20xx高三一學(xué)期主任工作總結(jié)(編輯修改稿)
2025-01-16 22:17 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 實(shí)可行的計(jì)劃，不要受周圍同學(xué)影響，比如人家都復(fù)習(xí)的很起勁，看別人好象都能完成所有的作業(yè)，好象都挺上路的等等。其實(shí)每個(gè)高三學(xué)生都存在一些焦慮情緒，而且看似緊張又有序的復(fù)習(xí)的外表下，沒一個(gè)高三學(xué)子都不同程度犯有與您一樣的焦慮癥。這非常正常，不必過多注意。你現(xiàn)在要做的是：
制訂計(jì)劃：越詳細(xì)越好，比如今天我要記住5個(gè)“五星級”的形容詞，要做幾到數(shù)學(xué)例題或弄清楚某一塊知識版塊等。
按計(jì)劃行事
就寢前回憶：
回憶一天的計(jì)劃落實(shí)情況，如果能輕松完成，則說明自己能力不錯(cuò)或者內(nèi)容太少可以給自己加量。如果沒有完成說明內(nèi)容太多，第二天需要調(diào)整。
第二天起床：
穿衣服時(shí)，給自己一些積極的心理暗示，比如，今天心情不錯(cuò)，一定能完成今天的任務(wù)。今天天氣不錯(cuò)，一定能讓我心情愉悅等有利于自己學(xué)習(xí)和心情的積極的心理暗示，學(xué)學(xué)《17歲的星空》里那位青年男教師(抱歉想不起家什么名字了)的做法。扔一扔硬幣，告訴自己今天又是一個(gè)不錯(cuò)的日子!
注意調(diào)節(jié)：
實(shí)在不能學(xué)習(xí)的時(shí)候，就不要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)，可以閉目養(yǎng)神、趴在桌上休息一下，如果可能走出教室換一換空氣。調(diào)節(jié)心情的方式其實(shí)很多，如曬曬太陽，做做運(yùn)動等，要多和父母、朋友溝通，提高學(xué)習(xí)成績沒有捷徑，幸運(yùn)之神永遠(yuǎn)不會光顧沒有準(zhǔn)備的人。
我的幾個(gè)學(xué)生聽從我的建議，效果不錯(cuò)!這段時(shí)間最重要的是一定要給自己一個(gè)成就感，另外不要因?yàn)樽约簺]有把所學(xué)的東西全部掌握而擔(dān)心，因?yàn)楦呖际遣恍枰銤M分的
高三一學(xué)期主任工作總結(jié)
我在這個(gè)學(xué)期中擔(dān)任高三28班的班主任工作，這是個(gè)理科普通班，學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，養(yǎng)成習(xí)慣不好，對在普通班是否能考取大學(xué)信心不足。我針對這種情況
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