20xx防溺水告家長(zhǎng)書(編輯修改稿)
2025-01-14 22:14 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 游泳；不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋；雨天行走、在井邊打水要格外小心。飯后及運(yùn)動(dòng)后不能及時(shí)游泳。
三、教學(xué)生學(xué)會(huì)溺水時(shí)的自救方法：不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救；放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用
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