20xx年大寒節(jié)氣的禁忌是什么有什么是需要避諱的(編輯修改稿)
2025-01-26 00:56 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 寒之時對天氣寒冷，但是早晚室內(nèi)要通風(fēng)換氣，防止細菌和冰毒乘虛而入，室內(nèi)取暖要在地板上潑些水或搭些濕毛巾保持室內(nèi)的濕度，室內(nèi)溫度保持在1520℃為宜，不宜過高或過低。要減少去公共場所的次數(shù)。
多吃黑色食物
大寒與立春相交接，進補量應(yīng)逐漸減少，以順應(yīng)季節(jié)的變化。在進補中應(yīng)適當(dāng)增添一些具有升散性質(zhì)的食物，為適應(yīng)春天升發(fā)特性做準備。這個時期，是感冒等呼吸道傳染性疾病高發(fā)期，應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫散風(fēng)寒的食物，以防御風(fēng)寒邪氣的侵擾。日常飲食中常用的辛溫解表、發(fā)散風(fēng)寒的食物有紫蘇葉、生姜、大蔥、辣椒、花椒、桂皮等。在飲食上應(yīng)以性溫的食物為好，切忌黏硬、生冷，宜熱食。但燥熱之物不可過食，也不要貪吃過涼的、反季節(jié)的水果。
大寒節(jié)氣時大家注意保暖，外出時
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