20xx年怎么段練口才(編輯修改稿)
2025-03-15 00:47 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。
E、緊張時，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。
三、輔助鍛煉
每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學習一些技巧。
每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。
訓練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。
培養(yǎng)微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。
學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每周要全面總結成效及不足，并確定下周的目標。
段練口才的方法02 形象也是一個重要的問題，形象的定義是什么樣的呢?我們暫時不討論。無論做什么，別人對你的第一印象就是你的穿著打扮，然后到你言語。所以形象問題大家要特別的注意一下。這就關
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