20xx廣州認(rèn)知自我課學(xué)習(xí)心得體會(編輯修改稿)
2025-01-17 06:58 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 認(rèn)同啊，沒什么呀。
另外 向老師匯報一件事，原來家婆和我說話的時候，語氣不是很溫和，總感覺有點劍拔弩張的味道。我和家婆的關(guān)系一直不溫不火，不怎么親近的起來。原來我一直以為是家婆的問題，為什么說話總是這么兇這么沖?我觀察了一下，其實家婆和每個人說話的時候都是這樣子的，只是我的內(nèi)在對于家婆說話的方式起反應(yīng)了而已，她并沒有針對我什么的，我原來以為家婆在和我之間筑起了藩籬，其實是我把家婆推到了心門之外，我在把自己保護起來，防御著別人對我的攻擊和傷害。哈哈，發(fā)現(xiàn)這個我好驚奇啊，原來和家婆的溝通交流可以很輕松很暢通的。當(dāng)我敞開自己的心扉，別人自然也會這樣對待我的。當(dāng)家婆以那樣的方式說話時，我感覺家婆其實也在通過提高嗓門保護自己防御別人，家婆好可愛啊，想起家婆這幾年對于這個家的付出和對我們的照顧，無限的感恩，懺悔以前的種種惡念和對家婆的不敬。
本周自己的身體狀態(tài)不好，我什么工作也不想干，一直不停地在看書，在用思想，我一直很用力地去除我的妄念，貪求沒有任何妄念的清凈舒服。我在觀察事物，觀聲音，觀呼吸，我在拼命地找一切辦法找那個“知道”，
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