20xx廣州認(rèn)知自我課學(xué)習(xí)心得體會(huì)(編輯修改稿)
2025-01-17 06:58 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 認(rèn)同啊，沒(méi)什么呀。
另外 向老師匯報(bào)一件事，原來(lái)家婆和我說(shuō)話的時(shí)候，語(yǔ)氣不是很溫和，總感覺(jué)有點(diǎn)劍拔弩張的味道。我和家婆的關(guān)系一直不溫不火，不怎么親近的起來(lái)。原來(lái)我一直以為是家婆的問(wèn)題，為什么說(shuō)話總是這么兇這么沖?我觀察了一下，其實(shí)家婆和每個(gè)人說(shuō)話的時(shí)候都是這樣子的，只是我的內(nèi)在對(duì)于家婆說(shuō)話的方式起反應(yīng)了而已，她并沒(méi)有針對(duì)我什么的，我原來(lái)以為家婆在和我之間筑起了藩籬，其實(shí)是我把家婆推到了心門之外，我在把自己保護(hù)起來(lái)，防御著別人對(duì)我的攻擊和傷害。哈哈，發(fā)現(xiàn)這個(gè)我好驚奇啊，原來(lái)和家婆的溝通交流可以很輕松很暢通的。當(dāng)我敞開(kāi)自己的心扉，別人自然也會(huì)這樣對(duì)待我的。當(dāng)家婆以那樣的方式說(shuō)話時(shí)，我感覺(jué)家婆其實(shí)也在通過(guò)提高嗓門保護(hù)自己防御別人，家婆好可愛(ài)啊，想起家婆這幾年對(duì)于這個(gè)家的付出和對(duì)我們的照顧，無(wú)限的感恩，懺悔以前的種種惡念和對(duì)家婆的不敬。
本周自己的身體狀態(tài)不好，我什么工作也不想干，一直不停地在看書，在用思想，我一直很用力地去除我的妄念，貪求沒(méi)有任何妄念的清凈舒服。我在觀察事物，觀聲音，觀呼吸，我在拼命地找一切辦法找那個(gè)“知道”，
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