20xx年立秋時(shí)間及立秋養(yǎng)生注意事項(xiàng)(編輯修改稿)
2025-03-09 22:18 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 有滋潤(rùn)作用的食物。立秋后空氣中濕度小，皮膚容易干燥。因此，在整個(gè)秋季都應(yīng)重視機(jī)體水分和維生素的攝入。
中醫(yī)認(rèn)為立秋養(yǎng)生注意事項(xiàng)是要護(hù)陽(yáng)養(yǎng)心防暑濕。夏日和長(zhǎng)夏時(shí)是一年中陽(yáng)氣最盛的季節(jié)，天氣火熱而生機(jī)旺盛，即人體新陳代謝處于最旺盛之時(shí)?，F(xiàn)代生活常見(jiàn)的是用空調(diào)冷飲來(lái)消暑，而過(guò)分依賴空調(diào)冷飲則會(huì)傷害體內(nèi)的陽(yáng)氣。中醫(yī)常說(shuō)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”，也就是說(shuō)即使在赤
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