20xx年年廣州中考體育考試政策出爐(編輯修改稿)
2025-03-14 22:15 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 瘦肉、豆制食品、蔬菜、水果，保障蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入量。參加耐力跑及選考項(xiàng)目須著運(yùn)動(dòng)服及運(yùn)動(dòng)鞋，參加游泳項(xiàng)目須著不透明的泳裝，并佩戴泳帽，可選擇佩戴泳鏡。攜帶身份證、準(zhǔn)考證、適量的飲用水和食物，提前半小時(shí)赴考點(diǎn)報(bào)到。考試當(dāng)天早上不宜吃太多東西，應(yīng)以易消化的高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)間，以參加運(yùn)動(dòng)前兩小時(shí)為宜，不宜空腹、過(guò)飽或過(guò)饑參加體育考試?？荚嚽安灰罅亢人?，可在各個(gè)考試項(xiàng)目前后象征性地喝一口水，潤(rùn)潤(rùn)喉，放松心情。運(yùn)動(dòng)型功能飲料一般含有咖啡因、葡萄糖，對(duì)大腦有興奮刺激作用，但運(yùn)動(dòng)前喝并無(wú)太大作用，喝多了反倒會(huì)影響運(yùn)動(dòng)水平的發(fā)揮。
20xx年廣州中考體育考試政策出爐：游泳首次列必考項(xiàng) 值得關(guān)注的是，今年在必考項(xiàng)目中新增100米游泳項(xiàng)目，普通考生的必考項(xiàng)目可在耐力跑和100米游泳中二選一。耐力跑及選考項(xiàng)目將于4月6日至26日進(jìn)行，100米游泳項(xiàng)目將于5月23日至25日進(jìn)行。廣州市招考辦提醒考生，參照體育考試醫(yī)務(wù)審核指南，根據(jù)自身實(shí)際情況合理選擇體育考試申報(bào)類別。
普通考生 含考試成績(jī)和體育素質(zhì)
與往年一樣，今年廣州中考體育考試滿分
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