20xx年年高一新生軍訓(xùn)要注意什么(編輯修改稿)
2025-03-14 22:20 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 后讓你跑圈。
1別因?yàn)闊峋筒缓煤么┟圆史?，迷彩服的確很厚很沉，穿著很熱不舒服，但至少它吸汗防曬還不怕臟，累得要命隨地一坐沒人會(huì)心疼，而且比起被曬得起斑，還是熱一會(huì)好一些。
1每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多專業(yè)，一條腿揉5分鐘就好，不然第二天會(huì)酸疼得抬不起腿，還會(huì)長肌肉，到時(shí)候要減小腿更難。(男生們自己看著辦)
1腳上可能會(huì)起泡，別慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不影響走路得話就放那別動(dòng)，等肌體自己吸收就好，挑破更疼。
1軍訓(xùn)的時(shí)候不要吃油的膩的辣的東西，肉當(dāng)然要吃，但別頻繁補(bǔ)充太多，不然每天那樣出汗，暴曬，毛孔被汗液、灰塵、油脂、還有防曬霜堵住，再加上這些刺激的食品的話，不長痘也難。
必備物品
洗漱衛(wèi)生類：
牙膏 (建議攜帶迷你方便裝)、牙刷、刷牙杯
洗發(fā)露 (建議攜帶迷你方便裝，也可選用二合一裝)、沐浴露
護(hù)膚品、洗面奶 (建議攜帶小支，平時(shí)不太用的同學(xué)可不帶，建議攜帶一支防曬霜，軍訓(xùn)期間直接曝曬較多)
洗衣液 (可選用洗衣粉、洗衣皂等進(jìn)行衣物洗滌，建議攜帶小包裝)
衣物類日常衣物 (軍訓(xùn)期間多穿軍訓(xùn)服，但偶有可能遇上雨天或活動(dòng)，建議普通衣著自備1套，可選備睡衣1套)
襪子 (建議根據(jù)軍訓(xùn)時(shí)長選備多對，由于襪子比較小容易丟失，建議比實(shí)際需要多備12對)
鞋 (拖鞋必備1雙，運(yùn)動(dòng)鞋建議備2雙進(jìn)行替換)
皮帶 (軍訓(xùn)服通常比較寬松，建議攜帶皮帶以免出現(xiàn)尷尬情況)
臉盆 (習(xí)慣洗臉等用盆的同學(xué)可以攜帶，如果習(xí)慣可不帶)
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