20xx廣播稿小學紅領巾廣播站2(編輯修改稿)
2025-01-17 06:08 本頁面
【文章內容簡介】 白質、維生素、礦物質均嚴峻缺乏，營養(yǎng)價值較低，還常常存在脂肪氧化的咨詢題，常食用方便面會導致營養(yǎng)不良。
（甲）咨詢題五：多吃營養(yǎng)滋補品。兒童生長發(fā)育所需要的熱能、蛋白質、維生素和礦物質主要是通過一日三餐獲得的。各種滋補營養(yǎng)品的攝入量本來就非常小，其中對身體真正有益的成分僅是微量，有些甚至具有副作用。
（乙）咨詢題六：用乳飲料代替牛奶，用果汁飲料代替水果。現(xiàn)在，家長們受廣告的妨礙，往往用“鈣奶、果奶”之類的乳飲料代替牛奶，用果汁飲料代替水果給小孩增加營養(yǎng)。殊不知，兩者之間有著天壤之別，飲料根本無法代替牛奶和水果帶給小孩的營養(yǎng)和健康。
（甲）咨詢題七：用甜飲料解渴，餐前喝飲料，飲后具有飽腹感，阻礙兒童正餐時的食欲。假設要解渴，最好飲用白開水，它不僅容易吸收，而且能夠協(xié)助身體排除廢物，不增加腎臟的負擔。
（乙）咨詢題八：吃大量巧克力、甜點和冷飲。甜味是人出生后天性喜愛的滋味，其它味覺是后天構成的。假如一味沉溺于甜味之中，兒童的味覺將發(fā)育不良，無法感受天然食物的清淡滋味，甚至妨礙到大腦的發(fā)
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