20xx高三一學(xué)期主任工作總結(jié)(編輯修改稿)
2025-01-16 22:17 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 實可行的計劃，不要受周圍同學(xué)影響，比如人家都復(fù)習(xí)的很起勁，看別人好象都能完成所有的作業(yè)，好象都挺上路的等等。其實每個高三學(xué)生都存在一些焦慮情緒，而且看似緊張又有序的復(fù)習(xí)的外表下，沒一個高三學(xué)子都不同程度犯有與您一樣的焦慮癥。這非常正常，不必過多注意。你現(xiàn)在要做的是：
制訂計劃：越詳細越好，比如今天我要記住5個“五星級”的形容詞，要做幾到數(shù)學(xué)例題或弄清楚某一塊知識版塊等。
按計劃行事
就寢前回憶：
回憶一天的計劃落實情況，如果能輕松完成，則說明自己能力不錯或者內(nèi)容太少可以給自己加量。如果沒有完成說明內(nèi)容太多，第二天需要調(diào)整。
第二天起床：
穿衣服時，給自己一些積極的心理暗示，比如，今天心情不錯，一定能完成今天的任務(wù)。今天天氣不錯，一定能讓我心情愉悅等有利于自己學(xué)習(xí)和心情的積極的心理暗示，學(xué)學(xué)《17歲的星空》里那位青年男教師(抱歉想不起家什么名字了)的做法。扔一扔硬幣，告訴自己今天又是一個不錯的日子!
注意調(diào)節(jié)：
實在不能學(xué)習(xí)的時候，就不要強迫自己學(xué)習(xí)，可以閉目養(yǎng)神、趴在桌上休息一下，如果可能走出教室換一換空氣。調(diào)節(jié)心情的方式其實很多，如曬曬太陽，做做運動等，要多和父母、朋友溝通，提高學(xué)習(xí)成績沒有捷徑，幸運之神永遠不會光顧沒有準備的人。
我的幾個學(xué)生聽從我的建議，效果不錯!這段時間最重要的是一定要給自己一個成就感，另外不要因為自己沒有把所學(xué)的東西全部掌握而擔(dān)心，因為高考是不需要你滿分的
高三一學(xué)期主任工作總結(jié)
我在這個學(xué)期中擔(dān)任高三28班的班主任工作，這是個理科普通班，學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，養(yǎng)成習(xí)慣不好，對在普通班是否能考取大學(xué)信心不足。我針對這種情況
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