20xx年春分時(shí)節(jié)怎么防感冒(編輯修改稿)
2025-03-09 22:10 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 、蔬菜、雞蛋、瘦肉等。
應(yīng)注意常開門窗通風(fēng)換氣，或在室內(nèi)放一小型負(fù)離子發(fā)生器，保持空氣通暢、新鮮。
加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。盡量少去人口密集的公共場所，注意保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康樂觀的心理狀態(tài)。
春分之感冒不流鼻涕小技巧
如果總是反反復(fù)復(fù)地流濃鼻涕，說明是肺熱，這時(shí)要停掉魚、蝦和各種炒貨、膨化食物、油炸食物，少吃羊肉、辣椒、蔥、姜、蒜。流濃鼻涕的朋友多數(shù)飲食不合理，要注意及時(shí)調(diào)整。另外，還可以用大蒜敷腳心，有的朋友只敷一次——30～60分鐘，就能明顯地降虛火、通經(jīng)絡(luò)，也不再流濃鼻涕了。有的朋友只是稍稍好轉(zhuǎn)，可在3天后再敷一次，一般流濃鼻涕的現(xiàn)象就能明顯減輕。腳心敷大蒜的方法最多只能用兩次，如果兩次之后仍沒效果，就不要再敷了。另外，捏脊10
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