20xx年雨水節(jié)氣養(yǎng)生注意事項(xiàng)有哪些(編輯修改稿)
2025-04-13 01:58 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 預(yù)防倒春寒的首要方法就是春捂。具體的春捂原則是注意“下厚上薄”，捂的重點(diǎn)在于背、腹、足底。背部保暖可預(yù)防寒氣損傷“陽(yáng)脈之?！薄矫}，減少感冒幾率。腹部保暖是有助于預(yù)防消化不良和寒性腹瀉。 預(yù)防腮腺炎 腮腺炎，俗稱“豬頭風(fēng)”“胖腮”等。它是由腮腺炎病毒感染引起的傳染性疾病，可通過接觸、飛沫等傳染，一年四季均可發(fā)病。但是，冬春交替季節(jié)，更容易發(fā)病。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)總結(jié)和概括出腮腺炎的主要癥狀是：以耳垂為中心的耳垂下方腫大，伴有明顯疼痛或壓痛、張口困難、發(fā)燒、食欲下降等。一般潛伏期為2一3周，先是一側(cè)腫大，接著另一側(cè)也出現(xiàn)腫大，并伴有疼痛和熱感。 預(yù)防春病 雨水節(jié)氣后，氣候寒溫不定，這種變化無常的天氣，除易導(dǎo)致外感病的發(fā)生，還極易引起人們的情緒波動(dòng)，形成心神不安、煩躁易怒、失眠多夢(mèng)，進(jìn)而影響身心健康。所以春季養(yǎng)肝氣升發(fā)，忌怒，忌郁，有不開心要及時(shí)溝通或排解，不要委屈或者抱怨。 謹(jǐn)防呼吸道疾病
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