消化不良防治百科知識(編輯修改稿)
2025-04-04 06:38 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 胃，幫助提高消化功能。 四、猴頭菇 猴頭菇是一種比較養(yǎng)胃的食物，它所含的營養(yǎng)價值比較高，在平時經(jīng)常吃猴頭菇不僅可以養(yǎng)胃，還可以提高免疫力，特別是一些經(jīng)常感覺胃部不適的人，適當(dāng)吃一些猴頭菇可以改善胃部不適的癥狀。 五、芹菜 芹菜中所含的利尿成分是比較高的，而這些成分可以幫助消除身體多余的水分，有效起到消腫的作用，而且經(jīng)常吃芹菜還能促進(jìn)消化，它可以讓胃部的食物被快速消化，并且以毒素排出體外。 六、蘋果 蘋果是生活中比較常見的一種水果，適當(dāng)吃一些蘋果不僅可以提高免疫力，還能潤腸通便，而且蘋果中還含有一些硫酸物質(zhì)，這些物質(zhì)對于消化不良等癥狀可以起到很好的改善作用，另外蘋果中還含有豐富的纖維素，可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動。 七、酸奶 酸奶中所含的營養(yǎng)物質(zhì)也比較高，不僅含有豐富的鈣質(zhì)，還含有大量的益生菌，而這些益生
研究報告相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1