【文章內(nèi)容簡介】 時(shí)間，給每一個(gè)閱讀時(shí)間留下寧靜的心情，給每一份寧靜心情留下悠悠書香，在我們充滿溫情的光明校園里，手捧著雅書名著，輕松邁上作文新臺(tái)階！ 《做一個(gè)心理健康的教師》讀后感六篇 《做一個(gè)心理健康的教師》讀后感六篇 【篇一】 忙里偷閑拜讀了馬志國老師的《做一個(gè)心理健康的教師》，讀完全本書，心理難以平復(fù)，書中的很多故事、很多案例不正是自己三年來當(dāng)老師遇到或現(xiàn)實(shí)存在的問題。書本中對(duì)于案例、問題有解析，有診斷也給出了相應(yīng)的建議和解決方法對(duì)策。為我在今后教師崗位上如何調(diào)節(jié)心理情緒有了指導(dǎo)建議。 教師要想保持良好的心態(tài)，做一名心理健康的教師，可以從以下幾方面入手： 一、認(rèn)識(shí)自己，自信積極 作為教師，我們首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己，對(duì)自己現(xiàn)有的教學(xué)能力和性格有一 個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)。以能力定目標(biāo)，要相信自己，有能力有自信教好每一個(gè)學(xué)生。同時(shí)教師應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)面對(duì)心理問題和心理疾病，增強(qiáng)心理健康意識(shí)。就像本書中提出的接納一個(gè)平凡的自己，不把“職業(yè)倦怠”帶回家，善待自己等?！懊\(yùn)就把握在你自己手上,就在你的心里。所以，我們要讓自己有一顆健康自信的心。 二、自我疏導(dǎo)，積極溝通 任何人都會(huì)有不良情緒的時(shí)候，作為教師自身的不良情緒會(huì)直接影響到學(xué)生以及課堂的教學(xué)效果，所以當(dāng)教師受到情緒干擾時(shí)，要適當(dāng)?shù)淖晕沂鑼?dǎo)，調(diào)節(jié)情緒來減輕心理壓力。教師可以進(jìn)行合理的宣泄。將自己心中的不滿、怨恨、悲傷等不良的情緒進(jìn)行宣泄，使情緒得到緩解，達(dá)到解決心理問題的目的。比如可以運(yùn)動(dòng)、聽音樂等。也可以與人積極溝通，將你的問題、憂傷與好朋友或同事進(jìn)行交流，既可以分解心中的郁悶，同時(shí)利用它們給你的建議，或者幫你分析的問題癥結(jié)可以有效的幫助問題的解決。 三、理解學(xué)生，寬容以待 教師在工作中交往最多的是一群時(shí)而可愛，時(shí)而調(diào)皮，時(shí)而叛逆的孩子們。 教師的不良情緒很多來源于學(xué)生們，所以如何正確處理師生間的關(guān)系，也會(huì)影響到教師的心理健康。教師應(yīng)當(dāng)走進(jìn)學(xué)生，認(rèn)識(shí)學(xué)生，理解學(xué)生，以平等的方式對(duì)待學(xué)生。要尊重學(xué)生，真摯熱忱地關(guān)愛各種類型的學(xué)生，不挑剔，諷刺，挖苦學(xué)生，做學(xué)生心目中的好老師。要解讀學(xué)生這本書，很艱難，需要我們滿懷愛心與熱情去觸摸學(xué)生的心靈，要學(xué)會(huì)欣賞學(xué)生們的每個(gè)瞬間，要熱愛每個(gè)孩子，盡可能給學(xué)生更多的理解，該寬容時(shí)且寬容，針對(duì)不同的學(xué)生要有不同的引導(dǎo)。相信未來一定會(huì)更美好。批評(píng)是一種教育手段，“狂風(fēng)暴雨”的訓(xùn)斥固然會(huì)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤并糾正，但是同時(shí)在學(xué)生心里留下了不愉快的一筆。所以有時(shí)候老師該寬容時(shí)且寬容，用寬容去感化學(xué)生，促其內(nèi)疚，這比批評(píng)、訓(xùn)斥的作用大。疾風(fēng)雖烈，卻空有折物之能事；細(xì)雨綿綿，才能潤物無聲。寬容也是一種教育手段，并且有時(shí)是很有效的教育手段。就像我雖然才擔(dān)任教師三年,但是有過很多次抱怨,有過很多次厭倦,更有很多次被學(xué)生氣得想大聲的哭,但是想想出差在外學(xué)生能自覺遵守各種規(guī)章制度,完成各項(xiàng)任務(wù)，我會(huì)心滿意足；當(dāng)聽到學(xué)生與我迎面走來時(shí)，老遠(yuǎn)聽到的那一聲“老師好”，我會(huì)忘記他們的調(diào)皮，覺得孩子們時(shí)那么的可愛。 四、享受生活，學(xué)會(huì)放下 我們每天都要經(jīng)歷很多事情，開心的，不開心的，都在心里安家落戶。心里的事情一多，就會(huì)變得雜亂無序，然后心也跟著亂起來。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心里，就會(huì)使人委靡不振。用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容，建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。也許當(dāng)接受一個(gè)比賽的任務(wù)會(huì)感到壓力，但回過頭看來，這一過程是多么寶貴，它讓我成長，讓我收獲，讓我體現(xiàn)了人生的價(jià)值。所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是你總是覺得難受的原因了。 心理健康對(duì)每個(gè)人的生活都很重要，在日常生活中，我們要從自我做起，做一個(gè)心理健康的教育者，只有具備健康的心態(tài)，才能更好的面對(duì)挑戰(zhàn)，更好地做好育人工作，才會(huì)受到社會(huì)，家庭以及學(xué)生的歡迎。 【篇二】 甫一看到《做一個(gè)心理健康的教師》一書的書名時(shí)，我覺得這本書似乎很沒有必要，試問能當(dāng)上人民教師的人怎么會(huì)有心理不健康的呢？帶著這種疑問我嘗試著開始閱讀，馬上我就被這本書深深地折服了，我深刻地認(rèn)識(shí)到做一個(gè)“心理健康”的教師是多么的重要，而同時(shí)這又是一件多么困難的事情。 馬志國先生的《做一個(gè)心理健康的教師》一書從教師的自我心理、職場心理、人際心理、情感心理、婚戀心理、親子心理以及教師異常心理七個(gè)方面出發(fā)，以教師群體中典型的48個(gè)案例為基礎(chǔ)，對(duì)教師群體的心理進(jìn)行了詳細(xì)地分析，從心理因素分析教師常面臨的一些困境，涵蓋了教師群體生活的方方面面。 在對(duì)此書的閱讀中，我明白了很多，其中對(duì)我最有啟發(fā)性的兩點(diǎn)分別是“角色扮演”和“接納自我”?！敖巧缪荨痹诮處熃逃虒W(xué)活動(dòng)中至關(guān)重要。我校是一所寄宿制學(xué)校，這更要求教師具有一個(gè)良好的角色扮演能力。在教學(xué)活動(dòng)中，我們要扮演好一個(gè)“良師”的角色，不僅要教會(huì)學(xué)生各種文化知識(shí)和專業(yè)技能，更要教會(huì)學(xué)生如何做人；在日常生活中，要扮演好“益友”的角色，不能以居高臨下的態(tài)度對(duì)待他們，而要像朋友一樣關(guān)心他們，這樣他們?cè)谌穗H交往、情感等方面遇到困難時(shí)，才會(huì)樂于尋找我們的幫助；在寄宿生活中，我們還要扮演好“父母”的角色，教會(huì)學(xué)生如何鋪床疊被、掃地洗衣，教會(huì)學(xué)生在宿舍中如何與他人融洽相處，從而讓學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和人格品性。這些角色的扮演，并不是孤立的，而是互相交融的，這對(duì)教師而言是一種極大的考驗(yàn)，同時(shí)也是教師是否具有健康心理的試金石。 在和學(xué)生相處中，“角色扮演”是一種特別重要的能力，也是教師健康心理素質(zhì)的一個(gè)良好體現(xiàn)。除對(duì)學(xué)生的教育之外，教師在自我成長的道路上也需要健康的心理素質(zhì)的支撐?！敖蛹{自我”的心理素質(zhì)也是教師必不可少的。“接納自我”要求不僅要接納成功的自己，而且更重要的是要接納失敗的自己。教師，特別是新教師，在教育教學(xué)活動(dòng)中，可能會(huì)遇到很多的困境，如面對(duì)有領(lǐng)導(dǎo)或同行教師聽課時(shí)，可能會(huì)發(fā)揮不穩(wěn)定，或者是上課效果不理想，又如在和學(xué)生相處時(shí)沒有把握好一個(gè)度，導(dǎo)致學(xué)生不接納自己等等。許多教師在出現(xiàn)這些情況后，就陷入了一種不好的情緒中無法排解，久而久之，就會(huì)影響自己的心理健康，并且陷入惡性循環(huán)中。對(duì)此，正確的解決方法就是接納，接納自己的失敗和不足，因?yàn)椤笆∧顺晒χ浮?，只有我們接納，化自己的失敗、不足為動(dòng)力，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，才能在之后的職業(yè)生涯中更好地提升自己的能力，同時(shí)擁有健康的心理。 教師，作為人類文明的最重要的傳播者和繼承者，承擔(dān)著“傳道、授業(yè)、解惑”的重任，在學(xué)生的學(xué)習(xí)生涯中承擔(dān)著“導(dǎo)師”的職責(zé)，因此教師的心理健康與否直接關(guān)系著學(xué)生的心理健康。所以，我覺得作為教師的我們一定要重視這個(gè)問題，要正視自己的心理問題，積極地尋找解決的方法，做一個(gè)心理健康的教師，教書育人，桃李天下。 【篇三】 教師這一職業(yè)是特殊的職業(yè)，是一種用生命感動(dòng)生命，用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，教師的行為直接影響學(xué)生人格的形成和發(fā)展。然而看著國家中小學(xué)心理健康教育課題組的這組數(shù)據(jù)，的確，老師的心理健康狀況也不容樂觀。 如何做一個(gè)心理健康的教師，在書中，大概從三個(gè)方面談?wù)摚紫?，?dāng)面對(duì)問題時(shí)，得全面、辯證、積極的去看待問題， 其次是解決問題，解決心理問題最重要的渠道應(yīng)該有兩個(gè)。一是進(jìn)行自我的疏導(dǎo)。合理的宣泄。將自己心中的不滿、怨恨、悲傷等不良的情緒進(jìn)行宣泄，使情緒得到緩解，達(dá)到解決心理問題的目的。是學(xué)會(huì)與他人的溝通?？梢赃x擇三類的人進(jìn)行溝通。與很會(huì)傾聽類型的人進(jìn)行溝通。如果將你的快樂說給你的朋友，你的快樂就會(huì)變成原來的兩倍，如果將你的憂傷想你的朋友訴說，你的憂傷就會(huì)變?yōu)樵瓉淼亩种?。與學(xué)識(shí)比自己淵博、閱歷比自己廣的人進(jìn)行溝通。將你的不痛快說與學(xué)識(shí)比自己淵博、閱歷比自己廣的人，他會(huì)幫助你分析問題的癥結(jié)，向你闡述全新的觀點(diǎn)，自己也許就會(huì)豁然開朗，覺得自己一直糾結(jié)的問題原來根本就不是一個(gè)問題，使得問題迎刃而解。與問題的另一個(gè)當(dāng)事人進(jìn)行溝通。這種方法用于解決家庭矛盾會(huì)更合適。俗話說的好解鈴還須系鈴人，不急、不燥的和另一當(dāng)事人進(jìn)行溝通，表達(dá)出自己真正想要表達(dá)的意思，用溝通讓雙方達(dá)成共識(shí)，使問題得到解決?？鞓匪?，更快樂自己，學(xué)會(huì)圓滿的解決問題，做一個(gè)心理健康的教師。 做一個(gè)心理健康教師的最好辦