的兩倍，如果將你的憂傷想你的朋友訴說，你的憂傷就會變?yōu)樵瓉淼亩种?。與學識比自己淵博、閱歷比自己廣的人進行溝通。將你的不痛快說與學識比自己淵博、閱歷比自己廣的人，他會幫助你分析問題的癥結，向你闡述全新的觀點，自己也許就會豁然開朗，覺得自己一直糾結的問題原來根本就不是一個問題，使得問題迎刃而解。與問題的另一個當事人進行溝通。這種方法用于解決家庭矛盾會更合適。俗話說的好解鈴還須系鈴人，不急、不燥的和另一當事人進行溝通，表達出自己真正想要表達的意思，用溝通讓雙方達成共識，使問題得到解決。快樂他人，更快樂自己，學會圓滿的解決問題，做一個心理健康的教師。 做一個心理健康教師的最好辦