20xx六月份參考講話(編輯修改稿)
2025-01-17 04:19 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 但是怎么樣充電呢？大師說：一要多運(yùn)動(dòng)。人腦分大腦和小腦兩部分，大腦由左右兩半球組成。左半球主要管語言、處理數(shù)學(xué)和邏輯陳列；右半球負(fù)責(zé)音樂。美術(shù)和空間的識(shí)別。我們平時(shí)使用較多的是大腦的左半球，而大腦的右半球使用較少。因而給頭腦充電，就特別要通過多活動(dòng)左手左腳左邊身體和多參加音樂、美術(shù)等方面的活動(dòng)，來鍛煉和加強(qiáng)大腦右半球的功能。如此左右半腦經(jīng)常交替運(yùn)動(dòng)，大腦就會(huì)得到鍛煉和開展。二要增加營養(yǎng)。大腦活動(dòng)需要耗費(fèi)一定的能量，我們的大腦正處于生長發(fā)育的重要時(shí)期，要維持大腦的正常工作，要促進(jìn)大腦的發(fā)育完善，就必須留意身體成長所需要的營養(yǎng)，給大腦提供足夠的能量。三要留意休息。腦細(xì)胞不像身體的其他體細(xì)胞那樣能儲(chǔ)存一定的營養(yǎng)。因而，腦細(xì)胞持續(xù)工作七八小時(shí)以后，活動(dòng)便會(huì)減弱下來，會(huì)自動(dòng)休息。休息能夠使大腦消除疲勞。恢復(fù)機(jī)能。散步、做操、互換用腦內(nèi)容。閉目靜養(yǎng)和睡眠是幾種不同的休息方式，小學(xué)生應(yīng)保證本人有足夠的睡眠時(shí)間。
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