20xx主題班會教案心理教育教案相信努力相信自己(編輯修改稿)
2025-01-14 22:20 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 。
B怕考不好被教師批判，家長責罵。
考試前你如何預備？（）
A合理安排復習時間。
B留意休息
C適當補充營養(yǎng)
D預備好考試所需用品
E以上均做到
教師鼓舞：
今后的世界只有靠他們本人，
總結(jié)建議：
讓學生明白考試的目的：
考試是對我們所學知識的掌握程度、解題速度、應變才能及教師教學方法進展綜合性檢查的一種方法，也是學習競爭的方式之一。
做好考試前預備、考前預備包括知識的復習和身體狀態(tài)的調(diào)整：
知識的復習應按教學大綱的要求，對所學知識進展復習。復習時要留意根底知識以及重點難點，要認真聽取教師的輔導。考試前要預備好考試用的文具?？荚嚽斑m當增加學習時間是可以的，但不要搞突擊，盲目“加班加點”，就得不償失，要保證每天睡眠10小時左右；要適當參加一些文體活動，以消除緊張心理，減輕大腦疲勞；考試前還要留意飲食衛(wèi)生，合理補充營養(yǎng)，多吃蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、豆制品瘦肉等物品。
減壓法：向大家介紹了一套“減壓五法”：一是飲食減壓法，讓小孩多吃一些如草莓、柑橘、西紅橘、洋蔥頭等富含維生素C的食物，有直截了當減輕心理壓力的作用
范文總結(jié)相關推薦
鄂ICP備17016276號-1